SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Siema Młody

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-28 15:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból przy obracaniu szyi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tudzież konflikt w otworze międzykręgowym, który może naciskać na korzenie nerwowe, albo problem z oponą twardą. Zwyrodnienia też mogą wchodzić w grę, ale jesteś bardzo młody. Na ostatnim miejscu obstawiałbym któryś mięsień np; zstępującą część czworobocznego. Ortopeda i fizjoterapeuta są w stanie wykryć przyczynę problemu stosując [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2014-06-28 16:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kazde drzwi bokiem ;) no mlody ale forma jest super

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 08:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość białka w diecie w młodym wieku.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tj. kolega powyżej. Faktem jest, iż młody organizm bardzo dobrze przyswaja białka. Dla nastolatka trenującego siłowo 1,8-2,0 będą wartościami w sam raz. Przy redukcji można podbić na 2,2g/kg. Aby proteiny były właściwie wykorzystane należy spożywać sporo wody (dla ćwiczącego nastolatka 2,5l/dzień to niezbędne minimum) i sporą ilość warzyw, owoców [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2014-06-30 10:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kazde drzwi bokiem ;) no mlody ale forma jest super Powoli do przodu :) TYlko Gino troche szpeci ,ale mam to daleko :)

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 11:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skolioza co dalej ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie wiem u jakiego lekarza byłeś,ale proponowałbym zasięgnąć porady u specjalisty...najlepiej sportowego. Może po dokładnym rozpoznaniu,znajdzie rowiązanie dla Ciebie....jesteś jeszcze bardzo młody i nie wydaje mi się żeby nie maożna było czegoś zrobić ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2014-06-30 18:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym- Sopot 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    bede na widowni jak rok temu%) Techavi startuj mlody, co Ci szkodzi ? Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-06-30 19:40:09

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 19:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc Panowie tak,jak byłem młodym chłopakiem ,byłem na prawdę szczupły i mam z tego okresu fotografię ,wykonaną z resztą jeszcze w czasach gdy byłem w ośrodku wychowawczym dla trudnej młodzieży w Zawichoście,gdyż jako nastolatek miałem temperament ,przez który non stop pakowałem się w kłopoty,Rodzice nie dawali rady ,i wtedy zacząłem trenować [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 11:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    za mlody jestes na tego typu produkty. jak w tym wieku juz potrzebujesz przed treningowek by isc i zrobic trening to lepiej od razu zmien sport.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2014-07-02 13:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ? 4) Alexis / Di maria ? Ja zacznę: Debuchy+Schneiderlin+Martinez+Di Maria = :-)) Czemu oni ? Debuchy- ograny w PL, nie wyjeżdża w połowie sezonu na PNA Schneiderlin- młody Francuz, czyli to co Wenger lubi najbardziej :D Martinez- jako, że tych 2 napastników z nami łączą, to wolałbym już Martineza... temu 2giemu po prostu brakuje mózgu [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 14:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc (pierwsze kroki na siłowni) Mateusz 15,5lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Robienie masy to inaczej budowanie mięśni przy częściowym przyroście również tkanki tłuszczowej. Jako, że jesteś jeszcze młody to najlepiej byłoby gdybyś zajął się pompkami, podciąganiem czy bieganiem. Wpisz sobie w internet : " kalistenika ". Wystarczy ci drążek i będziesz budował siłę i wytrzymałość, a na wf - ie czeka Cię szóstka ze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2014-07-03 11:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Barkiem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na wlasne reke to mozna wrozyc sobie z fusow, j/BPL idz do lekarza, mlody jestes, wiec w razie czego szybciej zregenerujesz kontuzje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2014-07-03 11:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji , dobór kcl

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeszcze za mlody jestes jak na bardziej restrykcyjne metody redukcyjne, gdyz jestes ciagle w wieku ktory potrzebuje wszystkich makroelementow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-03 12:23:28

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2014-07-03 12:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, pójdę to zwrócę bo młody się wstydzi.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 15:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny ?!

    Post
    Ladies SFD

    Byłoby nam bardzo miło, gdybyś się zdecydował (a-?) co do swojej płci. Tutaj przedstawiasz się jako kobieta, w Zdrowiu, Odżywianiu i Odżywkach jako (młody) chłopak. A może sobie trolling uprawiać chcesz? Zmieniony przez - Martucca w dniu 04/07/2014 18:06:20

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2014-07-04 18:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    broń panie B żeby tylko Khedira nie przyszedł, osobiście uważam że to strasznie przereklamowany grajek i w dodatku słaby + na jego pozycji mamy zapas grajków. coś tam się mówiło o tym francuzkim Griezmannie i akurat jego widział bym bardzo chętnie na szpikulcu, młody już w dobrej formie, a zapowiada się na coś jeszcze lepszego.

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-04 21:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch dla 12 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Za młody jesteś. Nie jedz słodyczy, pij tylko wodę albo zieloną herbatę i dużo się ruszaj w ciągu dnia (nie siedź na dupie przed kompem). Jak dieta będzie dobra i będziesz się sporo ruszał to oponka zejdzie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4551 Data: 2014-07-04 21:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień ostrej zabawy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Marian zapomnial jak Mariankiem byl %-) Baw sie mlody. Spadki odrobisz :-))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2014-07-05 01:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skolioza co dalej ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Rzadko można spotkać idealnie prosty kręgosłup.Jesteś młody,także dobrze robisz,że idziesz do fizjo.Jeśli jest kumaty,to przebada cię kompleksowo,bo źródłem skoliozy mogą być problemy z innymi strukturami,np miednicą.Wyciskanie leżąc czy martwy nie są jeszcze aż tak szkodliwe dla krzywego kręgosłupa,gorzej z przysiadami gdzie ruch zachodzi w osi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2014-07-05 12:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] chciał w zespole pilkarzy po lub 30letnich tym bardziej ze bok obrony wymaga szybkosci sprawnosci na najwyzszym poziomie a Aurier ma to wszystko lepsze od francuza i jest młody perspektywiczny + ma wspaniale wrzutki a cene jak by trzeba za niego dac byla by chyba porownywalna do tej za Debuchego.Ale co by nie mówić na tą chwile Debuchy i tak [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-06 09:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)