młody

Posiłek potreningowy jedz od razu po przyjsciu ze siłowni . Pomiedzy posiłkiem potreningowym a przed snem jest zapewne za duza przerwa :) np. jezeli trening masz o 17 00 do 18 00 to o 18 15 wypij carbo + biało a o 19 15 zjedz pełno wartściowy posiełek np. Ryz + piers + Surówka + szklanka soku z marchwi . Reszta diety w miare . Zmieniony przez - [...]

co do diety... rozmawialem z dietetyczka i powiedziala ze jestem za mlody na jakiekolwiek diety;/ czy miala racje?? pzdr Zmieniony przez - Swazy w dniu 2007-12-30 14:01:51

***PODSUMOWANIE:*** W temacie nie udzielałem się często, bo dawanie wypisek z każdego treningu i dawanie zdjęć każdego posiłku wydaje mi się bez sensu.. To nie fotoblog, ani domowe przedszkole, bądźmy poważni panowie Z efektów cyklu jestem zadowolony, nawet bardzo. Jednak wiem, że nie wycisnąłem 100% z tych supli - głównie z powodu niektórych [...]

ja niechce tego powiedzien bo ja niejestem fachowiec i sie nie uwazam za niego ja tylko mowie ze jakos namnie nie zabardzo zadzialalo, wiadomo ze cos musialo napewno zadzialac ale nie wiem co ci powiedziec ja nie poczylem zadnych wzrostow testosteronu bo jak by sie nie patrzyl jak by mi podnioslo duzo poziom testo to by mi syfy jakies wyskoczyly a [...]

[...] koksów. I potem powstają takie kwiatki, że dzieciak 16 lat 1.80 i waga 60 kilo i walczy na treningu 9serii na trica czy bica. I chce masę zbudować. Ale to się opłaca. Bo przecież jak młody nie będzie miał efektów to co zrobi? Ano pobiegnie kupić odżywki. Białko. Potem gainer. Potem od razu się za stacki bierze. I interes się kręci.

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Był sobie młody chłopak - wtedy jeszcze ledwo nastolatek - gruby, ociężały i bez energii. Komputer był całym jego światem - nigdzie nie wychodził, nie miał znajomych, nawet szkoły unikał, bo wszyscy się z niego śmiali. Pewnego dnia ujrzał Ją - wręcz istna MASSACRA, poczuł się jakby całe jego ciało przeszywały dreszcze. [...]

No dobra, młody jesteś więc znaj moje dobre serce... Jak chcesz się nauczyć walczyć to idź na MT, Prakong naprawdę polecam Jeśli chcesz się nauczyć tanczyć i poznać parę efektownych trików akrobatycznych, to idź na capo (Riviera to jest klub taneczny i capoeira tam jest nastawiona głównie na studentki które chcą się trochę rozruszać).

o co ci chodzi? naucz sie mlody najpierw po polsku pisac,a potem zobaczymy.

Wikt, to jest może młody Inauer ?

prasa kulturystyczna-do kosza. sluchajcie wy tylko piszecie o jednym z parametrow,okreslajacych objetosc. a gdzie ilosc serii?czestotliwosc? dla masy mamy zakres 24-50 (serie x powtorzenia)(choc wiemy,ze gorna granica moze byc jeszcze wyzsza). dolny zakres pobudza wzrost sily,ale takze masy(tej prawdziwej). i tu klania sie znany,ceniony system 5 x [...]

mazi bo za mlody jestes na picie a myslalem ze ululam sie a tu takiego wała

Hehehe za mlody, no w sumie masz racje

Jak byłem młody to miałem pare cykli ( zawsze dawki bezpieczne ) po pewnym czasie odezwało sie cerce ( arytmia, kołatania itp ) od 4 lat nic nie biore z sercem jest już ok ( usg, ukg, Holtera itp ) ale odezwała sie wątroba juz 2 lata wysokie alat i aps a po skonczonych cyklach miałem zawsze w normie czy to może mieć zwiazk z przeszłościa? ( [...]

młody idz spac a nie na kompie siedzisz http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html masz podwieszone posty to se poczytaj najlepszego w nowym roku

oby więcej takich tematów, moim zdaniem to świetny pomysł tworzyć takie fotostory, przyjemnie się je ogląda nawzajem krysianh92, młody "bydlaku"

o co ci chodzi? naucz sie mlody najpierw po polsku pisac,a potem zobaczymy. Nie wiesz o co mi chodzi? Chodzi o to, ze nie pisze sie dwoch swoich wypowiedzi jedna pod druga. Jest cos takiego jak edycja posta czyli, ze mozesz cos dodac jesli zapomniales do pierwszego posta bez koniecznosci pisania nastepnego. Takie nabijanie postow jak ty robisz [...]

nie mam mozliwosci edytowania postow(pamietam,pare lat temu byla taka mozliwosc-od razu,z miejsca),wiec musze dopisywac w taki,a nie inny sposob...ale staram sie,aby bylo tego jak najmniej. za bardzo sie mlody wczuwasz.

[...] jakieś gainery) a dopiero po jakiś 4 latach jak już wykorzystasz to co masz dopiero sięgać po koks. jak zaczniesz teraz to następny cykl zrobisz prędzej niż myślisz, jestes młody i zapewne ćwiczysz dopiero pare miesięcy, a sam później się przekonasz że nie warto koksować sie w tak młodym wieku jak poczujesz skutki... za pare lat... po mecie [...]

kupuje w ogole ktos z Was odzywki tej firmy?bo moim jedynym produktem byl dibencozide ale to mlody bylem i glupi wtedy :D

Oto Mój trening FBW staż 3 miesiące złego treningu:) za dużo seryjek robiłem wiecie młody(15,5), ale teraz chce robić poprawny trening i ułożyłem mim zdaniem dobry plan fbw i proszę wstawić jakieś drobne poprawki a oto plan: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: - Wyciskanie sztangi z klatki 3s Tricepsy: - Pompki na [...]