młody

Hej mlody. ja nie jestem znawca ale mieszkam na tym samym kontynencie co ty i widze ze mamy taki sam smak. Moim zdaniem Proteiny masz dobre i kreatyne pewnie tez niegorsza a co do HMB to nie polecam , lepiej wez Glutamine i Animal Pak ( AP ) polecam bo sam biore to przed treningiem i po calym dniu pracy fizycznej trening idzie.

mam 16 lat 180 cm wzrostu 77 kg wagi 36 cm w bicu klata 106 pa 80 udo 61 łydka 40,5 trenuje ok 6 miesiecy przez ten czas przytylem ok 11 kg w klatce przybylo ma 7 cm a bicu 6,5. OCENCIE CZY TO DOBRE WYNIKI I WOGOLE NAPISZCIE CO SĄDZICE

PS quasar jest młody i nadmiernie wierzy w dzialanie diety... tu sie z nim nie zgadza - u osoby tak opornej na spalanie jak ja.. bez hardcora nic nie pojdzie... ja tak naprawde mogę stosować dowolną dietę (byle duzo białka)... bo bez aerobów i spalaczy nic nie ruszy

dlaczego wsyzscy piszą ze qazar jest młody? 18 lat to on nie ma:D

Ale nie ma 30 wiec dla mnie jest młody

[...] na siłowni, jakie tytuł są według was odpowiednie do słuchania na siłce. Jak narazie mam takie tytuły jak: Rocky 3 - Eye of the tiger (wiadomo, muzyka z którą na ring wychodz Michalczewski) Rocky 3 - Training Rocky 5 - Theme 1 (moment jak rocky ćwiczy z młody bokserem) Bloodsport - Fight to survive (ścieżka dźwiękowa z filmu Krwawy Sport)

IboK trener Ci taśm nie zakłada bo uważa że za młody jesteś a Ty z efą chcesz kombinować po co Ci to w Twoim wieku?

Spokojna twoja roczochran shobi ,matka powiedzial ze biore koxy bo mnie od 3 strasznie podciagnelo masowo i wygladam jak mlody kox i osiagnelem magiczne 41 w bicu na redukcji jestem jakims geniuszem

Myślisz sobie idą wakacje przypakuje troche nie? kupujesz sobie ome i mete jesteś zielony w sprawie diety i nie odruzniasz supli wbijasz to 250mg raz w tygodniu i myslisz ahh poderwe se niun kilka ale o sobie nie myslisz nie?? pare lasek wazniejsze odmenie a twoj organizm zaczyna walczyc z nadwyrzkami testosteronu blokuje sie caly mechanizm [...]

[...] i wymusza na otoczeniu zwrócenie na siebie uwagi. Szuka akceptacji poza domem, wśród ludzi którzy mogą go docenić i potraktować poważnie. Nic więc dziwnego, że wiele młodych osób wiąże się z sektami, narkomanami i różnymi grupami nieformalnymi. Sterydowe poczucie wartości Od pewnego czasu dość niepokojącym zjawiskiem potęgującym się w [...]

A więc - mądrym posunięciem, bedzie udanie sie do lekarza Dlugo odpocząłes i nie jest to zwykłe nadwyrężenie barku, gdyz po takiej przerwie nadwyręznie samo by sie wyleczyło. Mozliwe, ze masz nieco powazniejsze 'uszkodzenie'. Jesli Cie to naprawde boli - odpusc treningi. Jednak wiesz, przez literki ciezko okreslic co i jak. Mozesz miec [...]

[...] sie za jakieś ogólnorozwojówki, a najlepiej zapisz sie na basen 2.nikt Ci gotowca nie ułoży, jak już to poczytaj, sam cos ułóż to my ocenimy i ew. poprawimy 3.jesteś za młody 4.jestes za młody 5.choć w ostateczności jednak możesz ćwiczyć, ja w Twoim wieku to już ostro ćwiczyłem zacząłem jeszcze przed 14-tką no ale nie radze tak zaczynać [...]

[...] fizycznej, z grubsza takiej która powoduje niemal natychmiastowe spalanie dostarczanych węglowodanów, szczególnie tych o wysokim indeksie glikemicznym. Tak więc na przykład młody człowiek np. w czasie wakacji intensywnie grający w kosza, pływajacy, biegający, jeżdżący na rowerze itp. itd. schudnie na takiej diecie doskonale (nawiasem mówiąc [...]

Wiem ze temat juz dosc stary. Tym nie mniej chcialem dorzucic moje trzy grosze - bo to akurat moja dzialka Ponad to co napisane powyzej: Generalnie nr 1 wskazówka byla by - cwiczenia z ciezarem wlasnego ciala (i wcale nie dlatego ze na silownie jestes za mlody - tak dla przykladu, osobicie trenuje dziwczyne która byla mlodsza kiedy zaczela [...]

Napisz jeszcze swój wiek i wzrost, bo to bardzo ważne. Bo jeśli jesteś za młody, to kilka zmian w treningach przedmówców bym wprowadził

No And witaj stary ziomie! Mam pytanko, mogę do Ciebie nadal mówić And, bo do BitGry chyba się nie przyzwyczaje? Ja jestem jeszcze za młody na picie, ale narazie nie mam żadnych pociągów do alkocholu, pić nie zamierzam. Ciekaw jestem jak dalej topic się rozwinie.

jestes jeszcze za mlody wez sie lepiej za plywanie albo rower pozdro!!!!!!!!!!!!!!!

Nowotniak!!! Młody jest jeszcze, ale na swój wiek jest kosmiczny :)

co za mlody :P ja nie chce byc jakis koks czy cus poprostu chce miec sile i fajna klate :P

miskarb...weź skończ bo tylko zaśmiecasz forum. Pozatym, to nie Twój temat. Załóz sobie swoje forum - tam bedziesz mógł bluzgać i spamować ile wlezie. A tekstami typu "pokaz swojego chlopaka" tez raczej duzo nie wnosisz, co najwzyzej dużo śmiechu i politowania dla Ciebie, ze strony innych. Wiec przestań sie ośmieszać i sie poprostu [...]