młody

[...] koszulke. W drodze do domu ogladaja sie za Toba nie tylko fajne panienki, ale tez stare babcie ze strachem w oczach. Jesli jeszcze nigdy tego nie doswiadczyles, to nie wiem na co czekasz!! Pump Tech umozliwia ci to wszystko. Juz dzis mozesz sie poczuc na siłowni jak młody bóg!!! Wybór jest prosty to by było na tyle ode mnie poniosło mnie chyba

Wspomnialem o robieniu w zasadzie jakby '2 cykli w jednym czasie'.Robisz cykl 'kreatynowy normalny' czyli (nie wiem jak tam dajesz po garach 2on/2of) i normalnie propa walisz.Po cyklu dalej kontynuuj branie kreatyny bo spadnie z Ciebie(diete pilnuj caly czas<nie tylko w trakcie cyklu>) Zakup sobie jakies witaminki do tego cyklu,bo nie wiem [...]

Kolego za młody jesteś na wspomaganie - zrozum to. Zajmij się treningiem dietą i suplementacją. Takie połączenie da Ci wymierne rezultaty, wystarczy je dopracować i trzymać się ich.

[...] sie z dobrej strony w Arsenalu i ogolnie w premiership. Walcott musi nabyc doswiadczenia, bo gra troche dziko jak narazie. Adebayor wydaje mi sie ulubiencem Wengera, ale nie jestem zwolennikiem jego talentu choc młody jest i warunki niezłe moga sie czesto przydac van Persie, no pewne miejsce w reprezentacji i na skrzydło lub atak bez problemu.

gdy był młody to zapowiadał sie obiecująco ale to co zrobił ze soba to jest masakra mutant i tyle

Trening jest ok. Ale skoro nie robisz nic na dół pleców (Martwe ciągi- jestes za młody) koniecznie musisz robić grzbiety najlepiej 4x50. Jeśli chodzi o triceps to poleciłbym Ci 3x Pompki szwedzkie max lub ściaganie linki wyciagu górnego stojąc 10-12 na koniec treningu. Cztery serie rozpiętek to za dużo ruób po 4 wysciskania a 3 rozpietek. Ja [...]

Trening jest ok. Ale skoro nie robisz nic na dół pleców (Martwe ciągi- jestes za młody) koniecznie musisz robić grzbiety najlepiej 4x50. Jeśli chodzi o triceps to poleciłbym Ci 3x Pompki szwedzkie max lub ściaganie linki wyciagu górnego stojąc 10-12 na koniec treningu. Cztery serie rozpiętek to za dużo ruób po 4 wysciskania a 3 rozpietek. Ja [...]

Bardzo fajnie i estetycznie! SOG~~ Pozdrawiam Mlody

[...] klatki nie mam szans zrobić w domowych warunkach) jeśli ma się w mieszkaniu warunki i sprzęt żeby przećwiczyć wszystkie grupy mięśni to można bawić się w suple, bo to na jedno wyjdzie. w Twoim wypadku lepiej jednak zainwestować w karnet na siłownie zamiast kupować suple - tymbardziej że jesteś jeszcze bardzo młody, więc masz na to czas...

Za młody Jesteś na kompleksy i zamartwianie się. Jak na swój wiek Jesteś wysoki, i z pewnością do 20-21 roku życia masz jeszcze szansę coś podrosnąć.

Carlos i Ronaldo na starość chcą coś wygrac:P Mają szanse z Fenerbache wygrac lige turecką:P PS. Kto jest za młody??

wszystko wyjasnia jego zachowanie pod opisem.. ..ON Jak tam mlody Boze:D? Bozydar:D?

o kurva, lipa ostatnio tez taki mlody chlopak z mojego osiedla mial wypadek, pracowal na budowie i spadl z rusztowania na glowe, jakis krwiak sie zrobil i koniec

nie chodz na siłke..za młody jesteś,to się na twoich stawach odbije..proponuje zamiast siłki iśc na basen..tez się mięsnie wyrabiają a nie obciaża tak stawów...acha i nie przeciagaj zapisania się na SW-im wczesniej tym lepiej,ja zawsze mam do siebie pretensje że zaczołem wcześniej...

[...] też... ja natomiast testuje animal pumpa + carbo + gainer no i delikatna dieta lecz bez przesady i rezultat wydaje mi sie ze dobry po 6saszetkach pumpa w bicku prawie 2 cm i siła konkretnie rosnie... no ale to szczegól! wydaje mi sie ze na twoj młody jeszcze organizm to zadziałe rewelka... POWODZENIA ciekawe co z tego wyjdzie... będę sledził...

daj sobie narazie spokój kolego.za mlody.Moze i Twój wyglad jest solidny(w Twoich oczach),ale dla mnie stanowczo zbyt nowatorski aby zaczac przygode z tymi zabawkami.3maj diete i zajmij sie suplementami.Pilnuj dobrego trenigu i regeneracji.Jak nie rosniesz to dowal weglowodanów i glutaminy a nie myslisz nad SAA.Za wczesnie jeszcze. Pozdro.

Hiszpański dziennik AS poinformował, że kierownictwo Realu Madryt doszło do porozumienia z Jerzym Dudkiem i FC Liverpoolem. Bramkarz The Reds od przyszłego sezonu będzie grał na Santiago Bernabeu! Jan Urban na wczorajszej konferencji prasowej potwierdził zainteresowanie Inakim Astizem Venturą (rezerwy Osasuny) 23-letni obrońca rodem z Hiszpanii [...]

pocwicz jeszcze troche przy takim wzroscie musisz jeszzce masy nalapac mlody jestes jeszcze duzo przed toba

Mlody... Wez i sprawdz na sobie i sie okarze. My jesli nie robilismy tak mozemy tylko gdybac

Widzę, że jeszcze mnie ktoś tu pamięta A Ty jedziesz tym splitem jak młody buntownik, który nie ćwiczy 15/10/5 ani HST Toś się wykosztował