młody

Młody...Gniewny...I głupi... Na temat B.Szczotki też nie wiele wiesz.Żyj marzeniami...Są takie piękne.Za 10 lat wpadniesz na forum,przeczytasz swój temat i w swój avatar wstawisz tą sympatyczną mordkę

szalu nie ma ale tragedii tez nie, mlody jestes...

Wyciskaj tak jak ci najlepiej nie kazdy jest identyczny i nie kazdy bedzie trzymal lokcie pod katem 45-60 stopni. Jak to zmierzyc? moze kontomierz ?? Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-24 12:44:45

Dokladnie Packer technika to podstawa ale Jan Łuka byl bodajze 17nastokrotnym mistrzem polski w 3boju silowym i teraz 400 w ciagu niesamowita forma. Ja wczoraj 140kg pociagnalem musze popracowac nad technika jeszcze sporo ale juz jest wszystko na dobrej drodze. Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-24 13:40:53

Postanowiłem zmodyfikować plan Grupy I Cyklu II by michail ponieważ był on zbyt ciężki dla mojego kręgosłupa. Jestem jeszcze młody, i takie ćwiczenia nie są dla mnie wskazane, a tego powodu że szanuje swój kręgosłup postanowiłem coś z tym zrobić Partie na których ćwiczenia obciażają kręgosłup zmieniłem na ćwiczenia z którymi wykorzystuje własną [...]

Haha o ****a ale sie usmialem niezle niektore: P: Kiedy żołnierz może używać broni? O: Kiedy Bronia skończy 16 lat. LOL Pozdro I ja cos dodam: Są zawody kto najdłużej wytrzyma w wodzie. Pierwszy pan wytrzymał 1min i wszyscy ludzie go pytają jak pan to zrobił? A on odpowiedział: - ''Trening, trening i jeszcze raz trening". Następny pan [...]

za mlody jestes na obydwie rzeczy

mlody mazi -dzięki, mjś-nie traktuje gainera jako typowy potreningowy b.często mój potreningowy to kura+ ryż,ale czasem robie odstępstwa od diety. ownage-spoko,też jestem za zwykłymi posiłkami ,ta przyjemność robienia,gotowanie itp... pzdr.

Po 6 dniu ciezko zauwazyc zmiany ale moim zdaniem A6W to shit, mi sie nie podoba wogole ten trening. Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-24 22:36:38

czesc, od jakeigos czasu zaczalem sie lepiej odzywiac, silka, aeroby.. chce spalic tluszczu w okolicach tulowia i miesni nabrac ale tez dobrze sie czuc w ciagu dnia bo proces intensywnego odchudzania nie nadaje sie dla ludzi ktorzy chca jednoczesnie w nowej pracy byc dobrym, byc dobrym ojcem, itp.. kiedys (5 lat temu) pocwiczylem, podietowalem [...]

Bardzo ciezko jest wyciagnac cokolwiek od takiej osoby. Bo... 'im mniej wiem, tym lepiej dla mnie'. Co do dlugosci to 2 lata, wyciete z zycia. Jak taki mlody facet postrzega swiat?tzn. czy on postrzega tych na zewnatrz jako 'intruzow', 'wrogow'? O poderzniejciu gardla jeszcze nie pomyslalam, chociaz zart z nozem juz przerabialam...cholera, bo [...]

[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: jakis trening 1 godz dziennie, mam w domu rowerek. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie planuje, chyba jestem na to za młody Stosowane wcześniej diety: Przez pewien czas staralem sie nie jesc nic po 18.

No KELTON to wypas firma ale ja mam taki: http://www.allegro.pl/item274314020__nowy_mega_wyciag_do_sciany_marbo_sport_.html i jestem bardzo zadowolony, dosc tani i fajnie sie na nim cwiczy. POLECAM!!! pzdr PS. Widze ze kolka z tworzywa sztucznego chyba sa teraz w MARBO ja mam metalowe ale tna po kosztach. Zmieniony przez - mlody mazi w dniu [...]

Czesto u młodych ` pakerów ` słyszy sie : Chciałbym miec szybo duze miesnie . Otóż wszytko dobrze tylko czy wiecie co to sa mięsnie ...? Zapewne nie wielu wie :) i dla tego postanowiłem napisac ten art. :) Wiec do rzeczy : MIEŚNIE Mięsnie umożliwiaja wykonywanie ruchów : dzeki nim także mozemy pozostawac długo w wybranej [...]

te diety sa dobre ktore sa tu pokazane lecz nie jestem w stanie sie za bardzo do nich stosowac poniewaz jestem jeszcze mlody a na taka diete potrzeba troche kasy.....

wyjdz bo za mlody jestes

Ile wyniosla cie wysylka? No narazie to amatorski trening ale mimo wszystko pas by sie dobry przydal. Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-25 18:32:40

ulidek tylko full body 3 x tyg. wnioskuje,ze jestes mlody wiekiem i pewnie stazem tez,jak zaczales juz interesowac sie treningiem ACT. apropos,nie musisz wszystkich cwiczen wykonywac jako obwod z minimalnymi przerwami wypoczynkowymi i martwic sie o dostepnosc sprzetu. rob normalne przerwy. najpierw serie pierwszego cwiczenia-odpoczynek-potem serie [...]

Witam! Biorę 3 tabsy metki od 10 dni. Po 6 dniach skoczyła waga, spuchłem troche, pompa na treningu co pociągnęło motywację itd.po prostu czułem sie jak młody bóg.javascript: test(''); Zwiększyłem ciężary i czułem, że idzie. Później jednego dnia zaniedbałem dietę wieczorem(8 godz bez posiłku i dwa browarki a następnie 5 godz snu) I po tej sobocie [...]

no wiem troche głupot mam za soba ale to przez to ze gdy zaczynałem bylem młody i głupi wiesz jak to na osiedlu chce sie kazdy pokaazac siłownia w piwnicy i tylko klata robiona heh i do tego najgorsze co moze byc saa zaluje i teraz wiem ze to złe co najgorsze nawet tego wykorzystac nie umiałem myslisz ze 2 srodki beda oki ale zawsze checiło na [...]