[...] jest dla mnie: minimum 1kg mięsa, 250g twarogu, 6 jajek A reszta to do każdego posiłku jakieś węgle: ryż/ziemniaki/makaron/razowiec kielon oliwy po posiłku Po treningu mutant mass 260g (polecam potrójną czekolade, najsmaczniejsza odżyweczka jaką piłem ) Nawet dzisiaj na mega kacu żeby tylko jakoś wrócić do siebie po 10 godzinnej zabawie [...]
Mutant Mass-to nie białko, a gainer. To zależy czy są braki w diecie, do NO boostera trzeba dołożyć prostą formę kreatyny. Jeżeli masz braki w diecie kup białko, gainera w zależności w czym są braki. Jeśli nie masz diety, a masa nie przybywa kup gainera do podbicia kalori, jeżeli przybywa jakoś w miarę dokup białko do posiłków mniej obfitych w ten [...]
ulcia jezeli chodzi o posilek zastepczy nie ma przeciwzkazan na mutant massa , od tego czy zwiekszysz mase miesniowa zalezy od Twojego jedzenia , lecz jezeli zwiekszysz kcal i to dosc duzo licz sie z tym ze przytyjesz lecz to nie bedzie "czysty miesien" proces u kobiety z budowaniem masy miesniowej jest dlugotrwaly poniewaz organizm [...]
niestety masa to dieta także dieta. musi jakaś być z gainerów" Mutant mass, mass xxl, monster mass z białek; Vita fit smaczne i składowo dobre, prolongatum biogenix Dieta wysokobiałkowa nie jest na masę kolego wyżej. Dział odżywianie, podwieszone tematy
Tak dobrze jest, to dodaj gainera, te co wymieniłeś słabe-zobacz bardziej Mutant Mass, Up Your Mass, ale bardziej w tym wypadku ten pierwszy, skoro ciężko łapiesz masę.
witaminy zawsze mozna dokupic jeśli chodzi o testa pumpa to mozna wybrać zdecydowanie lepsze produkty . Mutant dobry ale to gainer , to czy potrzeba ci gainera czy białka zalezy od twoich brakow w diecie ale o tym napewno juz wiesz
jesli chodzi o mutant massa sam polecam bardzo dobry smakowo bardzo dobre zrodla bialek oraz weglowodanow o roznym Ig stosujac go jako posilek po treningowy lub posilek gdy nie masz czasu zjesc czegos to akurat w sam raz
up your mass z mhp bardzo dobry jakościowo i smakowo mutant też dobry Gainbolic 6000 to praktycznie same węgle jak carbo te ilości białka to jak zjeść jajko.