[...] pytanie czego oczekujesz - czy lepszego samopoczucia tylko czy większej masy mięśniowej czy też czegoś innego. Bo jeśli nie zależy Ci tak bardzo na przyrostach ... to po co trening siłowy? może lepiej boks, wspinaczka, szybkie motory, lub co innego ... zastanów sie... jesteś młody i masz szanse ułożyć życie tak, aby Ci sprzyjało pozdrawiam
[...] wyciskanie sztangi zza karku w górę " daj do klatki "przysiady ze sztangą na barkach" jak nie masz bardzi dobrej techniki to lepiej teog nei rób bo młody jestes a przysiady bardzo kręgosłup obciązają. . na brzuch daj taka kolejność --->zginanie ciała w tułowiu na maszynie --->skłony boczne ze sztangietką [...]
oj nie krytykuj go tak. jest mlody i za wczesnie na kadre go powolali. pilki nie mogl przyjac nawet, co potwierdza ze byl zdenerwowany. a w lidze radzi sobie dobrze, z reszta za przeciwnika mielismy Litwinow w tym meczu, czli mniej wiecej poziom naszej ligi, a moze i mniej
to wlasnie skumasz jak wszamiesz cloma i sie okaze ze masz 1/10 zalecanej testy mlody czlowieku - wlasnie wtedy bedzie gleba, ale spoko malo towaru bierzesz i nieblokujacego tak bardzo wiec 12 powinno byc lux
a jeszcze co do insy to fakt jest śmiertelnie niebezpieczna ale nie przesadzajmy że wszyscy umrzemy, jak miałem 17 lat i byłem młody igłupi załatwiłem se insa bo wyczytałem że jest anaboliczna i co nic nie jadłem nie miałem pojęcia ile tego wziąść i zapodałem sobie tylko troszke jak mi się wtedy wydawało czyli 50 jednostek, fakt senny sie [...]
"grassmate tylko ze Mateo tez najwidoczniej jakoś na ten nowy serwer musi zarobić bo koszulki nie wypaliły " hahahahaahha dobre Nie wypowie sie bo nie wie co napisać. Młody zdjęty, spokojnie. choć cała akcja to prostytutka rzygajaca kałem. zdr.
Ale młody to jest i Kuszczak, i Boruc, i Fabiański. Dochodzą do tego Dudek z Kowalewskim i z tej piątki zabiorę trzech. Więcej nie mogę. Oczywiście Fabiański ma może najmniejsze szanse, bo na razie pokazuje klasę w kraju, podczas gdy rywale za granicą, w lepszych ligach. Taaa...szczególnie Dudek pokazuje klasę na ławie
[...] ERNESTO HOOST VS Peter Aerts - Najbardziej ciekawi mnie ta walka, jaki był jej przebieg. Hoost jednak dalej jest groźnym rywalem i udowodnił, że mimo swojego wieku można jeszcze odnosić sukcesy. GAGO DRAGO VS RAY STARING - Pierwsza przegrana (chyba??) Drago w K-1, szkoda że przegrał swoją walke, ale jest jeszcze młody i w K-1 osiągnie DUŻOoo.
Ja też wiem za co DD dostał bana-za robienie konkurencji młodemu. Tylko, że jeżeli Aleks jesteś choć ciut uczciwy to już 1000 razy młody też powinien być zbanowany. Popatrz chłopie co się teraz dzieje na forum. Zawdzięczamy to niestety modom z działu doping (są wyjątki od tej reguły). To wy wprowadziliście całe to zamieszanie. Kiedy w tym dziale [...]
Fabiański, Dudka, Mila, Giza, Gorawski, Rasiak, Brożek mam wątpliwości do tych piłarzy Napewno wziąłbym ze sobą Sagana, Rasiak i Mila no cóz każdy ma swoich pupilków, Brożek- młody zdolny napewno będzie stanowił o sile reprezentacji w przyszłości, Gorawski- już dawno o nim nie słyszłem, Giza- są lepsi, Dudka- jakoś w kadrze nie może się pochwalić [...]
hyh...juz nie moge wytrzymac musze sobie cos napisac :] boruc - dudek...hmmm dudek ze zlamanym kregoslupem prawdopodobnie bronilby lepiej :) ale moze ktorys mlody sie pokarze ! to jedyna nadzieja. Franek !? nie strzelil gola od dawna ale kiedy gola strzelili jego nominalni zastepcy - Jelen i Brozek ? hyh oni razem w sumie maja 2 strzelone bramki [...]
To normalne. Ja też nie mam tak wyrobionej, ale według mnie to przede wszystkim wina genetyki Słowian. Zauważ, że Słowianie mają pyzate policzki, z wiekiem ci się rysy same uwidocznią na twarzy, jesteś jeszcze młody.
[...] i nic z tym co obciąża kręgosłup bo to może zmniejszyć, a nawet zachamować wzrost!! powinieneś wykonywać ćwiczenia w zakresie powtórzeń 12-15 tak żebyś miał jeszcze siły na 3-5 powtórzeń!! zbudujesz w ten sposób fundamenty na przyszłość. p.s. Chłopaki uważajcie co piszecie bo taki młody umysł to chłonie!! A to co napisaliście to brednie!!
Jak Dudek miałby siedzieć na ławce, a Boruc nr1 to dobrze, że go Janas nie wzią do Niemiec. Chałbiński jest młody poczuje atmosferę, napewno wpłynie to na niego pozytywnie ale nie wierze aby sobie zagrał ten chopak. Myślę że powinien jechać.. Dudek weteran występował na mistrzostwach po co ma zajmować miejsce na ławce.. Młodzi są nadzieją polskiej [...]
Jestem bardzo, ale to bardzo rozczarowany postawa Henry'ego mnie bardzo rozczarowala, te kopniecie Valdesa n/c, gral dobry mecz owszem jak i caly Arsenal, ale jego wypowiedzi pomeczowe sa smieszne i mam ogromna nadzieje ze nie przyjdzie do Barcelony po wakacjach.. zepsulby tylko atmosfere, nie chce galaktycznej Barcy.. wygranego skladu sie nie [...]
U osoby zaczynajacej przygode z dopingiem nie da sie nic zauwazyc. Po starszych koksiarzach(stazem): Nie widzialem chudego, sutki - powiekszone na cyklu i rzadko po cyklu (oczywiscie powiekszone rzadko) owlosienie (choc moze byc to uwarunkowane genetycznie) mlody czlowiek wyglada na pare lat wiecej niz ma w rzeczywistosci Pewnie cos pominalem ale [...]