[...] co w praktyce oznacza często spore zwolnienie tempa. Ja z własnego doświadczenia powiem, że organizm szybko się przyzwyczaja do niskich temperatur i gardła nie rusza nawet mróz rzędu minus 20 ;-) Ale ja jestem przeciętniak i nie biegam szybciej niż 10, w porywach do 12km/h %-) Pogadaj na ten temat z Lejjlą albo zapytaj w dziale Sporty [...]
zakwasy mam po tych wczorajszych łyżwach prawdopodobnie jadę na weekend do Częstochowy więc typera podliczę w niedzielę lub w poniedziałek, proszę o cierpliwość swoją drogą wolę mróz i śnieg, bo to co za oknem teraz jest to nie do przyjęcia, wszystko się topi i w dodatku deszcz pada
Nie. Ja wskoczylem na htz pod koniec grudnia 25mg e2d po rocznej przerwie. I po 1 miesiacu mam juz lekko ponad norme i hmg i hct. Wszysto sie zgadza z tym co piszesz ze niedotlenienie podbija hemoglobine ( jak ktos cierpi na bezdech senny to jest podbita czesto) dlatego dodalem od lutego 3x w tygodniu 45 rowerek, bo areobiwego wysilku to nie [...]
dziś o 17 Mariusz Mróz za darmo będzie nawijał o tym jak przygotować formę na wakacje. Live stream jest darmowy więc może warto skorzystać :) Informacje macie u niego na profilu FB
[...] zrobilam kilka kroków i juz wpadłam w poślizg i wygiełam sobie ręke w nadgarstku ...na szczescie nie groźnie ale sasiadka miała wiekszego pecha bo złamała ręke. Nie ma szans ze ktos nam odśniezy boczne uliczki a dalej na głownych uliczkach nie lepiej. Wiec pogoda mimo ze slonecznie bylo to gorsza niz mróz..stopiła snieg zamarzło i mamy lodowisko
Z dietą mam podobnie ;-) Dla mnie trening na zewnątrz jak jest zimno, pada, mróz, to dobry trening również dla głowy. Nic nie jest w stanie zmusić mnie do bieżni, wolałabym rzucić bieganie. Bieganie w miejscu to nie na moją psychikę %-)
"Może też wyszedłeś na powietrze jak był mróz i nie miałeś wtedy kremu" Też mi się tak wydaje. Ogólnie to w czasie zimy mam więcej niż na wiosne. (chodzi o czoło) w ubiegłą wiosne od słońca miałem czyste czoło az do grudnia.
Ja to jednak jestem wazaliniara i podstępne bydle - załapałam się na Madryt \-) Dziadek mróz c.urwa %-) http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=ygCRtex_GDo&NR=1 Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-07-09 19:36:20
bo nie będzie mozna seksu na dworze uprawiać , tyłek zmarznie %-) temat otwarty a co do wypowiedzi Izy to nic fajniejszego niż zimny i biały tyłek najlepiej taki zaraz po wyjściu z basenu Ale z basenu prosto na mróz? Toż to gołoledź się zrobi :-P jak po tym jeździć?!
Zoria no mieszkam cały czas :) ja bym chciała śnieg skrzypiacy pod butami i mróz :)) ale może dlatego że nie muszę niczego odśnieżac :p Corum do usług :D skrobnij na priv :) Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 05/02/2014 09:39:46 Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 05/02/2014 09:40:18
Zawsze mroz w malych porcjach, w malych woreczkach :-) Podziel np. 1kg na 4, wloz karteczke co to jest i kiedy mrozone i spokoj:-) A z 1kg indyka tak naprawde duzo nie wyjdzie