młody

Ja proponuje podzielić dział na rozdziały: samoobrona na ulicy, broń biała, broń palna, praca w służbach, problemy prawne, nowinki ze świata samoobrony itd. Prawda jest też taka że posty typu mam problem na osiedlu skupiający znaczną niestety część użytkowników na tym forum nie pomagają rozwiązać problemu. Młody człowiek szukający odpowiedzi na [...]

d0l4r99 Przykład nr 1 z tematu zycie wiezienne,symbole i takie tam ... banda gówniarstwa która nie ma o niczym pojęcia. dyskutuja o grypsowaniu, a w więźieniu nigdy nawet jedna noga nie byli. zaimponowani tym, a żaden z nich by nie grypsował, bo widze to juz po waszych gadkach, co z was za charaktery. W moim odczuciu jest to wypowiedź obraźliwa [...]

[...] innego jak impotencja,pociesze cie i powiem ci ze ja też taka miałem przez jakis czas nawet długo bo poł roku a pozniej przywaliłem tadalafil/cialis w ilosci 1/4tab co 3dni tak przez miesiac! i powiem ci ze czuje sie jak młody bóg! moze i tobie pomoze,fakt faktem impotencja taka jaka masz to efekt chwilowy i zobaczysz ze bedzie dobrze! pozdro!

[...] sobie przez jakieś szmaty problemów narobić. Inny starszy kumpel opowiadał jak kiedyś szedł z dwoma kumplami i widział jak gościu na.pier.da.la kobietę.Jako,że był młody i gniewny(1 dan Judo) z kolegami z klubu pana zaczęli lać.Jeszcze czasy MO były,nagle jak mówił zza zakrętu wyłonił się patrol Milicji i klientka zaczęła drzeć ryja,że [...]

zacznij od '10 wskazowek zywieniowych' w pierwszej kolejnosci zadbaj o to by w kazdym posilku miec pelnowarosciowe białko, wglowodany zlozone, zdrowe tluszcze i warzywa, na dokładne wyliczenia przyjdzie czas, póki jestes młody to jedz duzo (oczywiscie zachowujac pewien umiar) pozdr

[...] to nie szybkosc...Young też,ale...Kiedy.... Holy go jeszcze trochę obił i Morrison,ale policzcie ile ciosów weszło w 1-szej rundzie,ze świeżym Foremanem Alemu i to młody Foreman... Co do kondycji...15 runda Alego... http://www.youtube.com/watch?v=WiOaBeDprVA Bokserzy w poście nad Tygrumem mieliby naprawdę szanse z Viciem...Duże.Ale nie [...]

Mi właśnie od dość dawna chodził (chodzi) taki pomysł by taki zlot był jednocześnie festiwalem sztuk walki, albo taki festiwal sztuk walki jednocześnie zlotem. Dwudniowy: jednego dnia wspólne trneningi, prezentacje poszczególnych sw przez dane osoby. A na przykład drugiego dnia - pokazy grup reprezentujących poszczególne style. I niekoniecznie z [...]

sam jestem mlody, ale nie wiem co siedzi w glowach moim rowiesnikom tyle lat i juz tyle mety ma za soba(jak znam zycie pewnie bez oslonek) ehhh... a potem zdziwieni ze zamiast watroby sitko

nie dosc ze nie podał wszystkich informacji typu,obwód bicepsa itp. to jeszcze chamsko domaga sie odpowiedzi,na chamstwo trzeba chamstwem!!! pozatym za młody jestes masz dopiero 20lat a za soba tyle cykli! kreatyne sobie kup......

w tym wieku, przy tym zatłuszczaniu nie trzeba Ci spalaczy czy jakichkolwiek suplementów, spróbuj ogarnąć dietę(choć też nie przesadzałbym tutaj, bo jednak jesteś bardzo młody - nie marnuj sobie dzieciństwa), a zobaczysz że mam rację, wiem że w tym wieku kolorowe puszki kuszą, a napakowani kolesie z reklam działają na wyobraźnię, ale suplementy to [...]

jaką dietę powinienem stosować jak chcę szybko przybrać na masie ? jestem młody jeszcze bo dopiero 15 lat ale chcem przybrać ponieważ zacząłem coś ćwiczyć ;] i chcem żeby był jakiś efekt ponieważ jestem bardzo szczupły... proszę o szczegółową odpowiedź ;)

jw Jescze bym dorzucil, tego co w 1 milosci gra ojca ten dupeczki tego od WYRWALEM CHWASTA, tego z Joba od TE PANIE ZBIERAJA GRZYBY w lesie , Mlody Stuhr, Grucha tez, Baka, ten co zmarł wlasnie niedawno Jaroszy z M jak Milosc, noi z To ja Zlodziej, Grabowski

Wielkie dzięki, na początek zastosuję ten plan i ocenię efekty, ale zamienię dwa ćwiczenia: martwy ciąg, bo jestem za młody i podciąganie, bo na to jestem jeszcze za słaby. :) Jeszcze raz dzięki.

Witam konkurs ten dotyczy tylko sportow walki czy nie tylko np. mlody kulturysta moze w nim wziasc udzial?

A gdzie by taki młody kulturysta promował sprzęt do sportów walki?

Młody jesteś. Split to bardzo średni pomysł jak na twój wiek. Zajmij się sportami ogolnorozwojowymi takimi jak sztuki walki czy sporty zespołowe a na pewno więcej ci to da niż ćwiczenie w tym wieku... Jak na twój wiek to trening domatora lub jakieś ACT dla poczatkujących ok jeśli chcesz coś poćwiczyć koniecznie. [...]

ale znam dużo ludzi co w moim wieku ćwiczą czemu jestem za młody przecież "MaTFil" też na pewno w moim wieku ćwiczył

Trenuj dalej, młody jesteś jeszcze.

Po prostu zdrowo się odżywiaj, poczytaj w dziale "Odżywianie" 10 wskazówek żywieniowych. Młody jesteś, poprostu odstaw syf.

Jesteś młody, jak już zacząłeś ćwiczyć trzymaj się FBW na razie. Jak go zmienić? Poczytaj posty podwieszone i tematy na temat FBW, wymyśl sam coś, pozmieniaj i wklej. Efekty nie będą uzależnione od tego jak ćwiczysz i czy weźmiesz kreatynę tylko od tego jak przyłożysz sie do jedzenia! Dobrze by było jak byś poczytał tematy z działu odżywanie bo [...]