Jutro chciałam na spokojnie sobie trening zrobić, a będę mieć urwanie głowy z czasem i stres, bo mój młody ma egzaminy przed gimnazjum. A miało być ta spokojnie od tego tygodnia. I niech ktoś za mnie do pracy na noc idzie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mama niepozwala bo o 16 sie zaczynaja do 19 i ciemno sie robi i nie moge chodzic W zimę było ciemno, ale teraz o po 19 dopiero jest zachód słońca. Pomyśl nad tym ;-)
[...] czy coś tego typu ukierunkowanego pod mój sport(MMA) Jak sądzicie która opcja lepsza i którą wybrać. Mam rok stażu jak coś, 18 lat i 67 kg wagi(choć ją staram się cały czas zwiększać, aby móc za parę lat walczyć w wadze średniej, ale jestem młody to waga/masa z wiekiem przyjdzie ;D) Z góry dzięki za pomoc i odpowiedzi ;) Pozdrawiam ! ! ; ))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
rok w te czy wewete nie gra roli mi sie zdaje :)) Phillip Heath obecny Mr. Olympia zaczął przygodę na siłowni w wieku 23 lat dopiero. Wcześniej wiele lat był związany ze sportem. Jak na początku poświęcasz większą uwagę aktywności fizycznej, rozciąganiu itd.. to lepiej się przekłada później na wyniki. Poza tym nie oszukujmy się, w tym wieku źle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mu brak witamin, mam to szczęście że moja mama jest analitykiem i robi mi badania krwi jakie bym nie chciała, i mimo braku warzyw w mojej diecie, wyniki mam ja to ujęła "jak młody chłopiec" (a to podobno baaaardzo dobrze) ;) ja np. mam środowisko zasadowe, Ale jesz warzywa, ja ich nie jem, za to dużo nabiału, trochę mięska itd, więc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
napisałam że zakwaszony organizm ma podobno słabą odporność, a nie ten co mu brak witamin, mam to szczęście że moja mama jest analitykiem i robi mi badania krwi jakie bym nie chciała, i mimo braku warzyw w mojej diecie, wyniki mam ja to ujęła "jak młody chłopiec" (a to podobno baaaardzo dobrze) ;) ja np. mam środowisko zasadowe,
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
napisałam że zakwaszony organizm ma podobno słabą odporność, a nie ten co mu brak witamin, mam to szczęście że moja mama jest analitykiem i robi mi badania krwi jakie bym nie chciała, i mimo braku warzyw w mojej diecie, wyniki mam ja to ujęła "jak młody chłopiec" (a to podobno baaaardzo dobrze) ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wy tez cw tak ze ost. Powt. Do polowy? To zal. od tego, czy wziąłem duże obc., czy. Raczej się oprdl. wgl to j obc. bierzesz na ost. powt. w s? I ile s na tric i ucb klata? bo jc to ja wl 80 na 1 p Nigdy nwm, bo tego nie ogrnm. Czasem kilka reps po x s. U mn przeważnie od 0 do b. dżg. obc. Nie czaisz ocb
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wy tez cw tak ze ost. Powt. Do polowy? k***a... młody, widzisz że denerwujesz ludzi, co chwilę zwracają Ci uwagę, weź się w garść i spraw żeby jednak Cię polubili, bo na razie to wszystko robisz nie tak. Pisz pełne zdania, zastanów się nad nimi. Widzę że prowadzisz dziennik więc jednak trochę na poważnie do tego podchodzisz. błędy jak robisz to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wy tez cw tak ze ost. Powt. Do polowy? To zal. od tego, czy wziąłem duże obc., czy. Raczej się oprdl. wgl to j obc. bierzesz na ost. powt. w s? I ile s na tric i ucb klata? bo jc to ja wl 80 na 1 p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mlody z tego co zauwazylem też 'spamujesz żeby spamować' bez żadnej merytoryki. Daje Wam ostrzeżenie i bede osberwowal czy jest poziom w spamie Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-03-30 21:47:12