SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Metoda 5x5

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Młody organizm to jakoś wyrobił killerx całe szczęście zapas miałeś a nie leciałeś do upadku to sie dałeś rade ale na następny raz pamiętaj że przy robieniu siły wiecej nie znaczy lepiej Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-06-08 18:29:50

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 18:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiele znanych osobistości otacza pierwsze rzędy widowni,nie siedzą, lecz stoją pełni podniecenia ponieważ wypełnia ich ciekawość, co będzie, gdy stary Puncher zderzy się z młodym. Atmosfera jest pozytywna,dwóch zawodników zmierza do ringu. George Foreman wychodzi na ring w pierwszej kolejności. Ubrany w takie same spodenki jakie nosił gdy [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 17227 Data: 2010-06-08 19:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bzyku: Sog niestety tylko tzw. duchowy, skoro tak to wszelkie spalacze, guarany kofeiny i inne mózgo-***y na ładowaniach idą w odstawkę. Co do dwutygodniowych ładowań to muszę to jeszcze przemyśleć, póki co fat może słabiej lecieć bo kalorie jeszcze w franicach 2700 ( w ubiegłym tygodniu około 3000 ) stopniowo bedę odejmować. Marian: Piątek jest [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 08:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesteś za młody na takie zabawki, zrobiłbys sobie tylko krzywde i nie chodzi o wyśmianie Cie, ale wlasnie o normalna pomoc. zrob jak napisac Ci flex

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2010-06-09 11:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy a bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    Co Ty, myslisz ze cwiczac brzuch, klatke i nogi, zreszta amatorsko cos osiagniesz w bieganiu? Mylisz sie drogi kolego :) Biegac biegac i jeszcze raz biegasz, nie potrzebujesz zadnej masy zeby biegac 800m. To nie jest sprint. Znajdz jakis dobry plan i biegaj. Nie przemeczaj sie bo jestes jeszcze mlody, ale biegaj. Nie jestes jakims koksem 56kg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2010-06-09 11:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie energetyczne i BTW dla 12-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uwierz mi, że likwidacja słodyczy nie pomoże, ponadto młody je raczej mało słodyczy. Co sądzisz o moim BTW dla niego?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2010-06-09 14:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydalilem sztangielke

    Post
    Doping

    dla was to jak koles ma 45 w lapie trzyma miche to juz nie jest na such jest i w****yaja mnie takie proste wypowiedzi zal wam dupe sciska ludziska w glebi wiem ze kazdy chcialby byc taki mlody i tak wygladac na sucho.trzeba byc wytrwalym i miec cel i dazyc do niego.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11585 Data: 2010-06-09 15:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a od kiedy saa wplywaja na psychike ? (pomijam tren mam z 4 butle ale nie tykam poki co za maly jestem ) ty wy***albys augmentin do smietnika ? *******iesz jak hvj i co pytasz sie na forum teraz czy warto jesc ze smietnika ta metke >? buehehehehehehheehehehheehehheee nastepny mlody pajac co mysli ze rozumy pozjadal sa sa sa sa ty a jak bys [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5186 Data: 2010-06-09 16:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shoxu/dziennik/...aby do przodu zdj.str7,8

    Post
    Trening dla początkujących

    ale mi pospamowali adzik ja już 24 lata także młody nie jestem ale i stary też nie hubert jeszce ty musiałeś swoich pare kg dodać? jacek przyzwyczaisz się^^ u mnie tutaj przychodzą pochwalą się i wychodzą a zdjęcie z początków^^ no cóż dieta (~4500kcal) w ciągu 2 lat dowaliła mnie do 112(z 55:D ) kg^^ czego skutki uboczne(zalanie) odczuwam [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 8789 Data: 2010-06-09 22:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwicze chetnie , i licze na mile wyniki ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Na siłownię jesteś za młody 2. z 10 kg na rękę ciężko coś osiągnąć nie ćwicząc z obciążeniem własnego ciała 3. Ćwiczysz jedynie klatę, biceps i brzuch 3x w tygodniu. Może jakieś przygłupie lalki lub totalne leszcze na to się nabiorą. Ale ci co znają się na rzeczy - wyśmieją cię. 4. Naucz się które ćwiczenie jest na jaką partię mięśniową. I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2010-06-10 15:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia mięśnie rąk i brzuha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zapomnij ;) Za młody!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2010-06-10 20:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy sie opłaca

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wydaje mi się (po Twoim nicku), że jesteś młody. Czy mógłbyś powiedzieć, czy ćwiczysz na siłowni, czy uprawiasz jakiś sport ? Ile masz lat i czy stosujesz dietę na masę, bo chyba na tym Ci zależy ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2010-06-10 21:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oo młody! Wpisowe, ale już!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 08:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy sie opłaca

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    więc ułóż dietę i gdy będziesz miał zastój pomyśl o suplementacji, bez diety nic Ci kreatyny itd. nie dadzą. Wykorzystaj potencjał organizmu - jesteś młody i łatwo Ci będzie zmienić wygląd. Poszukaj tematu dieta na masę i wybierz lub ułóż coś i daj do działu odżywianie do oceny, poza tym ułóż porządny trening i też daj ludziom do oceny. p.s [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2010-06-11 14:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl w życiu

    Post
    Doping

    trening mam dobry, dieta jakaś tam jest. Chce przytyć.Mam shocka,storma,bcaa,Profi whey mass. Nie piśćie mi ze nóg nie trenuje albo ze jestem za młody, za mało waże, ja to wiem! Prosze was tylko żebyśćie mi jako doświadczeni ludzie w dopingi coś doradzili na temat co wziąć na 1 raz. Dzieki Zmieniony przez - zaor90 w dniu 2010-06-11 16:09:55

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2010-06-11 16:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla ' młodziana ' .

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie kupuj. za mlody i za male doswiadczenie by wykorzystac jej potencjal. czytaj forum, jedz zdrowo i trenuj lekko na razie. ewentualnie mozesz sie zaopatrzyc w: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2010-06-12 09:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKRZEPICA u nastolatka !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przy zakrzepicy powinienes miec obrzek ciastowaty tej lydki, czyli jak ucisniesz sobie palcem, to zostaje wglebienie ktore powoli wraca do poziomu (jak z ciastem). I w sumie wazny jest czas od jak dawna masz ta asymetrie lydek i jak czesto i w jakich okolicznosciach pojawia sie to pieczenie łydki. Wiek mlody ale w sumie zakrzepica moze byc w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2010-06-12 12:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 48 lat byłby w takiej formie jak Foreman, Polecam przede wszystkim ostatnią 12 rundę walki Foreman vs Briggs i potem komentarze Roya Jonesa jr. To Foreman szedł do przodu,a młody Briggs nie mogł nic innego robić tylko uciekać przed siłą Foremana ,a sam by puncherem Foreman 48 lat Briggs 26 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-06-12 13:00:24 [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 17227 Data: 2010-06-12 12:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 13 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    kurde, ludzie- koles ma 13 lat! moim zdaniem gospodarka hormonalna nie pozwoli mu jeszcze w tym wieku na zbytnie rozbudowanie i wyzezbienie jakichkolwiek miesni. a6w moze wzmocnic twoj brzuch, ale nie spodziewaj sie jakiegos wyczesanego kaloryfera, chlopaku- jestes jeszcze troche za mlody. Ja sie moze na treningach za bardzo nie znam, ale o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2010-06-12 18:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko a "nieletni"

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesteś za młody na odżywki, dieta to podstawa.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2010-06-12 21:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)