narazie wszytsko przedemną mialem juz nawet mete w domu ale mi odradzili koledzy mówili żebym poczekał że jestem za młody. Koks wezme ale gdzies jak bede miał ok. 19-20 lat wtedy sie cos przywali a jak narazie to suplementy
[...] ćwiczenia na tą przypadłość. ZPZCHS (Zespół przedwczesnego zużycia chrząstki stawowej) jeżeli faktycznie taka dolegliwóść występuje u ciebie to jest to niewątpliwie poważna sprawa, i nie ma co, trzeba się za siebie zabrać, nie tylko ze względu na młody wiek, ale i na organiczone zdolności regeneracyjne chrząstki. Pozdrawiam i życze zdrowia.
ja kiedys brzed biegiem na 3,5km dowalilem sobie do nocha polowke wlada... po drugim kilometrze znosili mnie z biezni... biegne biegne a tu nagle zanik kontroli nad girami lataly mi na wszystkie strony a po chwili ciemno przed oczami i odrazu gleba... tydzien czasu dochodzilem do siebie... no coz mlody to glupi..myslalem ze jak sie nakreskuje to [...]
to ze nosisz bordo nic nie daje .w sumie przez ten kolor beretu to sa tylko problemy wszyscy nazywaja 6 BDsz i 25BKPow komandosami czemu ? poniewaz w 1PSK tez nosi sie bordo co prawda to juz sa komandosi.w desancie dzialania na smiglowcach i skoki tylko ze smiglaka zastepuje star266 niezle co:)?mlody takze sie zastanow idziesz dla spanu przed [...]
Stary, naprawde ci wspolczuje, sam mam ten problem ale w mniejszym stopniu. Ale patrz na to troche z innej strony, jestes mlody i to taki wiek jeden ma lepiej drugi ma gorzej. Mnie jedno denerwuje,ze jak sie ma jush syfy to sie czlowiek do tego przyzwyczaja, ale jak masz ladna cere i ran owstajesz i patrzysz w lustro a tam cale poletko czerwonych [...]
Sachem ma racje.... medytacja ale pod warunkiem ze wiesz jak to robić. Dobrze by było jak byś ściagnał se książke "Metody Silvy" tylko że nie od razu pozbedziesz sie stresu...niestety. Ja szczerze muwiąc mialem taki problem i to całkiem nie dawno. A objawy to: bardzo silne i szczególnie zimą pocenie sie bez wykonywania ruchów itp. Młody [...]
tomaszw88 to nie koniecznie wina zlej diety ja jak pierwszy raz bralem kreatyne a mlody bylem i niedoswiadczony diety nie mialem a tak mi wszystko podskoczylo ze szok tylko ze po miesiacu spadlo bo brak diety . Z kolei moj kumpel mial taki sam problem dieta trening i nic mu nie szlo wiec chyba trzeba dopatrywac sie przyczyn w psychice
4110722 (13:12) siemka jestes tam Zawodny (13:23) Zawodny (13:23) powiedzmy ze jestem] Zawodny (13:23) a kim jestes?/ 4110722 (13:23) mamut Zawodny (13:23) aaaa Zawodny (13:23) numer zmieniles 4110722 (13:24) no Zawodny (13:24) w sumie mozna i tak Mamut nowy nr (13:24) jak tam co tam u was Mamut nowy nr (13:24) musze kiedys do was tam wpasc Mamut [...]
http://www.perfumeria.pl/x_C_I__P_7010066-7010001.html mój kumpel kupil sobie z allegro tester versqace blue jeans i jest z niego zadowolony. Byłem wczoraj i widzialem i chyba tez sobie cos kupie. Na emporio chyba za młody jestem, a wy dziewczyny jak myslicie? Co by bylo dobre dla 19latka?
Afcorse-> dzięki Volcik->banan musi być a jak Mlody-> o tym mostku to miałem pojęcie JIRI->dzięks bro chemicali->staram sie wrajer->thx reload part 2 Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-04-11 13:16:36
Sądzac po profilu. To jesteś młody w zasadzie. Jeśli dobrze się odżywiasz, to ćwicz dalej. Martwi mnie tylko Twoja waga w porównaniu do wzrostu (chyba troszkę za mało). NApisz czy waga idzie w górę, cofa się, czy stoi w miejscu (jeśli robiłes pomiary, a jeśli nie robiłęś, to czy widzisz zmiany w swojej budowie)! Pozdrawiam!
A wogóle dla usprawiedliwienia dodam, że wtedy byłem jeszcze młody i sprawny Jeździłem na zawody karate i miałem v-ce mistrzostwo polski, puchar polski i miedzynarodowy puchar polski cuprum cup po 8 latach ćwiczenia karate. Teraz gram na pianie w sumie 10 rok, musialem z czegos zrezygnowac. Ostatni rok dużo przy nim przesiedzialem i zdecydowalem, [...]
wiem wiem no ale ja juz jestem taki, ze trudno mi cos sobie odmowic i jezeli czerpie z czegos jakas tam radosc to to robie :D wiem, ze to niekonsekwentne a nawet powiedzialbym glupie ale jakos tak wole to zycie przezyc niz przewegetowac, przynajmniej na razie ;) mam zludna wiare, ze za te kilkadziesiat lat medycyna bedzie na takim poziomie, ze [...]
miedzy innymi dzieki twoim odp. postanowielm dac soebi spokuj jestem jescze dos mlody bo mam 20late i przy wzroscie okolo 192cm wazne 75kg wiec mam nadziej ze dzieki spla i treniga dociagne do 85... i mam nadzieje ze moje poprzedniej wypowiedzi nikt nie odebral jako zlosliwosc...jelsi odebral to przepraszam nie mielem takich intenjci
A jaki jest twoj staz i ile masz lat ? Jezeli jestes mlody to "Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia" ale na laweczce! Wtedy mniej obciazasz kregoslup!