Za młody jesteś na doping to raz. A dwa, doraźnie już możesz coś stosować na rozstępy, żeby wolniej postępowały. Tematy znajdziesz w dziale zdrowie w podwieszonym ogólnym.
masz racje jestem mlody i dla siebie jestem najwiekszym krytykiem ale to moj wybor a pytanie brzmi jak przelamac stagnacje i nie rozumiem co ma oznaczac ''skrzywiony''
Zdecydowanie tak, często i długa pozycja siedząca i brak ruchu w przypadku nawet niewielkiego ruchu może dać taki efekt. Jesteś młody więc nie prorokuję zjawisk o charakterze chorobowym, ale w późniejszym czasie można tak być. Wtedy będzie niezbędna wizyta u lek med spec + badani obrazowe. Na ta chwilę mniej komputera, więcej ruchu.
Ogolnie mocna i ciekawa karta bede oglsdal w ch** Tukhugov to talent Rusek mlody bardzo ciekawie sie zapowiada co pokaze po ponad roku przerwy Sterling czyli swietny talent, potencjsl na mistrza z raylongo czyli bdb grappler kontra bdb srriker po dlugiej przerwie wracajacy eduardo ktory winelanda znokautowal, ale eduardo za stary mysle, przerwa i [...]
[...] które będą się z niego naśmiewać i krytykować to co robi. Ważne jest więc aby zaufał tylko sobie i nie przejmował się. Za rok wyjdą im gały. Myślę, że tak ukierunkowany młody adept siłowni ma już od czego zacząć. Jeśli odkryje w sobie potencjał i to, że siłownia daje mu szczęście i będąc w domu będzie myślał już o kolejnym treningu to na [...]
[...] raz na siłownie i jak to przeważnie bywa ćwiczy byle jak i je byle co.. bo niestety tak przeważnie bywa u początkujących. U mnie na siłowni od niedawna ćwiczy "świeżak" młody chłopak, ale nie ma pojęcia ani o treningu, ani o jedzeniu, po prostu przychodził pompował biceps troche, troche klate, troche brzuch %-) .. Jestem z natury pomocny i [...]
Bez przesady że taki początkujący aż...Raczej młody bardzo xD. To co napisał Tygrys, powiem szczerze nie dokladnie sie wypowiedzialem i nie o to mi chodzilo ale przejrzałem linki które mi wysłał i są bardzo pożyteczne, może spróbuje tą metodą bo wciągnąłem sie ;D. A tu co miałem na myśli żeby wszystko było jasne: 2:20 [...]
[...] reszta. Krążą po internecie ich zdjęcia z przed 4-5 lat przed sławą i tam wyglądali po kilku latach siłowni przeciętnie albo słabo, a tu nagle 3-4 lata na towarze i pach, młody bóg. Dzisiaj bardziej się liczy to kto jaką ilość towaru zniesie... jeden się pól życia napracuje na sylwetką, inny po 5 latach na soku go dogoni. Co do cyklu to kolego [...]
Vladimir Voronov: Fedor trenuje tak ciężko jakby znowu był młody Trener legendarnego Rosjanina uważa, że jego podopieczny jest w świetnej formie. Dzień po dniu zbliża się ostatni dzień roku, 31 grudnia Fedor Emelianenko (33-4 1 NC) powróci do walk rywalizując – z jeszcze nieznanym rywalem – na gali Rizin FF. Zdaniem trenera Ostatniego Cesarza, [...]
[...] skutkami ubocznymi w tym sporcie nie "ma nic za darmo" pozdro ;) Zgadzam się. Wielokrotnie brałem antek+meth cyklicznie - stąd problemy z gastro i powstanie tematu podwieszonego 'oral'saa problem'. Sporo antków przerobiłem, aktualnie w tym roku na razie orale STOP żeby podratować bebechy. Ale młody bóg jestem więc jeszcze trochę lat przede mną.
[...] skutkami ubocznymi w tym sporcie nie "ma nic za darmo" pozdro ;) Zgadzam się. Wielokrotnie brałem antek+meth cyklicznie - stąd problemy z gastro i powstanie tematu podwieszonego 'oral'saa problem'. Sporo antków przerobiłem, aktualnie w tym roku na razie orale STOP żeby podratować bebechy. Ale młody bóg jestem więc jeszcze trochę lat przede mną.
Kvrwa, ale szkoda mi bo Szpilka naprawdę jest w chvj młody jeszcze. A tak to się mu odbije na psychice na bank. Przecież to rocznik 1989, rok starszy ode mnie... Idealnie ma 2/3 nawet 4 lata, na pokonywanie coraz lepszych, dokładanie mięcha i poprawianie defensywy. Póki co wydawało się że fajnie dobierano mu zawodników. Nie za mocni, ale nie za [...]
Szukali ogóra i znaleźli :-D Tyle, ze ze stylem Wildera moga sie przeliczyć, bo przeciwnicy Wildera to z tych 35 walk, 33 też było bumami większymi od szpilki, ten chociaż młody i nie skreślam go na 100% Przegrać pewnie przegra ale jak Wilder zacznie brawlować to szpila moze czyms go trafic
[...] lepsze wyciskanie leżąc. Specjalizacja + częsta praktyka= sukces. To jest tak oczywiste, że aż większość tego nie łapie. Kiedyś, przeglądając pewne forum internetowe jakiś młody żołnierz zapytał: ”Jak powinien trenować żeby robić więcej podciągnięć?” Tak się składało, że parę miesięcy wcześniej, dałem mojemu teściowi, ex-żołnierzowi, program [...]
[...] hamulców i latają jak lalki co oczywiście im nie przeszkadza( nie wspomnę o lubej która dostaje zapaści patrząc na to z boku) . myślałem na początek nad gimnastyką albo capoeirą - ktoś ma jakieś przemyślenia? za młody na karate, jujitsu czy judo a nosi go jak niewybieganego haskiego. /SFD/Images/2015/12/10/591c6e6eeaaa4bf499f24efd2743a73a.jpg
Nie mam pojęcia :-) wiem tyle że mój młody miał takie uczulenia po obu stronach ciała,zaognione,później bardzo suche właśnie przez jedzenie, np. barwnik w lodach wieloowocowych który były czarne (!!) ,albo przez napój, prawdopodobnie podkolorowany. Tyle tej chemii w koło...