młody

[...] tłuszc:oliwa,olej lniany,orzechy,pestki dyni,słonecznika,siemie lniane,sezam jedz dużo warzyw,pij wode mineralna narazie nie stosuj żadnej diety,jestes za młody stosuj sie do tego co ci napisałem,jedz pelnowartosciowe posiłki,efekty przyjda masz tu link do 10 wsazówek żywieniowych i tego sie trzymaj [...]

elo chudzina ja nie pamiętam tego za młody jestem

Austriacki młody wilczek

1. 3 razy w tyg silownia, okolo 45 -60min 2. Jak waga slabo spada w dni nietreningowe dodaj basen/pilke nozna albo co tam lubisz po okolo 45 - 60min 3. Bazuj diete na: WEGLOWODANY : ryz ciemny , makaron ciemny , chleb brazowy, platko owsiane, BIALKO : piers z kurczaka/indyka, chuda wolowina / ryby, serek wiejski, mleko ogranicz do szklani [...]

Odświeżam ;) Jako młody adept bjj planuję kupić jakąś tanią szmatkę. Macie jakieś doświadczenie z allegrowymi "hitami" typu: http://allegro.pl/item396707835_kimono_do_judo_komplet_z_pasem_170_200cm.html Będę wdzięczny za opinię, typu czy się nie rwie a także, czy nie jest nieproporcjonalnie wąska w klacie, bo takie bajki też się zdarzają.

[...] mieć dieta i regeneracja A co do pytania długi wysiłek tlenowy jakim jest gra w piłkę na pewno nie pomaga budować mięśni więc staraj się wtedy więcej jeść , ale nie ma co popadać w skrajności graj w piłę młody jestes mase będziesz budował również w zimie jak w piłe grał nie będziesz pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-07-17 15:25:47

mlody jestes a kawał byka z Ciebie sadzac po ankiecie moze tak? skoro sila i suchy miesien Cie interesuje: 1-8 prop 100mg e2d 1-7 wino 30mg ed

Jak ktoś jest młody to 300 zł, to nie tak znowu mało ;)

nie chodzi o to czy jest mlody czy nie, ale o to ze od lawki za 300zl nie ma co wymagac za wiele

Ja rowniez polecam jakis "tradycyjny" styl. Niestety na uderzane jest raczej troche za mlody (malo jest sekcji, gdzie juz w tym wieku tworzone sa dobre grupy dla mlodych). Ja bym polecam kk, bo stojka blizsza jest mojemu sercu, ale judo tez byloby dobrym wyborem.

Dlaczego slabsze? Bo na tym etapie swojej kulturystycznej kariery nie potrzebujesz az 7 dni na regeneracje kazdej parti... Jestes mlody i z malym stazem. 48h w zupelnosci wystarcza dla ciebie na regeneracje. Poza tym trening typu full body, ma na celu maksymalny rozwoj sylwetki. Split raczej naddaje sie bardziej, na poprawianie jakichs [...]

jestem alkoholikiem teraz wypilem dzisiaj z 3,5 litra wodki z 8 kumplami i w****e piw od 14:00, jest masakra, ale nie chce mi sie cwiczyc, jestem mlody i piekny

omo / meta / wino / prop / aga / tren / bold mam tez insy duzo, ale to sprzedam bo ja jestem jeszcze za mlody na to

siema siema. agovirin dobrze klepie. zaladowalem wczoraj o 22 80mg z 100mg npp a dzis jak sie obudzilem to o 12 biegalem z namiotem jak mlody

Moim zdaniem jesteś jeszcze za młody na siłownię.Pograj w piłkę, pobiegaj,poćwicz z ciężarem własnego ciała(pompki, przysiady itd.)pamiętaj o dużej liczbie ćwiczeń rozciągających, zdrowo sie odżywiaj.Poza tym nie daj sie namówić na jakiekolwiek odżywki-to jeszcze nie na Twój wiek.I spokojnie-masz jeszcze dużo czasu na profesjonalne treningi.

Młody i początkujący, mniej niż 18 lat to niech nie robi. Oba bardzo obciążają.

Bonku co mi to da?? Ja stoję na budzie :) Więc problem a co ddo bjj to mam cholernie daleko. Więc teraz wchodzi w rachubę chyba tylko choy lee fut no i aikido. A jestem za młody chyba na rzeczy typu muay :) Fajnie wygląda K1:) Zmieniony przez - Piesso w dniu 2008-07-18 23:07:20

Le Mans UC - sezon 1 Postanowiłem tym razem poprowadzić jakiś klub z Ligue 1 i padło na Le Mans. Klub stosunkowo młody, bo założony w 1985 roku, bez żadnych sukcesów. W pierwszym sezonie mojej pracy zarząd postawił przede mną niewygórowane oczekiwania, czyli utrzymanie się w lidze. Skład był dosyć dobry. Jednak w składzie posiadałem tylko jednego [...]

Witam, ja jestem dość młody stażem ( 7,5 miesiaca ) "siłaczem". I mogę Ci powiedzieć ze to i to napewno Ci da sporo! mi w wakacje waga spada chociaż jem 2 razy wiecej. Cwicze na siłowni 4 razy w tygodniu po 1,5h - według planu z strony Animal. Mniej jedz, pij dużo wody, i ćwicz na siłowni!. Do tego jakiś rowerek/bieg. Oczywiście moje [...]

Co on tam z ta kreta ******lił ? Młody czegos ty sie naćpał ? Ja pytałem czy co bulll sadzi o WPC tamtym