muscle

redu bez saa nie ma sensu %-).. ja bym sie nie podjął , bałbym się o muscle mocno

Witam, dzisiaj doszła do mnie paczka, a w niej: -Energon X1000, -TribuStallion x2, -ZMA, -Muscle Up Protein, -Glutamine XTRA, Cały czas trenuję, rano głównie dwór i różnego rodzaju rzuty. A popołudniu siłownia, sprzętu strongman nie dotykam w ogóle. Jutro będę miał nowy hantelek do rzutu przez poprzeczkę 30,5kg, trzeba ciężkim też porzucać :-)

Hehe już kupa czasu minęła:P Trenuję cały czas 1 x dziennie, 3 x w tygodniu siłownia, 3 x rzuty. Dzisiaj trening głównie na dworze, trochę śnieg utrudnia :-( ale mam nadzieję że już niedługo. -Dzisiaj porobiłem na dworze: -Pchnięcia kamieniem x15, -Rzut dyskowy 25,3kg x 12, -WOB 30,2kg x 10 prawą i 8 lewą, Poprzeczki na razie nie ustawiam. [...]

[...] przetrenowanie, ale funkcjonuje dobrze na CUN. I dla tych powodów co pisze we swoim artykule: Increases insulin sensitivity Stimulates the release of anabolic hormones Loads more nutrients into the muscle cell Jumpstarts recovery Enhances work capacity Stimulates further growth Prepares the body for the next workout Czy źle robie? Odpuścić sobie?

najlepsze teraz to muscle-milkcala ameryka to teraz kupuje i jest zayebiste wlasnie sobie 3 puchy kupilem na swieta bo promocja bylasuper w smaku dobrze sie rozpuszcza ,cos pieknego ,ja lubie sobie dac malo wody i jesc to jak budyn lyzeczka takie geste

bialko jest the best na rynku jak narazie, do PL pewnie dojdzie niedlugo albo juz jest -muscle milk -polecam

też zdecydowanie ciąłbym ostro, nie przejmował się niczym, w razie co jest muscle memory. porządna redukcja, poprawienie wydolności organizmu a później powolne, zdrowe masowanie. masz 16 lat chłopie nie zrób z siebie kaleki, na wszystko przyjdzie pora.

Lord no faktycznie Anator szalu nie robi, pic sie da ale jak cały Muscle tech - dobra reklama i nic wiecej. Ile zaplacilem, no mam dwa sklepy z odzywkami w Birmingham - wiec taniej bo hurtowo. pozdrawiam

[...] - jest dokladnie wszystko czego potrzebuje, absolutnie wszystko z kategorii suple, praktycznie co bym zmienil to chcialem sprobowac detonatora z fa, albo czystego glukonatu kreatyny ale cm3 mam ponad 200kaps wiec uzyje jablka najlepsze sa te puszki muscle serum, recone size i intra size ktore sie do mnie usmiechaja z 3 szejkerami na szafce hehe

9. Schock Therapy Producent: UNIVERSAL Skład: Shock Therapy Proprietary Formula NO Super Pump Complex * Arginine AKG * Citruline Malate Muscle Volumizing Complex * Tricreatin Malate * Betaine Anhydrous * Glycocyamine * Nicotinamide Adeninie Dinucloeotide Energy & Nootropic Complex * L-Taurine * Choline Bitartrate S-Methylxanthine Complex * [...]

Napalm z Muscle Warfare. pzdr/

Mnie jakoś w ogóle nie chce się jeść dzisiaj... nawet do sklepu nie chce mi się wychodzić a biedronkę mam po 2 stronie uliczki osiedlowej naprzeciw klatki %-) Grucha w dzienniku muscle test dostał bana }:-(

koleszka sie zastanawia i mysli jeszcze nad Sci-MX - Muscle Meal Hardcore. Raz bulka kupilem olimpu, nawet w smaku byl ok, ale rewoolucje zoladkowe. Raz tez mialem okazje mutant masa sieknac porcje to mnie przeczyscilo %-)

wyglada pysznie ja dzionek zaczynam od cytosport muscle milk a po 45 miutcha jogurt twaróg chudy i isostar

sesja dla 'Muscle Health' po zawodach /SFD/2018/10/12/df03579229aa4e1a88fd2fe2c4e5ec8d.jpg /SFD/2018/10/12/b1216990561d428da387afc3e778261f.jpg

technicznie - 48 powtórzeń siłowo- 31 powtórzeń Nie mam planu, podczas treningu wykonuję 2-4 serie podchwytem, od kilkunastu do dwudziestu kilku serii nachwytem 4-8 serii muscle ups, 8-12 serii wariacji podnoszenia nóg w zwisie + kilka serii ćwiczeń na poręczach.

kupilem PEAK Delicious Muscle Whey Protein a jutro kupie Hi Tec bcaa

no właśnie ja próbowałem właśnie muscle upów bez niczego na rękach ,a rękawice jak do siłowni to raczej nie? ,widzialem ,że w roboczych ćwicza.

no właśnie miałem największy problem z przekręceniem dłoni przy muscle upie ,jak mi ręka trzymała i mi odciski wtedy poszly :/

Kurva, to co ty nie przewidziałeś tego?%-) U mnie to była pierwsza rzecz o jakiej myślałem, gdy postanowiłem że nauczę się muscle-upów;)