motywacja

Dzięki wielkie. Miło wiedzieć, że można być dla kogoś motywacją (jeśli mogę tak napisać) do czegokolwiek w zasadzie. Więc skoro jest smak na straty, to trzeba działać! Jeśli chodzi o samą sylwetkę i jej mankamenty, to co tu się oszukiwać, każdy widzi jak jest. Dlatego same przygotowania do zawodów, to dla mnie po prostu sposób na realizację [...]

[...] to waga w miejscu, oby też zaczęła spadać , bo 4kg samo sie nie zrobi. Powiem ci tak , jak się ma dobrą sylwetkę to zawsze się ktoś tam w cieniu znajdzie dla kogo jesteś motywacja. Do mnie teraz podchodzą osoby na siłce i się pytają czy na sopot i że mnie obserwuja i że robie postepny praktycznie z treningu na trening, niesamowicie miłe i [...]

Naimad, ale też przesadzajmy hehe. Myślę, że mam po prostu zdrowe podejście gościa po 30, który ma trochę inne priorytety, niż wygrywanie zawodów kulturystycznych ;-). Z tą motywacją, jeśli chociaż cień prawdy w tym jest, to wygrałem podwójnie :-). Dzięki. Banan, z tym zrobieniem lepszej formy, to w punkt %-) Dawaj jutro pierw do Sopotu, bo masz [...]

lasican, to główna motywacja, żeby trzymać BF w ryzach :-D Luki, błąd statystyczny. Czasem sypnie Ci się pewnie więcej i wyjdzie tyle, co u mnie %-)

Dobrze się wkrecilo %) Motywacja pięknie idzie w górę jak taki progressik się robi :D

E tam, koniec końców fajna zabawa i dobra motywacja do zrobienia tej życiowej formy :-P

Do przytycia %-) Dziś znowu pół kg w dół i aktualnie 83,7kg. Nie motywacja, tylko mam nerwicę natręctw i u mnie wszystko musi być równo ;-) A okresu masy zostało całe 13 dni. W tym ostatni dzień agresywnej hehe.

X’MAS CUT DOWN 2017 Tak więc oficjalnie z dniem dzisiejszym ruszam z ok. 6-cio tygodniową redukcją. Waga startowa dzisiaj po weekendzie 84,5kg (+1,2kd od wczoraj %-) ). Makro na start: DT - 240/60/450 DNT - 240/140/160 Cardio na start 4x30min. Trening póki co bez zmian. W najbliższym czasie coś się na pewno zmieni. To lecimy z tematem. [...]

Ogień! Mega motywacja na szosę bo ja z całego tri najbardziej lubię bieg i często nadużywam ;-)

U mnie motywacja zawsze na top poziomie. Ostatnimi czasy tylko zasób czasu na rezerwie o.O

Ok, ale myślę że byś ładnie pojechał, to jednak motywacja wyścigowa :-D

[...] dali jeszcze dętkę i łyżki do opon %-) W zeszłym roku o wiele fajniej to wyglądało. Zawsze były próbki smarów, ale prócz tego zebrałem owijkę, bidony, skarpetki, lampki na przód i tył i pewnie coś tam jeszcze. Ach ten C-19 %-) Bro, dzięki! Gośka, to moja jedyna motywacja do startów teraz :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-05-16 21:23:25

Tak Bzyku Wszystko razem Zależy jaka para Ale dla nas super Wspólna zajawka , wspoln motywacja Widze , że u Was podobnie Fajnie :-) My jako , że id wielu lat w Hiszpanii to wakacje szukamy raczej innej zabawki niż może, plaza itp. Marzy nam się Japonia, Chiny ewentualnie Indie Ale niestety w czasach obecnych ciężko. Obecnie jesteśmy na [...]

[...] swoimi 95kg nie mam lekko}:-( Ale za to na zjazdach wciągasz wszystkich jak leci :-D Tak Bzyku Wszystko razem Zależy jaka para Ale dla nas super Wspólna zajawka , wspoln motywacja Widze , że u Was podobnie Fajnie :-) My jako , że id wielu lat w Hiszpanii to wakacje szukamy raczej innej zabawki niż może, plaza itp. Marzy nam się Japonia, [...]

[...] nie ma co zbytnio się rozpisywać. Mimo, że jestem już dość ciężkim okresie przygotowawczym, nie jem wcale za wiele kalorii, suplementacja jest prawie żadna, to chęć i motywacja do treningów jest ogromna! Dieta TRENING - bezpośrednio po 30g mixu izolatu/kazeiny, 50g daktyli 1. 7 białek jaj, 20g budyniui, 35g płatków jaglanych, 80g marchwki, [...]

Regeneracja na bank gorsza, bo śpię kilka godzin dłużej, niż wcześniej. Ale wtedy też był okres przed starterem, to wiadomo jak to bywa wtedy. Samopoczucie i humor super. Nawet nie wiem czy nie lepiej, niż wcześniej hehe. Na minus gadka. Nie chce mi się bajerować jak wcześniej, często mam po prostu wyebane. W mojej pracy to nie pomaga hehe. Może [...]

[...] jestem ciekaw jak to wygląda :) Ostatnio na wyciskanie sztangielek na poziomej założyłem gumy i fakt, wystarczy symboliczne obciążenie a mięśnie czują mocno wszystko bo wymusza to stałe napięcie :) ciężka praca, motywacja, dyscyplina i małymi krokami się przybliżysz do sceny, trzymam kciuki :) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-04-11 08:26:00

No właśnie, trochę maleństwa to są. No powiem Ci, że ze swoim podejściem właśnie wygrywasz już na starcie. Mega motywacja dla innych (w tym dla mnie), no i myślę, że z taką formą to można być zadufanym w sobie %-)

LEAN BULKING SEASON - GO! 24.07.17 No to lecimy z koksem! Dzisiaj pierwszy dzień sezonu masowego, o ile póki co można go tak nazwać biorąc pod uwagę obecne makro %-) Nowy trening, podbite kalorie, okrojone cardio i nowa suplementacja. Motywacja milion, głód ciężary i takie tam. Trening Barki + brzuch: 1. Unoszenie sztangielek bokiem - 10x20kg, [...]

[...] swoje %-) Chyba, że to te nowe sety na mp3 ^^ Przy najbliższym zamówieniu biorę coś na stawy profilaktycznie, bo takie skoki ciężarów jednak szybko mogą się odbić. No i motywacja tysiąc była cały czas. Wczoraj DNT i tylko o treningu myślałem %-). Ale teraz to już w ogóle jest ogień hehe. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-08-04 08:16:02