-Zamiast Tego MASS XXL dokupiłbym wiecęj białka a węgli dostarczał z Jedzenia. -Ultimate Protein z Treca / Whey Protein 80 Micro-Ultrafiltrate Natural z Vitalmaxa lub Ostrowie (blee ale tania) bo na System Protein 80 to juz mało kogo stać (przesada z ich cenami) -Dextroza czy tam Carbo Ok ale tylko po Treningu -I Kup Nitro 2 (500g) i Dużego Cell [...]
Chyba masz problemy ze zrozumieniem Na co ci ten Mass XLL jak do białka mozesz dodac bananai -Ultimate Protein lub Whey Protein 80 Micro-Ultrafiltrate Natural z Vitalmaxa -Chela MZB Sport Formula z Olimpa (ZMA) -Multiple Sport 36 -Jakiś Stack np. STORM -I możesz dokupić Carbo i brać to tylko po treningu
nawet CP + mono sobie chwala ludzie duzo jest mozliwosci nie trzeba sie lapac odrazu za mocne zabawki jak mozna isc stopniowo co do ZMA ja kupilem sobie chela-mzb, wychodzi tanio
Masz poszukaj poczytaj o Testosterolu http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=testosterol Skład Testosterolu: Sterole roślinne ... 250 mg Ekstrakt Rosae ... 32 mg Ekstrakt Pruni cum inulini ... 31 mg i co tu ma działać??? Zamiast niego kup se Olimp - Chela MZB Sport Formula (ZMA) [...]
Witam planuje na zime mały cykl na paru odżywkach i ******łach, prosze o pomoc czy dobrze wybralem produkty i czy niewydam kasy w błoto. Ogólnie planuje zeby to było na 2 miechy. A więc tak: - OLIMP Creatine Mega Caps na - 12 blistrow po 30 kaps. - OLIMP Chela MZB Sport Formula - 2 opakowania - Beta Karoten Plus - jedno opakowanie 90kaps. - OLIMP [...]
[...] jest jako transporter kreatyny - podobno najlepszy, dieta jest aczkolwiek niejest wyliczona dokladnie, gainer jako uzupelnienie brakow, planuje brac przed i po treningu, mzb przed snem, kretka wiadomo, moj staz to 14 miechow, z czego ostatnio nie cwicze przez prace na budowie bo niemam sily i nawet juz checi zabardzo, wiek 19 lat , waga 72,5kg
masz 17 lat więc tribulus wiele ci nie da... witaminy zamień na zestw witamin i minerałów- wtedy zma czy mzb ew. b dzie można odpuścić. pomiedzy cyklami dobra byłaby cytrulina/jabłczan/ ale jest droższa od aakg.
Mono słabo na mnie działa. Ciężko masy nabieram :)- zaloze sie ze to wina diety kup: CPx2,bialk o jesli sa braki go w diecie,mozesz jeszcze carbo lub gainera, vitaminy, Chela MZB, omega 3 pozdrawiam
Za trzy tygodnie planuje nastepujący cukl kreatynowy i sposób dawkowania Olimp Creapure Pyruvate 200 kap.:2kap.rano,2kap.po treningu i 2 kap. przed snem, Olimp Creapure Citrate 250 kap:3 rano,3 po treningiem i 2 przed snem, Olimp Taurine 150 Mega Caps:2 rano,2po trenigu i 1 przed snem, Do tego przed treningiem VPX NO-Shotgun i MZB Olimpa przed [...]
Jesli nie masz diety to tego nie kupuj tak ci napisałem co można by było wziąć jeślibyś podstawowe rzeczy już miał dopracowane. Kup se Jakiegos Gainera i popijaj, spalacz ci nic nie da jesli jest na kofeinie (cudownych działań on nie ma) mozesz go brac przed treningiem w celu lepszego pobudzenia i ułoż jakąś dietke , nakupuj twarogów i jedz jedz i [...]
Z białkiem to kup worek 15 kilo Ostrowi i po problemie. Co do ZMA w Niemczech masz Olimpa przecież to zainwestuj w Chela MZB Sport Formula http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Troche Temat Padł Pod Koniec ROku można zrobić Nowy i powrzucać po kolei Fotki i Nie SPAMUJCIE TAK Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]
Dzień Treningowy: Rano - 5 gram mono Przed Treningiem - 10 gram CP Po Treningu - 5 gram mono lub 10 gram Cp (zalezy ile czego masz, jesli jakies resztki to zrezygnuj z dawki przedtreningowej i wex po treningu) Po Treningu - 50 gram Carbo + białko odrazu (jednak zostałbym przy samym carbo a białko brał przed snem a po powroce z treningu jadłbym [...]