poniewaz uzywam do tego Vita min multiple sport olimpa ale brakuje mi czegos takiego musujacego witaminy to nie cukierki, starczy ci jedna multiwitamina jak chcesz magnezu, domyślam sie że kwestia skurczów, kup aspargin, ekonomiczne rozwiazanie jakie biało chcesz (np wpc/wpi/mix) ?
1. Cell Pump 450g Biogenix 2. Creatine Powder 500g Universal 3. CFM PROTEIN 82% 1,5kg Vitalmax 4. Gainer 737 500g Megabol 4x 5. VITA-MIN MULTIPLE SPORT Mega Caps 60kap Olimp a co masz na mysli pytajac czy "kopnie"?Napisz chociaz czy to ma byc na mase rzezbe??Pozycja numer 4-sredni wybor.Cell pump-jesli chcesz miec pobudzenie i pompe na [...]
bo na saa jestem ;) biore wapno (+ litr mleka dziennie) oraz kompleks witamin i minerałów olimp vita-min multiple sport - bez wyraźnego efektu - a tak mniej więcej składem proszki zasadowe to to samo co obecnie biore.. Wiem, ze pewne problemy żołądkowe przy takiej diecie i oralnych saa, są nieuniknione jednak nico chciałbym podnieść komfort dnia [...]
Wiesz, jesli białko dostarczasz z Diety w odpowiednich ilosciach, Suplement nie bedzie konieczny, Tak jak Napisano wyrzej takze zakup Witaminy (chyba ze masz w diecie) proponuje Vit-min Plus 15zł lub zestaw Witamin i Minerałow Witamin Multiple Sport 30zł, do czego słuza Witaminy i minerały chyba nie musze tłumaczyć, takze mozesz dodac kwasy [...]
polecac mozna tylko ze wzgledu na cene bo chyba nikt nie widzi dzialania witamin a wszystkie maja podobny sklad z tego wniosek ze najlepiej kupic najtansze;p a tu sie nie zgodze w zeszla zime bylem na cyklu kretka + dodatki miedzyinnymi witaminy olimpu OLIMP Vita-Min Multiple Sport® i nawet najmniejszego katarku nie mialem a dodam ze byl [...]
ja bym wlaczyl do suplementacju jakies witaminy... nie wiem jakie dawki zawiera ten centrum i inne multiwitaminy..ale wybralbym takie ktore w 1 kaps realizuja zapotrzebowanie w okolo 100% + oczywiscie odzywki(balko,gainer) + dieta i powinno byc ok przy takiej aktywnosci wydaje mi sie zbedne uzwywanie duzych dawek witamin(OLOMP Multiple Sport) [...]
Dzięki za informacjae bardzo mi pomogłeś jutro jade po odżywki i zaczynamy treningi :) Zdecydowałem się na kreatyne : OLIMP CREATINE MAGNA POWER lub BIOGENIX OROgeniX , BIAŁKO OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% i witaminy: OLIMP VITA-MIN Multiple Sport. OLIMP MASSACRA EPISODE 2 i KnockOut troche drogie ;] Bez roznicy czy wezme ktoras z tych 2 [...]
wlasnie moza kupic te Vita-min Multiple Sport ? song oczywiscie Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-08-27 14:40:27 Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-08-27 14:58:23
Skoro masz ułożaoną diete to gainery i białka odpadają, za mały staż na suple z kredką, więc obecnie możesz się zaopatrzyć w jakieś witaminki, np. Multiple Sport, ZMA (Chela-MZB z Olimpa), reszte supli w sumie należałoby zostawić na póżniej...
FA Multivitamin Olimp Multiple Sport Gaspari Anavite Now Adam Universal Animal Pak Trec Vital Pack jakie dawkowanie animal paka? raczej na dlugo nie starcza? - zależnie od tego jak duże masz braki. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-12 20:51:27
HMB jest dobrym wyborem w zaleznosci od zasobnosci portfela mozesz siegnac po kompleksowe: HMBOLON lub Knockout lub Massacra do tego mozesz dodac glutamine nie zapomnij o zdrowiu wiec VITA-MIN Multiple Sport i Gold Omega 3 do tego cos na pobudzenie i dodanie 'powera' - Thermo Speed Extreme nie zapomnij o odpowiedniej dawce kalorii i bialka [...]
Skoro o witaminach do dorzucam pytanie .... jest jakis okreslony czas jak dlugo brac witaminy i czy branie kilku rodzajow multiwitamin jest bezpieczne ? Chodzi mi kompleksy witaminowe jak olimp multivita czy multiple sport czy tez witaminer A-Z nie ma jako tako przeciwwskazan, choc logika podpowiada aby robic sobie przerwy