młody

[...] kg masy ciała proponuje, 1g tłuszczu reszta wegle Oczywiście że tak, czas wyjść ze średniowiecznego myślenia że białko tak strasznie zakwasza, bo zakwasza co innego, kluczem jest to że jest bardzo młody - jeśli będzie ciężko trenował i jadł warzywa jego organizm przerobi taką ilość bez najmniejszego problemu. Wiem z doświadczenia, zaufaj mi.

Panteon gra jest ok, ale świat bardzo wciąga ;-) a Młody chce wszystko z Minecrafta, łącznie z ubraniami %-) Nadinka dzięki :-) Najważniejsze że Młody stwierdził że to najlepszy tort jaki miał i nie może doczekać się jutra :-D Madzia przed południem impreza dla dzieci na sali zabaw, przychodzą głównie koledzy starszego więc będzie miał swojego [...]

Tajnego agenta nie znam, ale gier z serii LEGO na PS3 mamy dużo ;-) wszystkie przeszliśmy z mężem na 100% %-) Młody też coś z nami grał, ale tak dla zabawy. Póki co nie wciągnęły go. Wczoraj off i cały dzień w biegu, dwie imprezy, goście.... Dziś za to start w I etapie GPK 23 km Słabo poszło. No nie da się niedosypiać, nie ogarniać diety i [...]

4.10 wtorek Pobiegane w terenie, spokojnie żeby rozruszać nogi, trochę szybciej na zbiegach. /SFD/2022/10/4/0b612e57be1546de8ffdef7e208edd87.jpg /SFD/2022/10/4/a3dc59e491c747d7bd42dc7a81ec3a35.jpg Cały czas mam chrypkę i ledwo mówię, nos zawalony. W zeszłym tygodniu starszy miał takie objawy, w tym tygodniu choruje młodsza... Wczoraj wrzucili [...]

Madzia puchar XRun to był jeden z moich celów na ten sezon :-) A uwaga... no cóż, rozrabiają z kolegą i miarka się przebrała ;-) Jeden i drugi dostał. Kolega za to, że wyrwał Młodemu z ręki kabanosa i zjadł %-) a Młody w odwecie zabrał mu mus owocowy i go ochlapał, jak sam powiedział nie chciał marnować swojego musu ;-)

Bardzo dziękuję :-) XRun Pani Mogiła Classic 19km (Wielki Finał) Wczoraj po biegu zamiast regeneracji musiałam iść do roboty, wróciłam wieczorem. Na dodatek dowiedziałam się, że biegi dla dzieci będą na górze. Opcje żeby się tam dostać tylko dwie - na nogach (ani Młody ani mąż nie daliby rady, mąż ma problem z kolanem) albo kolejką krzesełkową. [...]

Paatik dzięki :-) Młody ma podobną kolekcję medali :-D U mnie dziś odpoczynek. Ledwo chodzę - jak paralityk, mam problem z siadaniem, nie mogę kucać a po schodach schodzę tłem %-) Jak wychodziłam do sklepu to z przyzwyczajenia wybrałam schody zamiast windy, ale po kilku stopniach zawróciłam i jednak zjechałam windą ;-) Najgorzej było po zebraniu w [...]

Paatik jesteśmy na etapie Minecrafta - Creeper, Enderman, tnt ;-) sama nie ogarniam ale Młody mnie regularnie uświadamia %-) /SFD/2022/11/4/41b6e7c9e4754bc1906a9e906bbbff7b.jpg /SFD/2022/11/4/6da268e1964c4ce78de12c977eecff58.jpg /SFD/2022/11/4/7799cc443e3f453089c02ba47e9f9ed9.jpg

Nadinka dzięki :-) Madzia zrobiłam trening bo myślałam że już nie boli, zapomniałam że wzięłam proszki. Jak przestały działać to wieczorem znowu bolało, znowu brałam jakieś przeciwzapalne i masowałam. Pół nocy nie spałam, teraz trochę lepiej, dałam radę pobiegać ale zobaczymy co będzie dalej. W każdym razie trening był taki rozruchowy. Rozgrzewka, [...]

Vladimir Voronov: Fedor trenuje tak ciężko jakby znowu był młody Trener legendarnego Rosjanina uważa, że jego podopieczny jest w świetnej formie. Dzień po dniu zbliża się ostatni dzień roku, 31 grudnia Fedor Emelianenko (33-4 1 NC) powróci do walk rywalizując – z jeszcze nieznanym rywalem – na gali Rizin FF. Zdaniem trenera Ostatniego Cesarza, [...]

[...] %-) Więc pewnie dlatego Horwill zaczął kombinować. https://www.runnerprogram.com/wp-content/uploads/2016/05/FrankHorwillTrainingPhilosophy2016.jpg Czas jak to czas płynie, młody Sebastian nadal biega walcząc z tym czasem a jego ojciec i trener zarazem Pan Peter Coe inżynier z fabryki sztućców kombinuje co zrobić aby młody Sebastian biegał coraz [...]

[...] drugi dzień, planuję dorzucić do tego cardio 2 do 3 razy w tygodniu w dni wolne od treningu po 15-20 minut + ćwiczenia na brzuch 2 razy w tygodniu. Dieta - kiedyś jak byłem młody i piękny byłem na Low carbie i Keto - waga ok.79kg,najlepsza budowa i definicja. Później poznałem swoją obecną narzeczoną i zaczęło się jedzenie wszystkiego w tym [...]

[...] drugi dzień, planuję dorzucić do tego cardio 2 do 3 razy w tygodniu w dni wolne od treningu po 15-20 minut + ćwiczenia na brzuch 2 razy w tygodniu. Dieta - kiedyś jak byłem młody i piękny byłem na Low carbie i Keto - waga ok.79kg,najlepsza budowa i definicja. Później poznałem swoją obecną narzeczoną i zaczęło się jedzenie wszystkiego w tym [...]

Piękny portret ;-) Mój Młody bawił się dziś klockami, zbudował schody i jak ludzik "mama" przechodził do zgadnij co się stało ;-) zawaliły się %-) bo mama była za ciężka

Piękny portret ;-) Mój Młody bawił się dziś klockami, zbudował schody i jak ludzik "mama" przechodził do zgadnij co się stało ;-) zawaliły się %-) bo mama była za ciężka Cierpliwości za parę lat schody wytrzymają. Portret już nieaktualny, tak wyglądałem kiedyś, teraz wyglądam tak. Albo córka mnie tak widzi.%-) i czemu te rogi domalowała }:-( [...]

[...] zjechałem do 100 gr. 3 dniowe fbw zamieniłem na 4 dniowy split i dorzuciłem więcej cardio. Dzisiaj godzinny trening klatka i triceps i 10 minut hitt. Troche czerwony ale młody mnie na ryby wyciągnął%-) /SFD/2017/5/22/dd139d6297a746fcad728d377f32470e.jpg /SFD/2017/5/22/43a83f59463c448aa43c9f6706ea643f.jpg [...]

[...] w historii Europejski duet w NBA, bo do Dallas w niespodziewanej wymianie sprzed kilku dni trafił z NYK Kristaps Porzingis, kolejny diament. Niepewność jest oczywiście bo Łotysz jeszce nie ma daty powrotu po kontuzji kolana z zeszłego roku , ale ja wierze ze młody organizm - dojdzie do siebie i razem z Doncicem mogą pozamiatać , kombo niesamowite

Oby z Jaskiem nic poważnego :-( RikRozz fajnie na tym zdjęciu forma wygląda :-) Zazdroszczę braku głodu, tak to można ciąć kcal i robić redukcję. Ja bym chętnie ucieła, ale już teraz jest ciężko ;-) Mnie za to jakieś paskudztwo dopadło. Podejrzewam, że Młody coś przywlókł z przedszkola. U niego tylko katar, u mnie ból gardła od kilku dniu, ale [...]

Młody pod jedną pachę wziął talerz z pączkami, pod drugą miskę chrustu i sie nie dzieli bo "brzuch ci pęknie". Także tyle z dzisiejszego ładowania %-)

[...] z każdym dosłownie userem o każdy akapit twojej tezy tworząc jeszcze dłuższe wywody o powyższym. "Jakie argumenty taki rozmówca"- napisał gość który Łyka wszystko jak młody pelikan po czym dostaje gorączki i zaczyna JKDową eskapadę przeciw wszystkim niewiernych i plugawym. Z tobą to jest tak, że masz kompleks ludzi przedstawiających [...]