SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

muscle

  • Creatine: Muscle Tech Cell-Tech 3kg – 60e Universal Storm, 1kg – 35e Dymatize Creatine, 500g – 20e Higher Power Micronized Creatine, 1 kg - 35e Gaspari Nutrition SizeOn, 1290g – 45e BSN CellMass, 800g – 40e Now Foods Creatine Monohydrate 1500mg, 250 Tabs – 30e Higher Power CE3 (Creatine [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2009-07-13 11:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST dla odmiany od Splita .

    Post
    Trening w domu

    Specific warm-ups for first exercise of major muscle groups (legs, chest, back) 15s don't really require warm-ups. 10s - 1 set 5 reps @ 70% of working weight on main exercises. Later exercises for same or auxiliary muscle groups don't require warm-ups unless you feel you need it. 5s - 1 set 5 reps @ 50% of working weight 1 set 3 reps @ 70% of [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2009-08-05 09:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam na sprzedaż: Flex-sierpień i październik z 1998r Muscle-maj 2002r Iron-czerwiec 2002 Muscle +fitness -czerwiec 1997 Moje gg.1450148

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2009-08-09 23:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Usaina Bolta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] btw u sprintera, to odrazu wiedzialem, ze cos skopali, sami zobaczcie: "Sprinters should consume one gram of protein per pound of bodyweight to build and maintain muscle." "Bolt needs to consume 196 grams of muscle-building protein every day." Skoro Bolt mierzy 196 cm wzrostu i waży ok 86 kg, to wychodzi na to, ze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5392 Data: 2009-08-20 22:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betaina - a kreatyna.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] International Society of Sports Nutrition , 6 . Abstract Abstract Background The purpose of this study was to examine the efficacy of 15 days of betaine supplementation on muscle endurance, power performance and rate of fatigue in active college-aged men. Methods Twenty-four male subjects were randomly assigned to one of two groups. The first [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2009-08-26 00:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapowiedź nowego numeru

    Post
    Muscular Development

    podam adres sklepu:D www.muscle-zone.pl a tutaj od razu link do magazynu- http://www.muscle-zone.pl/sklep.cgi?sesid=nonexf0d44d71e6617b6702dc8f155a9979dd&referer=&oper=8&id=1329&kategoria=92&subkat=0 Dla chętnych do ściągnięcia -- [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14343 Data: 2009-08-31 12:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rush comes Tak na szybciora po angielsku ale chyba zrozumiesz . Specific warm-ups for first exercise of major muscle groups (legs, chest, back) 15s don't really require warm-ups. 10s - 1 set 5 reps @ 70% of working weight on main exercises. Later exercises for same or auxiliary muscle groups don't require warm-ups unless you feel you need it. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2009-09-02 19:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOSCI NA RYNKU SUPLEMENTÓW

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] as a supplement to enhance athletic performance. Research has shown that citrulline malate can increase sexual function and can increase the delivery of nutrients to muscle tissue. Your focus is recovery oriented and the ability of citrulline malate to deliver nutrients to muscle tissue makes citrulline malate and ideal supplement for [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11011 Data: 2009-09-29 21:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No muscle pump + kreatyna bialko kofa spalacz tight przed trenem muscle pump rano i wieczorem po 2,5-3g kreatyny kofe sam wiesz jak dziala wg mnie ponizej 600mg nie ma co schodzic lecisz tak max 10tyg, później wlec na spalacz co by przerwe od kreatyny zrobic . tight dosyc mocno klepie , dawkowanie jak na opakowaniu jest dobre nie polecam [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 17:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze ta 1-8 kreta 10g 1-2 no muscle pump porcja 2-4 no muscle pump 2 porcje co od 4 tygodnia do konca krety ?!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 17:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to jak mam probki Whey Protein Complex 35g OLIMP Muscle Whey (Muscle Asylum Project) 64g i dzis mam trening, wypadaloby cos uzyc ale kiedy?

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 11525 Data: 2009-10-21 16:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw dla Zaawansowanych TCM PRO jabłczan kreatyny http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/85/TCM-PRO-jablczan-kreatyny No Muscle Pumphttp://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/90/No-Muscle-Pump Gainbody 30 - Machine [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9923 Data: 2009-10-30 18:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marka. To tak jak np ze sprzętem elektronicznym. Ten sam telewizor jeden firmy kosztuj 2000 zł, a innej 1500 zł. Po rozkręceniu obudowy okazuje się, że telewizor jest dokładnie ten sam i na tych samych podzespołach. Dlatego firmy mają swoje marki. Np. taki Muscletech: Muscle Asylum Project najdroższe, Muscletech średnie, Six Star Muscle najtańsze. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2009-11-26 08:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] GH and IGF-1 Secretion, and will keep a steady increase of HGH and IGF-1 with no increase in prolactin, leading to intense fat loss, and increases protein synthesis for more muscle growth. CJC-1295 is a synthetic modification of growth hormone releasing factor (GRF) with D-Ala, Gln, Ala, and Leu substitutions at positions 2, 8, 15, and 27 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2009-11-26 21:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapowiedź nowego numeru

    Post
    Muscular Development

    Koles46 Cutler ma kontrakt z AMI a nie Weiderem.MT nie brzmi podejrzanie bo to Muscle Tech.Jakie ma czy jakie mial fryzury mnie nie interesuje.Ja mam licejcje z MD i mam wylacznosc z MT.Dostaje fotki i artkuly 60 dni przed wydrukowaniem magazynu.Fotki Cutlera sa do najnowszej reklamy jakie dostalem od MT czytaj Muscle Tech.Scigasz sie z [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14343 Data: 2009-11-28 08:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fusion Bodybuilding - nowa firma

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znalazłem składy co poniektórych supli : Fubar Skład w 1 kaps.: Camellia sinensis (zielona herbata) (liście) 175 mg N-acetylo L-tyrozyna 100 mg Kofeina bezwodna 100 mg Ilex paraguariensis (Yerba Mate) (liście) 50 mg Theobramba cacao (kakao) (nasiona) 25 mg Inne składniki: żelatyna, stearynian magnezu Zalecany sposób użycia: Przyjmować [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2010-01-02 18:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    Genetic tech - ULTRA MUSCLE AMINO Amerykańskie amino porównywałem pod względem zawartości poszczególnych składników z Amino Fuel -Twin lab i Uni Liver Uniwersala i zdecydowanie na korzyść Genetica.Płaciłem za nie 22$ co też jest w miare przystępną ceną jak za 75 porcji. Niestety nigdzie nie można dostać tu BCAA jedyny zamiennik to Luckic z MT co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 14:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wzrost obchodzi sie bez pompy lub przy dosc małej w tym przypadku za krotko cwiczysz zeby obie strony sie skoordynowały plus sprawdz u kręgarza swój kregosłup http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/final_solutions_for_frustrated_lifters_arms&cr= artykuł jest akurat o ramionach ale masz tu pewien wyjatek [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 14307 Data: 2010-01-22 15:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady się elastyczne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] is "no" - don't worry - 6 months is IMO enough time to learn technique of high-kicks And about stretching, on this site you're find many exercises, grouped by muscle groups. Stretching exercises are on right side of table in each muscle group http://exrx.net/Lists/Directory.html You're should concentrate on Gluteus Maximus, (Hip) [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2010-02-10 01:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manfred Hoeberl - gigantyczne ramiona

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Wcale nie był taki słaby coś tam wygrał : * 1991 o 8. miejsce - Mistrzostwa Świata Strongman 1991 * 1992 o 5. miejsce - Mistrzostwa Europy Strongman 1992 * 1993 o 1. miejsce - Mistrzostwa Europy Strongman 1993 o 4. miejsce - Mistrzostwa Świata Strongman 1993 o 1. miejsce - Mistrzostwa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 18427 Data: 2010-02-18 21:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)