SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] były trzymane podstawowe zasady techniki (głownie zima) I myślę że 1 cykl taki może również być próbą wyjścia ze stagnacji. Równocześnie zdaje sobie sprawę że chłopak jest młody, i stosunkowo nowy w sporcie - co jednak nie oznacza że nie można mówić o pewnych zjawiskach i wrażać w tajniki. A wybór treningu, metody trenowania zawsze jest wyborem [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 19165 Data: 2008-05-02 21:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy gadacie???Jeśli jesteś młody grasz w jakaś piłkę albo biegasz lub itp. to twoje zapotrzebowanie dobowe na kcal wynosi od 4000-4500 kcal.Wiem bo sam na sobie spr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18435 Data: 2008-05-02 23:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u Ciebie na brodzie taki młody smark a za dziołchami goni

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 23:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oprocz tego co przedmowca to po 1. nie masz abona wiec nie mozesz dac soga :P po 2 my jasnowidzami nie jestesmy nic nie wiemy o tobie poza wiekiem :D po 3. tys za mlody tys za glupi wiec kretke se odpusc ino A tak swoja droga, nie szkoda bylo ci kasy na mutanta ? wszak ty masz 15 lat skad ty bierzesz ta kase

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2008-05-03 01:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak być szybszym wytrzymalszym i silniejszym?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wtedy zawsze zdobędziesz szybszą odpowiedź, jak byś jeszcze wszedł pod ten link http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=edit było by wogóle super. Zakładam, że jesteś młody, dopiero zaczynasz. Niechce podważać nikogo zdania ale tak: padła odpowiedź kup coś tam a jak to nie pomoże to dobij dietą. Najpierw dieta ewentualnie później dokup [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 16407 Data: 2008-05-03 03:41:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • w twoim wieku ten suplement nic ci nie da za mlody jestes na to no chyba ze lekko poprawi regeneracje

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2008-05-03 09:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe widac ze mlody jestes ;p

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2008-05-03 11:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieno mysle ze nie bylo by tak zle gdyby dobrze rozporzadzil diete i po cykly wzia kreatynke na zachamowanie spadkow + glutamine + BCAA. Mysle jednak ze jezeli masz 2 lata starzu za soba to mozesz jeszcze wycwiczyc duzo kilogramow na samych odrzywkach jeszcze z 8kg spokojnie wycwiczysz na samych odrzywkach metoda cykliczna kreatyny. Jezeli [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9009 Data: 2008-05-03 11:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta w twoim wieku odpada calkowicie, jestes za mlody zeby stosowac jakas diete, jedz duzo i w miare zdrowo, trening domatora, inne sporty ogolnorozwojowe i tyle.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2008-05-03 11:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12-12-10-8 -wyciskanie hantli na ławce płaskiej 12-12-12 dublujesz ruch. triceps -prostowanie ramion na wyciągu stojąc 12-10-8 -prosowanie ramienie ze sztangielką 12-10-8 -pompki na poręczach 12-10-8 poręcze jako pierwsze i rób je w wersji bardziej pochylonej Plecy: -przyciąganie sztangi do brody w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2008-05-03 14:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..nie tylko u Ciebie - chemia piękna - ja do producenta takich pasz miałem chyba ze 4km - jak byłem młody zawsze mi starsi mówili ze w******laja to g**** i rosna jak swinie - ja im nigdy nie wierzyłem - do momentu aż urosłem........ale ja nigdy tego nie ruszyłem - inne wynalazki moze jadłem na nieświadomce - ale paszy nie

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 18:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Takiego uczucia jeszcze nigdy na treningu nie miałem. Jak dla mnie MAX pompa MAX wytrzymałość a ST sie chowa. Waskularyzacja była widoczna po pierwszej dawce, czułem się jak młody BÓG. Nie wiem czym było to spowodowane może tylko na mnie ten produkt tak działa. Dla mnie NB E to najlepszy wybór wśród stacków w rozsądnej cenie. Zdecydowanie lepszy [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15074 Data: 2008-05-03 19:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem, nie znam, może za młody jestem jak sie uzywa deskorolki w chomikach ? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-05-03 22:35:30

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 22:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna moge brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "trenuje juz 2 miechy" wow! naprawdę, to już 2 miesiące - jak Ty tyle wytrwales? ogarnij się młody, wracaj do książek albo bajek - po avatarze widać, iż fan strażaka Sama zamykam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2008-05-03 22:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ ćwiczeń siłowych na wzrost

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem jestes za młody na siłownie. Najpierw Powinieneś zacząć od zwykłych cwiczeń: pompki w różnych pozycjach, podciąganie na drążku, brzuszki. Te ćwiczenia przygotują Cię do ćwiczeń na siłowni. Jeśli jednak tak bardzo chcesz chodzić na siłke to ćwicz małymi ciężarami i skup sie na technice wykonywanywanych ćwiczeń. Uważam, że wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10150 Data: 2008-05-04 00:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajeczny problem %-)

    Post
    Doping

    Mój jajeczne problem rozwiązany, odstawiłem mete, dobrze sobie z krzyża upuściłem i czuje sie jak mlody bóg,teraz jak wejde na propa i mete to zaczne pierwszy tydzień solo propem a potem metke dorzuce i zakończe solo propem 1-7prop 2-6metax i nie powinno nic złego sie wydażyć

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4642 Data: 2008-05-04 16:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW-ocencie

    Post
    Trening dla początkujących

    MC i dzień dobry odpada (młody jestem) nie chce miec problemów z kregosłupem A: Klatka piersiowa: -wyciskanie na płaskiej 10x10x10 Barki: -Wyciskanie sztangi zza głowy 10x10 Tricepsy: -francuz sztangą 10x10 Plecy: -drązek szeroki nachwyt 10x10x10 -unoszenie tulowia z opadu 10x10 Nogi: -przysiady 10x10x10 (piramida) -wspiecia na palce 2s do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2008-05-04 16:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no bo walisz w h**a jak zorro!! nawet jak młody zorro!! ale jakies foto z posiłeczku jakiegos jedzonka smacznego!! ze filmików nie bedzie to szkoda

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 19:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i szybki przypływ energii ( rewelacyjne na krótkie odcinki), ale jak dla biegaczy to i dla kolarzy. Również dla osób trenujących rekreacyjnie. O tym produkcie marzy, każdy młody kulturysta zaleta napompowanie, ale również bicie rekordów już od początkowych dni. Więc Nitrobolon'u Energizer ma szerokie zastosowanie w różnych dyscyplinach [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15074 Data: 2008-05-04 21:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no młody dziś mnie wyprzedził

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 09:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)