młody

[...] 30-27). Walki na facebooku: 125 lbs: Josh Sampo pok. Ryana Benoita przez poddanie (duszenie zza pleców), runda 2., 4:31. http://1.bp.blogspot.com/-b1sKxcisIHM/UprNn47d6iI/AAAAAAAA8xo/49BT5oixv2M/s1600/3.gif Masakra, młody Diaz wciąż potrafi %-) + http://www.youtube.com/watch?v=3PumnGz2xe8 }:-( Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-12-01 13:15:50

Witam . Trenuje juz ponad pół roku oczywiście delikatnie bo jestem młody lat mam 14 widzie efekty urosła mi klata , mięśnie brzucha także są jestem aktywną osobą ale mam problem z rękoma chciałbym zwiększyć na nich mase na tricepsie i bicepsie i na przedramieniu . Triceps i przedramie trenuje raz w tygodniu a biceps 2 razy . Na początku wszytko [...]

Jeżyku ze mnie żaden talent kulinarny ale ten przepis wydał mi się dosyć przystępny no i za każdym razem wychodzi taki jak na zdj :-) tylko pierwszy mniej wyrósł bo zakwas był młody. A co do miski to ja czasem zasypiam taka głodna że myśle tylko kiedy się obudzę i nowa miska się zacznie (na 2000kcal!) :-D

Isco jest młody i wyraźnie chciał porwać tłumy na Bernabeu efektownymi zagraniami przy słabym przeciwniku. Ma chłopak świetną technikę i umie się utrzymywać przy piłce na małej przestrzeni. Tutaj widzę zadanie dla trenera, by mu trochę wyperswadować takie zabawy.

jutro będziesz już zdrów bo jesteś młody. ale jak będziesz starszy to już sie nie wyleczysz i nie będzie dobrze %-)

Młody wizualnie całkiem ok, co prawda był okres kiedy dres był dobry na wszystko, ale na szczęście minęło.

Obyś miała rację. Młody pokazuje co potrafi ostatnio. A zatoki tez mogą być fajne ;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-11-30 18:40:38

graty Młody jest dobrze

Seba ja jestem mlody nie wiem nic o zyciu,wytlumacz mi to

Wszystko będzie dobrze. Młody jesteś wyleczysz się.

[...] Było objętość krążka (czyli pole x wysokość) pomnożona przez gęstość i tu nic się nie zmienia, tego się trzymaj, bo cały czas jedynie z tą objętością coś Ci nie idzie. No, młody, jesteś już naprawdę blisko celu. Ja zwijam się na jakiś czas z domu. Jak wrócę za parę godzin, ma być dobrze policzone, bo jak nie, to masz wirtualny wpyerdol :-D :-D [...]

Trudno mi powiedzieć jakie jest Twoje zapotrzebowanie ale młody jesteś więc pewnie metabolizm u Ciebie hula, czy jednak 3500kcal to nie za dużo to sam się przekonasz, jeżeli waga nie będzie spadała. Wtedy zacznij obcinać kcal, przede wszystkim z węgli.

[...] np zjeść z 2 kostki z migdałami na deser. Czemu nie panowie wszystko można tylko z głową i umiarem wliczysz to w dietę to i nawet kilka kostek możesz zjeść od czasu do czasu takie jest moje zdanie a jak jeszcze masę robisz to nawet bez niczego tak sobie dziabnąć ty też jeszcze młody jesteś więc nie am co tak strasznie spinać dupę o wszystko ;-)

Frago ledwo wymęczył remis jak był jeszcze "młody" i walczył u siebie... teraz to raczej zostaje pytanie w której rundzie Diablo zdąży go ustrzelić.

robilem tego absa to powiem ci ze masakra, nie robilbym tego codziennie szkoda palic miesni,jak na tak młody wiek w zupelnosci wystarczy ,jedz zdrowo i rosnij!

jestes za młody na siłke raczej,ale pompki starcza i zdrowy tryb zycia

widzę, że kolejny młody nie załapał dietanabolu i treningbolonu ;)

Darek człowiek młody(cały czas młody ale młodszy był) głupi był, obczytałem sie niewiadomo co że deka na stawy pomaga to kupiłem od kumpla%-), co mi było hmm zwichnięciem można to nazwać wsumie bo ledwo do góry podnosiłem ręke ale u lekarza nie byłem, z czasem przeszło aha, to było przez totalny brak rozgrzewki przed siłowym szit - autopsja? [...]

Jesteś młody, narazie wyrzuć wyciskanie zza karku. Robisz za dużo powtorzeń w serii. Ćwiczenia na klatkę rób 12,10,8. Trzy serie wystarczą. Zwiększaj ciężar ale minimalnie. Zacznij wykonywać ćwiczenia z własnym ciężarem ciała: podciaganie na drążku, pompki, pompki na poręczach. Skup się na prawidłowej technice. Nie męcz się jakimiś dietami, ale [...]

[...] , Jeśli chodzi o stawanie kuśki to wczoraj nie było problemu tylko poprostu brakuje mi tego wigoru (libida , popędu ) wcześniej dużo nie trzeba było żeby stawał na baczność :P Jeśli chodzi o propblemy naczyniowe hmm miałem przepuklinę pachwinową której nie operowałem 2 lata ( weszła do moszny ) ale człowiek młody głupi nie operował tego odrazu :/