młody

Cene ktos zna ? W calych Wloszech mozna kupic na luzie czy tylko wspomniana Sycylia ? W necie cena 2 .5 Euro za 2ml tylko sycylia ale w wiekszosci aptek nie sprzedadza i tak. mi sie udalo Czyli jak sie trafi dobrego czlowieka to idzie wyrwac? dokladnie tak. mlody farmaceuta w jdnej aptece dal mi nawet gratis 3 opakowania do duzego zamowienia [...]

14.12 sobota Znowu kiepska noc, dokładnie nie pamiętam, ale na pewno wstawałam o 4 żeby przykryć Młodego, pytam przy okazji czy chce siku - nie, nie chce. Wracam do łózka i 10 minut później - siku! Wstałam mega niewyspana, pomimo że udało się pospać aż do 7.00. Szybko śniadanie, przygotowałam rzeczy dla Młodego na łyżwy, po drodze do sklepu po [...]

Ania zawsze miałam problem ze wzdęciami po strączkach. Dlatego raczej byłam nastawiona sceptycznie do tych moich eksperymentów. Teraz strączki mam codziennie, np. jako dodatek do koktajlu czy sosu. Zauważyłam, że jak jem w małych porcjach, z dużą ilością warzyw lub owoców, to żadnych problemów nie ma. W przeciwnym razie lekkie gazy, ale i tak nie [...]

[...] Jak masz możliwość chodzenia na siłownie do kolego to będzie lepsza opcja, ale trening co masz wrzucony wyżej przez Tomq będzie w porządku. Jak masz możliwość sprawdzania co jesz to dieta tutaj też będzie mieć zasadnicze znaczenie dla celów sylwetkowych, ale jesteś bardzo młody więc nie trzeba szaleć z ciężarami i technika jest ponad wszystko.

A my w tym roku nic nie robimy, młody się buntuje i jak na złość pewnie w święta się urodzi, także święta mogą być w szpitalu haha

Moze wpadnie zbłąkane stadko ;-) Taa, kolędników :D i to kilka stadek pewnie xD A my w tym roku nic nie robimy, młody się buntuje i jak na złość pewnie w święta się urodzi, także święta mogą być w szpitalu haha Ale to przynajmniej świetny prezent na święta będzie! :D

Kiepska noc była, Młody mnie 2x budził, do tego mąż znowu wstał 5.50 więc pospane @@-) Trening zrobiony, ale trochę siły brakowało (biegnie + plac). Po treningu jedyna rzecz o której myślę, to położyć się spać. Szczególnie, że jutro znowu wczesna pobudka.

Dawaj do tego FFF czy jak to tam. Teraz młody Słodek będzie walczył z jakimś kurfa DJ’em

18.12 środa Jak już wspomniałam kiepska i krótka noc :-( Plus taki, że zanim Młody wstał to wszystko było już gotowe. Do przedszkola, później małe zakupy. Cały dzień bez auta, więc trening musiałam zrobić na placu, który jest w miarę blisko. Nie lubię tam chodzić, bo rurki grube i śliskie, poręczy do dipów nie ma i jakiś drabinek tez brak. Tym [...]

Mój pierwszy cykl 16 lat temu to 100 mety ruskiej w piramidzie i 5 strzałów omy, jeden strzał na tydzień. Wpadło wtedy ponad 10kg i spadło może 2kg. Zero odbloku i w sumie nawet źle się nie czułem bo nie wiedziałem, że mam się źle czuć. Pewnie młody wiek też w tym pomógł. Eh, to były czasy

Czemu miałaby zatrzymać twój wzrost? Nic takiego się nie stanie. Nie widzę sensu w kupowaniu kreatyny w tak młodym wieku, ale może inni mają inną opinie na ten temat. Jesteś młody, masz jeszcze duże możliwości jeżeli chodzi o bodźce, nie zacząłeś jeszcze chodzić na siłownię. Zacznij od 4 podstawowych aspektów jakim jest odpowiednia podaż białka, [...]

Przykro mi że masz takie smutne zycie.no chyba że jesteś młody i wyznajesz zasadę 100% albo nic %-) z wiekiem zmadrzejesz i docenisz święta i miły luźny czas spędzony z rodzina a nie z miska ryżu kura i brokulem w imię żyłki na bicepsie i prazka na dupie. Kaloryki nie ruszaj na czas odpoczynku jeżeli ma to być regeneracja chyba że jesteś na [...]

Przykro mi że masz takie smutne zycie.no chyba że jesteś młody i wyznajesz zasadę 100% albo nic %-) z wiekiem zmadrzejesz i docenisz święta i miły luźny czas spędzony z rodzina a nie z miska ryżu kura i brokulem w imię żyłki na bicepsie i prazka na dupie. Kaloryki nie ruszaj na czas odpoczynku jeżeli ma to być regeneracja chyba że jesteś na [...]

ostatnio jechalem rowerem do pracy i szedl mlody gosciu z 13,14 lat do szkoly. Babcia niosla mu plecak, a on "siedział" na telefonie. Za moich czasow 80tych, 90tych to nie do pomyslenia aby rodzic komus plecak niósl, chyba ze wstydu bym sie w szkole nie pojawil. no i do tego na dworze sie bylo od rana do wieczora, a jedyne co rodzice mieli na [...]

Rion to 6-latek już bardziej zdecydowany, czego chce. Mój by chciał wszystko ;-) Kabo sprawa jest trochę bardziej skomplikowana ;-) Paawo niestety nie mam na sprzedaż, choć nie ukrywam, że jedną chętnie bym wymieniła %-) U mnie niedoczas. Męża nie ma, więc na mojej głowie zakupy, sprzątnie, przygotowania do świąt, ogólnie sajgon. Właśnie [...]

[...] ale z drugiej jak trenujesz street workout i masz 14 lat to jest bardzo fajnie. Wiadomo, że jak byś miał trening z ciężarami to możnaby było coś więcej wycisnąć z treningu ale jesteś młody więc masz jeszcze na trening z ciężarami. Ogólnie jak na wiek sylwetka bardzo fajnie się prezentuje i jest baza do trenowania z ciężarami w perspektywie czasu.

Dodatkowo, zwróciłbym uwagę na Twój wiek. Jesteś bardzo młody, za 3 - 4 lata będziesz wyglądał inaczej. Także, spokojnie treniuj wg dopasowanego do siebie planu treningowego i bądź cierpliwy. Zmieniony przez - damianeiro_pl w dniu 2019-12-21 11:34:03

Jak dla mnie poszedłeś w złą stronę treningową. Jeśli jesteś tak młody to skup się na podstawach a patrząc na Twoje wyniki siłowe właśnie tych podstaw Ci brakuje. Wyciskasz leżąc tyle samo co przysiadasz? I niewiele więcej robisz w martwym ciągu? Te boje powinna dzielić duża różnica w podnoszonych kilogramach. Jak dla mnie powinieneś sobie ułożyć [...]

[...] temu to 100 mety ruskiej w piramidzie i 5 strzałów omy, jeden strzał na tydzień. Wpadło wtedy ponad 10kg i spadło może 2kg. Zero odbloku i w sumie nawet źle się nie czułem bo nie wiedziałem, że mam się źle czuć. Pewnie młody wiek też w tym pomógł. Eh, to były czasy w tamtych czasach 100 mety i 5 strzałow omki to był doscyć popularny cykl %-)

[...] omy, jeden strzał na tydzień. Wpadło wtedy ponad 10kg i spadło może 2kg. Zero odbloku i w sumie nawet źle się nie czułem bo nie wiedziałem, że mam się źle czuć. Pewnie młody wiek też w tym pomógł. Eh, to były czasy w tamtych czasach 100 mety i 5 strzałow omki to był doscyć popularny cykl %-) wcześniej meta to Polak leciał zawsze później [...]