Wejdź na wyższy bilans delikatnie okolice zera na około miesiac i potem spróbuj jeszcze trochę zredukować, trudno ocenić czy to sama skóra, Młody jesteś masz ją jeszcze elastyczną. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-14 19:02:17
Cześć. Jestem tu dzięki mojemu wujkowi. Mam 15 lat i wyglądam jak patyk (dosłownie). Dieta jest, jem sporo i tak jak trzeba. Niestety psuje mi to moja przemiana. Mój wujek w wieku 14 lat wyglądał jak ja i z tego samego powodu Zaczął stosować odżywki, kreattne (w odpowiednich ilościach) + siłownia i teraz wygląda normalnie a nawet dużo lepiej. Do [...]
W kwestii libido niedługo będę ekspertem:) Ja bym nie lekceważył sprawy. Młody jesteś powinieneś działać w 100% w sprawach damsko męskich. Libido to bardzo mało mówiące słowo. Jak Ci się nie chce to pewnie jakieś przetrenowanie, przemęczenie - więc odpocznij. Jak Ci się chce a nie możesz technicznie to do dupy. Zasugerowałbym tu to co mi kiedyś [...]
W kwestii libido niedługo będę ekspertem:) Ja bym nie lekceważył sprawy. Młody jesteś powinieneś działać w 100% w sprawach damsko męskich. Libido to bardzo mało mówiące słowo. Jak Ci się nie chce to pewnie jakieś przetrenowanie, przemęczenie - więc odpocznij. Jak Ci się chce a nie możesz technicznie to do dupy. Zasugerowałbym tu to co mi kiedyś [...]
[...] marchewkowa z królikiem + serek naturalny, ryż, chleb Makro lizyłam ale na kolację miał być budyń jaglany. Jednak stwierdziłam, że trzeba zjeść resztkę zupy plus to czego młody nie chce zjeść, bo szkoda mi mięsa z królika. Nie dość, że smaczne to zdrowe i szkoda by się zmarnowało. Nie liczę bo nie wiem ile tego jest. Jutro nas teść odwiedza i [...]
Pół godziny przed treningiem. HK zaczął już fikać w pierwszym ćwiczeniu więc raczej nie jest za późno. Ogólnie to nie narzekam i nawet mi się to podoba tylko zdziwiony jestem jak młody :-)
[...] bardzo długiego czasu FBW ,ciągnie mnie bardziej na split.Kolega mówił że np plecy robić raz w tyg bo przemęczę mięśnie i nie będą rosły zaś kiedyś oglądałem na yt vloga i młody dietetyk mówił ,że trening raz w tyg na daną partię jest bez sensu i trzeba katować co 3-4 dni. Split chciałbym robić 3 razy w tyg i mam nawet wizję jak rozdzielić. [...]
Ze zdjęć prosto wynika: Pierwsze zdjęcie: stary chłop, pracujący w biurze. Ulubiona "restauracja" mc donald Drugie zdjęcie: młody człowiek, coś ćwiczy lub pracuje fizycznie (barki mają jakiś kształt) ulubione danie - kebab
Mówi się o uzależnieniu psychicznym i fizycznym. Wiele lat temu jak zaczynałem starsi mówili - młody im później weźmiesz tym lepszy będziesz miał efekt - oczywiście nie posłuchałem %-) ...sam to teraz mówię młodym ale kto by tego słuchał %-)
Mówi się o uzależnieniu psychicznym i fizycznym. Wiele lat temu jak zaczynałem starsi mówili - młody im później weźmiesz tym lepszy będziesz miał efekt - oczywiście nie posłuchałem %-) ...sam to teraz mówię młodym ale kto by tego słuchał %-) no i to by sie zgadzalo. co prawda fizycznego uzaleznienia nie odczuwam, ale psychiczne bardzo. kurde, ktos [...]
a no młody ;-) ! może uda Ci się zrobić tacie niespodziankę i przyjedziesz chociaż na weekend :-P ja jadę za 3 tygodnie, będę mu wyprawiać urodziny także musze pomyśleć jakie dania przygotować, jest wyzwanie %-) Zmieniony przez - missInvincible w dniu 23/02/2018 12:04:40
[...] Pizza i makaron przemistrz. Donut Snickers bez szału. Za to Dumle coś niesamowitego. W sumie wieczór jeszcze młody.. :-D Suplementacja: FitWhey Tri Creatine Malate - porcja na czczo i porcja po treningu FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps [...]