młody

bo zrobisz sobie krzywde,za krotko cwiczysz,mlody jestes,70kg na klate??? wymiar bica to chyba zart,nie dla ciebie koks- kup kreatyne jakiegos gainera i wpadnij za dwa lata

sorry synu, nie zauwazyłem. Za młody na cyca (albo za stary )

przylaczam sie do pytania Zmieniony przez - Mlody-1993 w dniu 2008-01-31 17:33:03

wystawiasz foty więc musisz liczyc sie z krytyką. ja naprawdę chłopcze do ciebie nic nie mam tylko stwierdzam fakty. moze i masz te 81kg ale sucho to wygląda... może i młody jeszcze jestes ale wstawiając tutaj zdjęcia musisz przyjąć do wiadomości że będą one oceniane

Czy 1,5 g tłuszczu na kg masy ciała będzie odpowiednie w codziennej diecie ? Zastanawiam się czy to nie za dużo, ale w końcu jestem młody i się jeszcze rozwijam, co o tym sądzicie > ? Ważę 55 kg, więc dziennie spożywam około 80 g tłuszczy (stosunek 1:1:1, czasem wychodzi NNKT 40%, WNKT 30%, NKT 30%). zdr.

To jest mój plan A fbw ale chyba na jego wtorek byłby lepsze przysiady ze sztangą na barkach (u mnie jest to w b) no i zamiast podciągania mc sobie moze wstawic, ja za młody jestem na mc (nie wiem jak on)

za młody na tribulusy jesteś jedynie twój wacek to odczuje

Witam kolege z działu TS Plan ciekawy.Wydaje mi się że połkniesz te 100kg nawet bez CP a z CP wróżyłbym nawet 105kg Jesteś młody to możesz wiele z siebie wykrzesać.Filmik coś nie działa ale zapewne coś tam wrzucisz do obejrzenia później.Powodzenia życzę!

Kolejny młody siłacz.Jak Kuro - jednak skierował bym się w stronę FBW.No ale to Twój wybór.Zarysy sylwetki są - tu może za jakiś czas być całkiem przyzwoicie.Szkoda że z dietą masz kłopoty bo to może zatrzymać postępy.Młody organizm potrzebuje się dobrze odżywiać! Zajrzę jeszcze nie raz do Ciebie.Powodzenia!

[...] piłkarzy. Nie było jeszcze sytuacji, aby tak dobry piłkarz chciał zostawić Niemcy i grać dla Polski - mówi Maciej Chorążyk, koordynator sekcji monitoringu i rozwoju młodych polskich piłkarzy grających za granicą z PZPN. Latem Werder zapłacił Schalke za Boenischa 3 mln euro. - Ma za sobą kilka meczów w niemieckiej młodzieżówce, ale [...]

5.STAZ NA SILOWNI: niecały rok odpusc sobie dobra rada.na suplach( doskonalych w obecnej chwili) zrobisz bardzo duzo a na koks przyjdzie jeszcze czas.poza tym jestes mlody wyniki ladne po co to psuc? wiesz jak ciezko cwiczy sie na sucho jak zasmakujesz bomby?koks to ostateczniosc kiedy juz na suplach nic nie idzie. spojrz w moj profil ja [...]

drsquat Twoje podejście do treningu Full Body przypomina mi już jednego użytkownika forum Co do autora pozostałbym przy Twojej wersji jesteś młody i dodatkowo masz przeciwwskazania do niektórych cięzkich ćwiczeń pozdro

Waze 70 kg i ze 2 lata temu cwiczylem kolo 3 lat ale bylem mlody i glupi i troche zazywalem mocniejszych rzeczy i imprezy alkohol itp itd i sami sobie dokonczcie a teraz zaczynam na czysto od zera.

ja osobiście boję się Tobie doradzac :) za młody jesteś, a potem byłoby na mnie ;P co do diety... to tak... trening z dietą jest o wiele skuteczniejszy niz bez :)

W tym wieku to samo skakanie ci musi wystarczyc. Wyskok poprawia sie przez trening dynamiczny, ale na niego jestes za mlody

czyli niewiele da sie zrobić... hmm... proscar drogi.. wspomne jeszcze że po ojcu odziedziczyłem bujne owłosienie na Ciele, klata, nogi i ogólnie ciało miałem mocno owłosione i bez kuracji... tylko teraz sie przejąłem po tym jak siostra powiedziała mi: "młody Ty łysiejesz, gniazdko Ci sie robi"

[...] piłkarzy. Nie było jeszcze sytuacji, aby tak dobry piłkarz chciał zostawić Niemcy i grać dla Polski - mówi Maciej Chorążyk, koordynator sekcji monitoringu i rozwoju młodych polskich piłkarzy grających za granicą z PZPN. Latem Werder zapłacił Schalke za Boenischa 3 mln euro. - Ma za sobą kilka meczów w niemieckiej młodzieżówce, ale [...]

nie pilem wogole xD czuje sie jak mlody bog w sam raz na trening u mnie tez duzej trwala ale nie chcialo mi sie juz siedziec jak wszyscy zgony zlapali :D niezly lach byl hehe dobra faza

nie dogaduj - nie twoja waga i tak Fajnie fajnie młody , pisałem już wcześniej . pzdr.

aeroby młody jesteś, tyle starczy. ew. właśnie bcaa, zma żeby o regenerację zadbać.