Zamykam temat, wiem jedno, mi oczu nikt nie bedzie mydlil, wiesz swiat jest maly i to ze ktos siedzi w usraelu to nie znaczy ze ludzie sie nie znaja... Odleglosc nikogo nie ratuje, bujac to las a nie nas. Dla mnie looz, tylko lubie grac w otwarte karty i nie lubie jak ktos wycofuje sie z rzeczy ktore wczesniej powiedzial. Sam uczysz mlody plebs [...]
Idź w ten sport śmiało. Młody jesteś, szczyt formy osiągniesz za paręnaście lat. Popatrz na Wzorka (moderatorze, wybacz, nie chciałem Ci wypominać wieku %-)) albo na Jana Łukę. Ja mam 19 lat i dopiero niedługo zacznę machanie ciężarami (jeszcze nie trójbój) i nie obchodzi mnie to, że ktoś trenuje dłużej niż ja, grunt, że mnie to kręci. Co do [...]
Dzieki, czyli nie ma zadnych przeciwwskazan picia carbo w takim wieku? A dieta ? moge ja trzymac bo na innym temacie ktos napisal mi ze jestem za mlody nadiete
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
www.potreningu.pl tam oblicz swoje zapotrzebowanie, carbo według braków w diecie której jeszcze nie masz a na to za młody jesteś. 10 wskazówek imo wystarczy. Także w Twoim wypadku polecam pić carbo w czasie treningu/po http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html
mysle ze nie ma co go obrazac , mlody jest to i ekspresyjnie podchodzi do tematu , Mou tez nie raz nie dwa rzucał sie na kolana czy cos podobnego , zalezy od osobowosci a powody do radosci na pewno mial co do karnych (trzech !) nalezaly sie jak psu buda ale po meczu tydzien wczesniej nie wypada sie odzywac, mozna powiedziec wyszlo na 0 jesli [...]
[...] mi na wyjazdach, dzisiaj się zabezpieczyłam, nie wiedziałam, jak długo nam zejdzie u lekarzy, Powodzenia w starciu ze slużbą zdrowia };-) poszło w miarę szybko 8-) młody miał miał mucocele, wycieli na miejscu, mam nadzieję, że w końcu przestanie mu wychodzić filonka, ale mi sie na serduchu fajnie zrobilo 8-)8-) Ty zabierasz pudełka na [...]
dzis lece zrobic plecy tak pozatym to jednak postanowilem ze nie bedzie nic lecialo, bo ejstem mlody i dam rade jeszcze duzo osiagnac naturalnie :-)) pozdro!
Młody idź jak masz możliwość, ja chętnie bym poszedł ale w promieniu 100km od mojej miejscowości nie ma żadnego konkretnego klubu, a zawsze chciałem trenować boks.
[...] z bfem jaknajnizej, noi tym samym docelowo wazylem 79 kg (czyli 13kg mniej niz rok temu :o ). Osobiscie czulem sie swietnie, tzn przy 79 za chudo natomiast juz 81,82 kg jak młody bog.(teraz pewnie zbfem o 5% wyzszym niz na fotkach i z 10cm w pasie wiecej, chwila odpoczynku i jeszcze w tym roku planuje zyciowke zrobic jak zycie pozwoli ;)- [...]
Dla mnie sportowo ta walka nie ma najmniejszego sensu ale cóż jest zapotrzebowanie na tego typu walki: powroty emerytów więc niech sobie po boksują. Widzę też plusy, w sumie dwa ale zawsze coś: nie będzie cyrku z Bowe a drugi to ,że pewnie są w podobnej formie więc nie będzie pogromu typy młody vs. emeryt
Przeciez nikt nie zna swoego potencjalu organizmu do naprawiania uszkodzen DNA, czy podatnosci na choroby krazenia, wiec kwestia czy metka przyczyni sie do zejscia na raka watroby lub zawal serca to kwestia otwarta jak z paleniem szlugow, piciem wódy czy praca w pyle weglowym... Podobnie z odpornoscia nerek na przeciazanie bialkiem, jedne [...]
To w takim razie tez ksiazek mainstimowych nie czytam. -------------------- Jakims wielkim fanem sf nie bylem. Zawsze to raczej fantasy. Dicka kiedy cztalem. Moze za mlody bylem, bo nic nie pamietam. Moze cos z Czlowieka z wysokiego zamku. Huxley - sie wie. lektura obowiazkowa. Co do Kinga - rzecz jasna o nim slyszlem od zawsze. Filmy na [...]