motywacja

No właśnie? jedna motywacja mniej do podglądania .

[...] dokładne wartości kalorii... ... a kartę multisportu już od 1 lutego będę mieć za całe 37zł/mies. :D:D także teraz "nie przypakować" to byłby grzech ;) także jeśli będzie taka potrzeba, moja motywacja mnie nie zawiedzie, 1 czerwca będzie na liczniku 80kg i będę wyglądał jak człowiek to pochwalę się fotką ;) (oczywiście jeśli będzie taka chęć :P )

No i lipa- waga stoi, motywacja- leży...

[...] nie moge tego zrozumiec. Skoro wyglad sie poprawia to dlaczego waga stoi w miejscu. To bede cwiczyl dalej tymi dwoma zestawami.Jeszcze dzisiaj wrzuce z poprawkami i jeszcze bardziej przyloze sie do michy. Mialem robic sobie przerwe i zaczac cwiczyc od srody ale chyba zaczne znowu od poniedzialku. Chociaz moja motywacja lekko poleciala w dol:(

najważniejsze moja droga Sonya555 jest cel i motywacja. chcesz byc szkieletem 75 kg z kaloryferkiem na brzuszku to raczej podziwu nie będziesz wzbudzał tylko myśl "IDZ SOBIE POJEDZ" i to będzie połączone ze współczuciem i żalem. podziw wzudza 100kg koles z minimalnym odtłuszczeniem i CEGŁAMI na brzuchu. a6w jest dla kolesi z PANI DOMU którzy [...]

[...] i orbitrek mnie tam trzyma. Tu mam pytanie jak by to wyglądało w warunkach domowych? Hantle regulowane 2 po 20kg każdy wystarczą by poćwiczyć w domu? Oczywiście wiadomo, motywacja większa na siłowni ale czy to ma sens kiedy nie można tam spokojnie poćwiczyć? Też się poważnie zastanawiam nad dokupieniem gryfu dużego i zrobienia w piwnicy [...]

[...] oraz odskoczni od codzienności obóz naraciarski uważam za pomyślnie zakończony. Teraz trzeba wracać do codzienności bo trochu forma spadła , ale nadrobię szybko - chęci i motywacja ogromna , zwłaszcza po dzisejszym lajtowym treningu. Wracam także do jakiejś normlanej michy , bo w górach żywiłem się głównie białym pieczywem , kanapkami z [...]

[...] 4x10 16kg Małe ciężary a jak potrafią zmasakrowac. Skupiałem się na spompowaniu i dokładności. Doszedłem do wniosku że siła w nizszych zakresach mało przekłada się na power w nieco wyższych zakresach powt. Troche mnie zaskoczyło że tak niewielkie ciężary dały mi taki wycisk. +mega track; motywacja! http://www.youtube.com/watch?v=QVSbbIrOeuo

[...] kiedy, a sw nie ma w moim mieście :) Oj tam, oj chociaż powinnno być łoj tam, łoj tam, każdy kto pracował na budowie, wie o co chodzi. Pójdziesz po 1/10/20/30 do baru (w zależności od obczyjów w danej firmie) i trening będzie trwał. Jak tu będzie trwał, to znajdzie się motywacja na klub. Generalnie - jak przedmówcy - nie pier**ol, do dzieła.

Owszem Cain ubiłby Werduma imo. Reem bał się w walce z Werdumem i nie szedł za ciosem. Co do rewanżu Condit - Diaz, nie wiem czy jest sens przed walką z GSP. Condit jeśli by się zgodził to niechętnie i pod naciskiem. Diaz może wyszedłby do tej walki z większą motywacją aby się zrewanżować, a wtedy zaczął by myśleć i poszedł do parteru. Ale moim [...]

U mnie jest tak z ta motywacja ze mam ja, ale zdarza mi sie nie chciec cwiczyc w dany dzien, pozno wracam ze szkoly, ledwo mam moze 5-6h wolnego. Ale i tak zawsze ide i cwicze. Jak juz zaczne, to chce cwiczyc i to wiecej niz mam planowane na dany dzien, ale stopuje, bo wiem ze bym sie przetrenowal,troche dziwne %-) - ale to raczej nie jest jakis [...]

Dodatkowa motywacja to treningów to więcej jedzenia :-D

mama vitalmaxa ale nie chce mis ie liczyc,zaplac to motywacja bedzie\-)

łaaaa, jak ladnie spada :-) mam nadzieje, ze po dwoch tygodniach u mnie tez beda juz widoczne wieksze efekty, poki co zapal, motywacja i checi sa duuuuuze duze! :-D Powodzenia! oby tak dalej :-)

Hej Robaczku :-) Masz bardzo fajną figurę i jeżeli motywacja nie zmaleje, to masz szanse na fajne efekty :-)) Masz bardzo dużo nabiału w diecie. Póki co poczekajmy ogranicz go do max. 150 g dziennie, ale myślę, że na początku nie zaszkodziłoby, gdybyś go całkowicie wyeliminowała. Ze względu na Twoją bogatą przeszłość dietetyczną poczekajmy na [...]

Dzięki wypowiedzi Howarda motywacja wzrosła :-))

[...] na mnie takim wzrokiem, jakby sie bal ze trzeba mnie bedzie reaminowac %-) Musialam miec ciekawy wyraz twarzy #-P Ponadto dostalam od niego kolejny komplement, takze motywacja caly czas rosnie :-D 1a. Przysiad 10 x 10 18kg x 10 1b. Uginanie nog 10 x 10 60lbs x 10 2. Wypady 4 x 8-10 7,5kg x 2 x 4 3. Wejscie na stopien 3 x 10-12 9kg x 2 x 3 [...]

u mnie mróz na siłce w garażu, butelkę z wodą trzeba zawijać w szmaty żeby nie wyziębła, gryf zmrożony przez rękawiczki nie można złapać - z tego powodu słabnie motywacja do pakowania w lato w upały żyły na dupie wyłażą udaru można dostać :) Zmieniony przez - Zielin w dniu 2012-02-14 11:04:01

[...] Dzięki, już niedługo będzie progres! a co do techniki, to dzisiaj na pilatesie czułam przeskakiwanie wszystkich możliwych stawów, chyba muszę popracować nad rozgrzewką. %-) Rośnie moja motywacja, oby tak dalej! /-)_ Dieta 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6da32453e1448579f9952616d50752b.png Zmieniony przez - mi_piacce w dniu 2012-02-14 22:13:54

jak potrzebujesz takich fimików do wzięcia dupy w TROKI i zap*****lania to zmień sport albo zamknij się w piwnicy ; ) pozdr ! p.s. jest koks > jest progres > jest motywacja Zmieniony przez - carmeloXD w dniu 2012-02-15 18:20:11