Poprawiam tylko wtedy, gdy adpept młody/świeży i jest ryzyko zrobienia sobie kuku. Ze "znawcami" nie dyskutuję, trenerów nei poprawiam. Zasadniczo zajmuję się sobą (co innego na zajeciach, które prowadze sama).
Mialem cos podobnego gdy bylem mlody wieku nie pamietam. Lekarz specjalista stwierdzil ze sie zdarza i samo przejdzie a zeby cokolwiek z tym robic jak nie zejdzie w ciagu 12 miesiecy. Przeszlo nawet o tym zapomnialem... Ale polecam zdecydowanie wizyte u lekarza!
troche mlody jestes. naprawde potrzebujesz tego? osobiscie bym celowal w 2 TomQ-MAG dzieki za odp ;) Za miesiac koncze 17 lat staż 1,5 roku, jasne jestem jeszcze kozlem, motywacji mi nie brakuje no ale jak kazdy chce tyrac coraz wiecej i wygladac coraz lepiej tak jak mowie bede używał tylko 1x w tyg, dieta jest, mysle ze jak raz w tyg sie troche [...]
Poprawiam tylko wtedy, gdy adpept młody/świeży i jest ryzyko zrobienia sobie kuku. Ze "znawcami" nie dyskutuję, trenerów nei poprawiam. Zasadniczo zajmuję się sobą (co innego na zajeciach, które prowadze sama). Ruda, a gdzie prowadzisz zajęcia ?W stolicy może?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Też to prawdopodobnie mam, tyle że aż tak tego nie widać. Ćwicz dobre klatę i się nie przejmuj, a co 3 młody w okresie dojrzewania to miewa. Do 21 roku nie ma co się o to martwić, chyba że bardzo Ci to przeszkadza to pod nóż, ale raczej nie warto ; )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiadomo że nie wyglada to pieknie , ale jestes mlody gospodarka hormonalan dopiero zacznie/zaczyna Ci szalec tak jak problem sie sam pojawil tak samo moze zniknac jesli nie to wowczas bez lekarza sie nie obejdzie a byc moze chirurga
Jak SW polega na "robieniu form" to może się mieszać. Ogólnie warto jak chcesz dla ruchu. A czego się spodziewałeś? Że mistrz Hudo powie - "młody padawanie, widzę, że pochłania Ciebie ciemna strona karade". Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2014-08-03 03:27:52
[...] znakiem naprawy dachu u matuli. Plecy spalone..... Potem oczywiście jeszcze 1 h rowerem z moją rodzinką - mój 3,5 latek sam na rowerze 16'' zrobił 7 km bez przerwy. Ma chyba młody potencjał. W związku z powyższym dieta wczoraj pilnowana ale na kolacje dowaliłem nadwyżkę tak żeby wyszedł zapas 3,25 kcl. Jednocześnie poczytałem fajny artykuł w [...]
przepraszam, ale jestem młody, wysportowany i pod wpływem alkoholu więc wszystko kojarzy mi się z rąbaniem, heblowaniem i piłowaniem. Jak to w tartaku.
No to niech młody się na drążku bawi, jakieś pompki, przysiady, do tego trochę biegania i będzie dobrze, byle był wytrwały z czym może być spory problem jak będzie sam jeden, w grupie łatwiej dzieciakom jest.
Szczerze mówiąć wolę udziec., bo fajnie i rozkosznie boli %-) a kabli szkoda, zbyt piękny i młody jestem aby nacierać Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-09 08:33:23
@Kali: Bylo faktycznie super. Mlody zebral mnostwo gadzetow. Ja naogladalem sie kolarzy, rowerow i innego sprzetu. Kolano odzywa sie co kilka miesiecy przy dluzszych biegach. Na razie nie panikuje. Wczoraj teren byl wybitnie "nie moj" @Gwid: tak, te wakacje to raczej trening dla przyjemnosci, zeby podtrzymac wytrzymalosc i wydolnosc, ktora [...]