dzieki za komentarze i sogi FU- wiem ze stracilam estetyke ale jestem jeszcze mlody i ekperymentuje z rónymi technikami i metodami zywieniowymi i treningowymi w tym roku chcialem sprubowac pierwszy raz mase a puzniej redukcje (nigdy wczesniej nie zrzucalem wagi, do tych zdjec redukowalem sie tylko 2 tyg.) przez caly okres robienia may nie bede [...]
Siemano - Polska górą !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Widze ze post odzyl - czytam wszystko i szcztuje ze szczescia Co do odchudzania to mozna ale bez przesady, natura jest najlepsza. Poza tym kobieta powinna miec troche ciała zeby mozna bylo za co zlapac Ogolnie u mnie looz - widze ze wszyscy maja maila andro Pewnie piszecie sobie [...]
Po co ci to.... Jestes za młody, zeby katować się na siłowni... poczekaj jeszcze ze 2-3 lata i wtedy zaczniesz sobie spokojnie ćwiczyć. Moim zdaniem ćwiczeniami jakie mozesz wykonywać nie bojąc się o zdrowie to: -bieganie -jakieś hantelki -pompki -podciąganie na drążku Jest masa ćwiczeń ktore ci nie zaszkodzą, a polepszą twoją kondycję, siłę, [...]
ciekawe rzeczy.. brałem clomid z 1listka i jakos luz wszystko czułem sie jak młody Bóg a co do postu autora to tez mialem takie cienie przemykające, ale po mecie (gorzale z mety znaczy sie) cos w tym musi byc to od pani mieci i to Myśle ze nie ma co sie bać :]
Drużyna Apatora Adriany Toruń to z pewnością "czarny koń" tegorocznych rozgrywek ligowych. Ekipa "Aniołów" wskazywana przed rozpoczęciem sezonu na niemal pewny spadek, pokazała charakter i po rundzie zasadniczej była wiceliderem tabeli! Siłą napędową Apatora byli Jason Crump i młodzieżowcy Miedziński i Ząbik, którzy w minionym [...]
eh za młody... a zdjęcia innych na forum którzy zaczynali ćwiczyć w wieku 11 lat? pojechaliście ich bo są młodzi, a gdyby powiedzieli że mieli 17 lat jak zaczynali ćwiczyć to byście pogratulowali sylwetki. Nie odbierzcie tego że chce was obrazic czy coś ale tak jest. Prosze tylko o rozpiske planu i nic więcej.
[...] nie istnieje dla niego żaden inny klub poza Juventusem i chciałby tu zostać do końca swojej piłkarskiej kariery. "To naprawdę szczyt mojej kariery." - powiedział młody Szwed. "Przez codzienne zakładanie biało-czarnej koszulki z herbem Starej damy wkroczyłem w świat prawdziwego, profesjonalnego futbolu. Myślę, że to mój ostatni [...]
Cześć. 14 lat to młody wiek, więc polecam treningi pod okiem fachowca. Dobrze by było jakbyś się też wybrał do lekarza sportowego. Jeżeli chcesz zjechać trochę z wagi to podstawą będzie odpowiednia dieta ( dział odżywianie) trening + aeroby. Słodycze należy odstawić. Pozdr
co za mlody ??c co za mlody gaga czy ja jeste zamlody no powiedz powiedz a o zwrotce myslalem o zdjeciu ale bylem tam troche zajechany lekko muwiac,bieglem z takim porucznikiem i go pozniej musialem odsadzic bo zwalnial