milesbb z choinki sie urwales?? "20 zlotych nie moje..." bo wplacil je na konto dla tego lepka i teraz ich nie ma, to samo w przypadku 45 zlotych Heh a gosciu musi byc naprawde jakis mlody albo niezbyt inteligentny skoro zmienil adres i mysli ze go nikt nie namierzy, przeciez jak sprawa pojdzie na policje albo jakis ogarniety informatyk [...]
Phillippe Blain wybrał kadrę na Tournoi de France i MŚ W przeddzień towarzyskiego turnieju Tournoi de France Phillippe Blain ogłosił skład 14-osobowej kadry, która zagra na mistrzostwach świata. Miejsca w reprezentacji zabrakło dla Marca Zopie. Francuzi sprawdza swoją formę z zespołami Argentyny, Bułgarii i Hiszpanii. - Przygotowujemy się bardzo [...]
Dokladnie tak jak piszą chłopaki. Akurat gainer wybrałeś bardzo dobry, ale nic Ci on nie da bez diety i przemyślanego treningu. Jesteś jeszcze młody i czym prędzej wbijesz sobie do głowy, że DIETA to absolutna podstawa, a reszta to tylko dodatki, to tym szybciej poczynisz dobre postępy!!!
[...] grzbietu trzeba szukać z lupą. Zapytany przeze mnie - czemu nie ćwiczył pleców?, odpowiadał, że bał się o kręgosłup; o to, że nie urośnie - bo przecież jest jeszcze młody... Kolega nie podciągnie się ani razu na drążku innym uchwytem niż podchwyt (choć tam zapewne i tak pracuje tylko bicepsami), technika wioseł leży gdyż nigdy tego nie [...]
[...] "szybkie pytanie" - napisałem pseudo-dziale, bo tam nawet modera nie ma, bo nikt się podjąć nie chce, tai syf jest "trzeba go gnoić" - takie życie młody/początkujący zawsze ma przeyebane, czy to w pracy/szkole/forum "Tak żale się" - dobrze, że zdajesz sobie sprawę z tego Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]
[...] godnych ciężarów w SQ. Pewnie potrwa to dobry rok ale jestem cierpliwy zwierzolud - czekałem, czekałem na zabieg i w końcu udało się Jarek też jedzie i bierze udział także będzie trzech zawodników z "Wuchta team" Boras - młody to Ty nie otrzymałeś jeszcze bana za małą aktywnośc na forum Szykuj formę, szykuj, może nie 100% ale 90%.
Co do wzrostu to jest to sprawa indywidualna kazdego z nas wiec ciezko powiedziec jak bedzie potem. Jestes mlody i moze byc pewne ryzyko ze nie urosniesz juz zbytnio ale nie koniecznie to musi byc wina cwiczen ;) Proponowalbym polaczenie grup miesniowych tak: klata tric, plecy biceps, barki nogi. Za duzo francuskiego masz. Po klacie zrob np pompki [...]
Nie wiem po co zmieniać skos dolny na prostą, w ogóle nie ma takiego ćwiczenia. Za młody jesteś na plany dzielone, jeśli już to jakiś prosty trening FBW byłby zdecydowanie lepszy dla ciebie niz ten dzielony... Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-18 17:47:48
[...] skłonność do kamicy żółciowej lekarze angielscy, określając ją jako cztery F (ang. female, fertile, fourty, fatty) - czyli otyła, płodna, czterdziestoletnia kobieta. -Jestem młody(15 lat) ,płeć męska,jak się pewnie domyślacie nie byłem w ciąży ,nie jestem otyły itp. , nie słyszałem żeby ktoś w rodzinie na to chorował ,leków też żadnych nie biorę [...]
Bezsensu łączenie jest 2 form kreatyny, jeśli robisz to z zamiarem uzyskania lepszych efektów. Na białku nie robi się cykli lecz uzupełnia nim braki w diecie, której to jak sam mówisz nie posiadasz, a więc i nie wiesz kiedy Ci go brakuje. Młody jesteś, nie pracujesz, dzieci Ci nie płaczą, nie sądzę także abyś w szkole siedział dłużej niż po te [...]
[...] Ale pompki itp już były, nie jestem zbytnio z nich zadowolony... Bałem się że znowu trafie na jakiegoś... szanownego użytkownika tego forum który stwierdzi iż jestem zbyt młody żeby ćwiczyć. Zakładam z góry że spowodowane jest to tym, że w większości "dorośli" sami chcieli by cofnąć czas i zacząć od tak młodego wieku... zazdroszczą. [...]
[...] juz na siłowni. Plan dzielony nie jest dla ciebie, raz, że nie jesteś w stanie przetrenować partii tylko raz w tygodniu wystarczająco żeby ją pobudzić do wzrostu a dwa jesteś za młody na tego typu plany. Załatw drązek lub coś do podciągania to postaramy się ułozyc ci jakieś FBW 3x w tygodniu. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-18 21:32:55
haha g**** prawda, młody jesteś i strasznie naiwny. widocznie nie znasz ludzi, ktorzy o******lajac sie niemilosiernie sa mistrzami (na skale swiatowa, nie podworkowa) w tym co robia. pija, pala, o samodyscyplinie nic nie slyszeli, ale nikt z ciezko pracujacych nie jest w stanie im dotrzymac kroku, bo oni robia 1000 kroków do przodu podczas gdy [...]
[...] mocno UTYKAJĄCY (zwrócił ktoś na to uwagę) człowiek o masie kwalifikowanej jako kalectwo, grubo po 40 i mający dobre czasy daleko za sobą, bez żadnych umiejętności w parterze, który dodatkowo nie przygotowywał się profesjonalnie do walki. NIe sądzę, że trzeba ustawek, by młody, silny facet pokonał takiego gościa. Nawet, jeśli niewiele potrafi.
[...] co najmniej powinna być dogrywka. Górski bardzo efektownie. Sowiński ambitny chłopak, ale slaby fizycznie, z tego co mówili doznał złamania w trakcie walki. Mańkowski młody chłopak o dużych możliwościach, ale jeszcze małym doświadczeniu. Myślę, że może być niezłym fighterem w niedługiej przyszłości. Saleta vs Najman - co tu dużo pisać, wg [...]
Weee to Ty młody jesteś masz jeszcze duuużo czasu na poprawę wyskoku czego Ci życzę oczywiście Ja: Wiek: 24 lat Wzrost: 182 cm Waga: 78 kg Zasięg ramion: 240 cm Wyskok z miejsca: 312 cm - 72 cm wyskoku Wyskok z jednej nogi: 320 cm - 80 cm wyskoku Wyskok z naskoku: 322 cm - 82 cm wyskoku coś około tego
[...] każdy chce coś osiągnąć w tym roku to i Ja postanowiłem coś wymyślić. Moim celem będzie na początku masa, potem upiększanie sylwetki, żeby na przyszłe lato wyglądać jak młody Bóg W moim życiu nie dawno zaszła duża zmiana, o której nie będę pisał, bo czytają to także panie i mogą się obrazić, bo moje podejście do tego było baaardzo dziwne. [...]