młody

juz po wszystkim? Wygralem? Na co ci lysy fire skoro ty caly rok masujesz? lece grubo z redu :-))

Cel, chce się rozwijać w tym sporcie, zwiększać także masę, ale jestem młody to waga i tak z czasem pójdzie w góre. A tak to dobra kondycja i dużo energii na treningach ;) Zastanawiam się także choć to nie dział od tego, ale nie będe nowego tematu zakładał. Dorzucić High Kick'a przed MMA, przed siłownią Beta-alanine/BCAA oraz Crea Fighta po [...]

[...] w 3 konkurencjach czyli raczej ktoś od Was /SW/.A zadecyduje pewnie zajęte miejsce w WW/myślę że będziecie obstawiać 40kg/bo na poręczach i na drążku na pewno będziecie jeden przy drugim.Chociaż przybył mi ostatnio nowy młody zawodnik były gimnastyk może on z Wami powalczy. Na drążku w ile osób chcecie ostatecznie robić rywalizację drużynową ?

dodam ze rutkow placi TomQ za to ze jest doradca w dziale junior }:-( :)) mlody paker http://i1.kwejk.pl/site_media/obrazki/2013/02/40b6058a05d61b162290592b47a0c96c_original.jpg?1360709287

trzeba oszczedzac sie za mlody by umierac :))

trzeba oszczedzac sie za mlody by umierac :)) 2. Zakazuje się pisania postów, które nie mają jakiegokolwiek sensu np: cieplo dzisiaj, ktora godzina? jibcjhwevbhwe ;__;

mlody paker to ,że nie wygrales w konkursie to nie znaczy ,że musisz być teraz obrażony na caly swiat i do kazdego co sie tak chwalisz a to a tamto...Ten temat jest od spamu także moga pisac sobie co im sie podoba.;)

ahahahahha mlody mi przypomnial akcje z weekendu... %-) jakis gosciu byl taka parowka co sie sadzil, szkoda bylo go uderzyc.. to pozniej jak mi sie lac zachcialo stal na zewnatrz podszedlem i nalalem na niego %-) ahhahaha

trzeba oszczedzac sie za mlody by umierac :)) 2. Zakazuje się pisania postów, które nie mają jakiegokolwiek sensu np: cieplo dzisiaj, ktora godzina? jibcjhwevbhwe ;__; A umnie właśnie ciepło dzisiaj 22 stopnie :-D Będzie sie ze mnie lał pot na siłce.

mlody paker podaj adres wyśle ci próbke mleka w proszku |-)

chodzi mnie o to czy trza unosic barki czy tez leza na lawce Jakbym zobaczył to byłbym w stanie powiedzieć, opis mi mało mówi %-) Btw chyba założę dziennik treningowy taki jak Tomek, bo ostatnio nieświadomie omijam treningi siłowe jak i cardio. Nie pamiętam kiedy jaki robię i muszę gdzieś to zapisywać.

mnie tez by sie przydal :__) trzeba zdjecia dawac czy cos w tym rodzaju? Oczywiście, ale jak się wstydzisz to możesz w ubraniach.

Pracuj wytrwale bo wiele osób bacznie się będzie przyglądać Twoim poczynaniom. Mam nadzieję, że Ty sam będziesz usatysfakcjonowany efektami. Kto wie, może wtedy zobaczymy uśmiech na Twojej twarzy};-) pan masz serio 60 lat? bo jesli tak to szacun :)) Co prawda nie pamiętam momentu urodzin ale metryka wskazuje jednoznacznie, na 60 lat:-))

mlody: tak jakbym miał solo to mi się nie chce, ale po spięciach tułowia i allahach 3x30

ja potrafie 25-30 powt. unoszenia lezac i 10 wiszac :)) niezle co? Nie.

zmien technike To nie przez to

ja potrafie 25-30 powt. unoszenia lezac i 10 wiszac :)) niezle co? Nie. Pochwal sie kozaczku :P

mlody już widzę twoją sylwete jak wyciskasz 45w serii więc nie pokazuj zdjęcia :D

ale suchar kaptury z nogami %-) Ej byku z plastiku pokaz klate to pogadamy bo mi sie zdaje ze Susza :)) mam przedramię jak ty biceps 8-)

ale suchar kaptury z nogami %-) Ej byku z plastiku pokaz klate to pogadamy bo mi sie zdaje ze Susza :)) mam przedramię jak ty biceps 8-) mam w bicku 33 :)) a w przedramieniu 30 :))\-)