mróz

AZS Białystok - Muszynianka Muszyna 1:3 (25:22, 22:25, 16:25, 23:25) Pierwszy mecz ćwierćfinałowy między tymi drużynami, wygrana Muszyny na wyjeździe stawia zawodniczki tego klubu w uprzywilejowanej sytuacji przed rewanżem Impel Gwardia Wrocław - Centrostal Bydgoszcz 3:1 (30:32, 25:19, 25:13, 25:20) Impel: Mroczkowska, Haładyn, Szkudlarek, [...]

Gdy za oknem mróz...

Chcialo mu sie ciagnac tramwaj w taki mroz?

kobiety, waga: 48kg 1. Konieczny Ewa GKS "Czarni" Bytom 2. Kojro Justyna KS AZS AWFiS Gdańsk 3. Kubicka Kinga WKS Flota Gdynia Gdynia 3. Pułkośnik Katarzyna UKS Narew Łapy 5. Grabowicz Adriana AKS Strzegom 5. Jopek Barbara UKS Orły Daszewice 7. Szypowicz Wiktoria SGKS Wybrzeże Gdańsk 7. Tronina Magdalena PTS Walter Rzeszów [...]

hmmm wydaje mi się, że napis będzie widniał do momentu, aż nie dostaniesz jakiegoś SOGa ... chyba Dam Ci SOGacza to się okaże Wg. mnie mróz nie ma wpływu na wytrzymałość ramy. Nie słyszałem jeszcze, żeby komuś pękła w zimie z powodu niskiej temperatury... Tzn. jak ma pęknąć to pęknie a temperatura nic do tego nie ma! ..:: DH RuLeZ ::.. jest [...]

ja nie mam tego problemu nie pale... ale proszę was o jedno nazywajcie rzeczy po imieniu papierosy to paierosy a nie jak kto mówi "fajki". fajka - przyrząd do palenia tytoniu złożony z główki, do której nabija się tytoń, oraz cybucha. Dziadek Mroz

Witam, podwieszam się pod temat bo mam te same wymiary co kolega moje pytanie brzmi ponieważ teraz za oknem mróz to czy można bieganie zastąpić basenem i czy to prawda, że gdy ćwiczy się aerobowo na basenie to daje to więcej niż bieganie? Drugie moje pytanie gdy juz będzie temp w miare przyzwoitości tez chce zacząć biegać i co myślicie o takim [...]

Niedziela! Niestety dalej jestem przeziębiony na gripexie i wapnie, witaminkach ! :-( Na dworzu przeszywający mróz więc przy chorobie siłka też odpadła. Trening: Odwołany! Dieta: Przy chorobie zbytnio nie miałem apetytu więc jako taka była. 7:30 4kromki chleba żytniego. Kiełbasy wieprzowej(niebo w gębie :-) ) 11:00 Mleka Płatki na mleko 13:30 [...]

cały czas zmieniam produkty czasem dwa-cztery dni lecę tym samym schematem, nie mam sztywnej diety, trzymam makro mniej więcej to samo a kalorykę tę samą. bez śmieciowego żarcia, nabiał wychodzi raz na miesiąc. wrzucę przykładowe dni, bo akurat mam wszystko zapisane, prowadzę excela do diety opcja 1 - plan na jutro, pierwszy raz próbuję 3 posiłki. [...]

Na otarcie łez dziką kartę dostaliśmy. W uzasadnieniu decyzji władze FIVB napisały, że: "'Dzikie karty' przyznano Polsce i Dominikanie w uznaniu dla popularności i szybkiego rozwoju siatkówki w obu krajach oraz za bardzo dobre wyniki, uzyskane w mistrzostwach kontynentów". Puchar Świata będzie pierwszą okazją do wywalczenia kwalifikacji [...]

2,5k kcal bez tycia ? Wniosek jeden, mróz się utrzyma ;P A poważniej - można się jedynie cieszyć, tylko nie dojadajcie MOM'em :))

/SFD/Images/2015/10/9/b53e2793a2f84e928b6da02268b86078.jpg Ladies Corner – odc. 17 Po dłuższej przerwie wracamy z kolejnym odcinkiem Ladies Corner. Dziś chcę Wam przedstawić Magdalenę Mróz, zawodniczkę muaythai warszawskiego Serafina, Mistrzynię Polski Muaythai 2015 oraz Mistrzynię Europy Muaythai 2014. Czytaj dalej...

U mnie jest za***iscie zimno, snieg, mroz.. Jak zrobic kondycje bez biegania? Nie mam zamiaru byc chory. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

Spice Lady... jakos teraz na dniach sa swieta tych innych wyznan (nie znam sie na tym) wiec Świąt nie musisz powtarzac, tylko że zamiast Mikołaja musiał by przyjsc Dziadek Mróz Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic!

bambino / nivea - tłuste dobre i sprawdzone jesli wolisz bardziej sie wchłaniające to jest tego wiele ew neutrogena na mróz a i noś rękawiczki - nei dopuszczaj do przemarzania dłoni

hehe jednak bylem - prawie 1,5 godziny cwiczylem i nie bylo zle :) takze widze zaden mroz nie jest straszny :)

[...] też Żoliborz, Wola czy od biedy Śródmieście, jeśli siłownia ma parking. Ostatnio ćwiczyłam w Arkadii, co było fajne, bo parking jest kryty i zimą nie musiałam wychodzić na mróz świeżo po umyciu głowy. Niby mogłabym wrócić do Arkadii, ale ważniejszy jest dla mnie dobry trener. Co do siły ... miałam do czynienia z dwoma trenerkami, to były [...]

starter packa z chodzeniem i cukrem dobry, ale trzeba już myśleć co dalej, bo to imho mało trzeba ogarniać powoli dietę i znaleźć sobie jakiś nowy sposób na aktywność, bo szczerze mówiąc to słabo wierzę w regularne 5km spacery podczas gdy mamy za pasem listopad, za chwilę będą deszcze, śnieg, grad, mróz i inne ;-D

Wydaje mi się, że chodzi o kształtowanie wytrwałości i odporności na mróz. No, bieganie po śniegu w samych gaciach od karategi wymaga tej odporności spoooro. Poza tym, czy jest coś bardziej elitarnego niż poranny trening w śniegu po kolana?

BKS Bielsko- Biała – Centrostal Bydgoszcz 3:1 (25:20, 25:18, 18:25, 25:14) BKS Aluprof Bielsko-Biała: Barańska, Dziękiewicz, Horka, Skorupa, Studzienna, Bamber, Sawicka (libero) oraz Gajgał, Okuniewska, Kaczmar i Ciaszkiewicz GCB Centrostal Bydgoszcz: Kuczyńska, Kowalkowska, Mróz, Hardzejewa, Kuligowska, Smak, Wysocka (libero) oraz [...]