Może źle sie wyraziłem, po prostu czuje się dużo lepiej, jak młody bóg, większa pewność siebie i ogolnie zaj**iste libido, tak czy owak spodobało mi się :)
[...] normalna 0 Ćwiczyłem sam w domu, moja przygoda zaczęła się właśnie od chodzenia na rękach, później byłem w ekipie profesjonalnej by na samym końcu ćwiczyć i uczyć "młodych" Zakończyłem zabawę gdyż jestem już stary, stawy, szczególnie nadgarstki mam zniszczone, główka prawego obojczyka ukruszona i wiele wiele innych ;p Pozatym [...]
mdrol masz nie działajacy pozatym 19lat i takie cykle??? za mlody jestes,pozatym za duzo orali szkoda watroby! a dzis to pij ile wlezie trza poszalec hehe
[...] dyscypliny pod takim kątem , w każdym sporcie ( tym bardziej WALK) jest mase zabijaków , łobuzów , mieli przeróżne życiorysy , sytuacja jak z zwykłym chłopaczyną który za młody obsypał kogoś plackami po twarzy , poszeł do zakładu karnego i po wyjściu chce coś zrobić z swoim zyciem i mu BLOKUJĄ wszystko no kvvvvrwa. Prawda jest taka że u nas [...]
Po bromo baaardzo marne samopoczucie większość w tym ja notuje. Więcej tego nie tknę. To "starodawny" lek. Przy twoich wynikach bierz te ziółka i daj sobie czas, młody jesteś organizm da sobie radę.
Jeszcze urośniesz, jesteś młody. Ponadto wzrost to nie wszystko, a i nie doradzam robić ćwiczeń na łydki czy przysiadów ze sztangą na dużym obciażęniu, to hamuje wzrost. Http://www.meblar.republika.pl --> strona mojego zespołu, dla niego walczę co sił, jemu poświęcam wiele energii. Zobacz, a nóż znajdziesz coś dla siebie.
Nie ważne czy jesteś szczupły czy gruby, wysoki czy niski, stary czy młody, ważne, ze masz chęci , jeśli je masz to przyjdź na trening i zobacz jak to wszystko wygląda, i zacznij ćwiczyć. ;)
Na kreatyne jesteś jeszcze za młody. Najlepsza odżywką jest dieta. Odżywki to tylko uzupełnienie braków w diecie. Co do planu zaraz postaram się poprawic.
powtorze to samo,co w innym miejscu.jestes mlody,niedoswiadczony.nacisk powinienes polozyc na zbudowanie dobrych podstaw-czyli silnych nog oraz plecow,bo to bedzie ci sluzylo zawsze i wszedzie!na pozniej zostaw sobie specjalizacje "beach muscle",czyli ramion.w twoim programie-niestety-widac to,jak na dloni.
[...] brakować czasu w tygodniu, przez te lockdowny sportowe duchy się u moich dzieci pobudziły i robię za złotówkarza, gimnastyka, piłka baseny i tak w kółko. A będzie gorzej, młody idzie na testy w czwartek do lepszej drużyny tam świry trenują 3 razy po 1.5h I mecz w weekend. Zwariuje. Dobrze że skautkę w progresie trzyma słaby chwyt bo też będzie [...]
[...] w miesiąc lub dwa po operacji , chociaż nie musi , ale powinien. A moje domniemania wynikają z opisów przebiegu leczenia stawu kolanowego u innych osób... Jeżeli jesteś młody (a na pewno jesteś , podejrzewam 16-19 lat) to jeżeli twój organizm nie doświadczał takich zjawisk jak awitaminoza czy angina i jesteś aktywny ruchowo to proces [...]
A to młody jesteś, nie zauważyłem, trenuj dużo nóg i te podstawy co Venc napisał. Jak będziesz starszy to poprosisz trenera o plan, chyba, że przestaniesz grać
O widze, ze ruszyl sie temacik troszke. Dziekuje Panowie za slowa otuchy i wszelkie podpowiedzi. Rusze z tematem, ale jeszcze ta redukcje pociagne do konca, co by wygladac jakos. Badania w trakcie mysle najlepsza opcja, bo jak wyniki beda mowic, ze w miare ok, to wtedy wiadomo, ze w glowie tkwi problem. A wtedy zaczne palic ziolo chyba [...]
Zdecydowanie tesh odrazdam - moze i nieznam sie na koksach, ale zaduze ryzyko jest z nimi zwiazane. A skro sie wachasz i niejest ci dobrze ze je bierzesz to tym bardziej odstaw - poczekaj jeszcze a jak nniebedizesz robil postep[ow bez nich to wwtedy znoof sie nad nimi zastanow. Narazie mlody jestes i szkoda zdrowia - to jest moje zdanie i [...]