motywacja

Łukasz motywacja zaliczona !! Masz Super warunki do treningów i forma całkiem spoko. Fajne miejsce , a Muscle robione regulaminowo. Czekam na dalsze motywację teraz Mateusz obojętnie co ..

[...] na treningu , mega pompa jak zwykle plus mega skupienie i wytrzymałość , pobudzenie juz odczówalne w domu zanim wyszedłem na trening , lubie to uczucie bo zaraz z wieksza motywacja jedzie sie na siłke :-) Creasteron - po siłowni http://www.iv.pl/images/13789656562844102527.jpg Ze wzgledu na to ze test dobiega końca otworzyłem nowy creasteron [...]

oj Rutek u mnie na siłowni ćwiczy taki jeden pan,a dokładniej Piotrek. Lat prawie 48 i na rack pulla nachwytem 260kg a ogółem trzaska 300kg. MC też ma nie małe ciężary, może co do lat masz racje ale na pewno głowa-motywacja ma większe znaczenie.

Najważniejsze, że masz swoje cele, które realizujesz :) Jesteś motywacją dla wielu, więc ciśnij dalej bo warto żyć zgodnie z własnym sumieniem. Forma już kosa, obserwuje dziennik od ponad roku i po prostu miazga ;] Zwłaszcza jeśli się porówna to zdjęcie z kosiarką ;]

Patrząc na zdjęcie przy kosiarce na 1 stronie, a na to teraz.. dobrą motywacją jesteś ;p

Łysy nie będzie typowym masowcem%-) zostaje fit by dupy miały mokro %-) co do planu nie rób teraz rąk dwa tygodnie nawet jedenej serii! Reszta wraca na mocniejsze tory nie po macoszemu:) Z takim trenerem motywacja zawsze na 100%!

tak myslalem ze takie oryginalne smaki beda cieszyly sie mega powodzeniem dobrze ze jest z czego wybierac ;-) a motywacja czasami jest czasami nie ma \-)

/SFD/Images/2016/8/27/575b6d818f9e45f19e3f49f05c847210.jpg 26 sierpień DT wreszcie piatek , jutro wolne i leżenie na plaży , dzis poleciały barki z rana moja motywacja %-) /SFD/Images/2016/8/27/2969aa6d8f5e4374abbaf516e1c70e98.jpg /SFD/Images/2016/8/27/8a16b67617a0414ba7717dfb2960eaa3.jpg 1.wyciskanie hantli siedzac 3 serie 2.wznosy bokiem [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 11 marzec DNT Właśnie skończył sie mój magiczny czas , było lepsze samopoczucie lepsza motywacja było idealnie , niestety takie jest życie , troche głowa dostała przez to wszystko , dodatkowo dziś 10h w pracy wiec jestem wykończony psychicznie i fizycznie , trzeba sie szybko i to bardzo szybko [...]

Nigdy nie robiłem z Rutka dziadka }:-( . Jest ogromną motywacją, żeby ruszyć się z fotela i zacząć coś działać :) I mam na myśli tu moją osobę 8-)

[...] B.L.A.D.E. nie wiem dokładnie ile tam było , wsypałem wszystko co zostało i jazda %-) pojechałem na siłke z hammerami podpisałem umowe i wpadł mega zarabisty trening , motywacja jakaś wieksza energia, skupienie pompa wszystko co najlepsze , B.L.A.D.E. pewnie dużo tu pomógł, moze też to pogoda a moze kilka pochwał od osób cwiczacych tam [...]

/SFD/Images/2016/3/9/e7c412af54444feba4cd389f33aaae1a.jpg 9 marzec DT Dzis wielka motywacja na szkoleniu , Hubert Kulczynski po wygranej w Arnold Classic pojawił sie dziś na szkoleniu i przerobiliśmy na siłowni dokladnie wszystkie cwiczenia na nogi , to zmotywowało mnie zeby dziś strzelić sobie porzadny trening nóg . Hubert mega kot bardzo podoba [...]

[...] tego zawodnika. Podobnie widzę,że jest z Toba-osiągnąłeś bardzo dużo i oczekujesz dalej radykalnych spektakularnych progresów w bardzo krótkim czasie. A że ich nie ma-motywacja spada do zera i zaczyna się to co robi większośc trenujących-kluczenie,kombinowanie,nagłe zmiany planów. Co gorsze-najcześciej te " rewolucyjne "zmiany są zmianami [...]

Dzisiaj mija 45 dzień mojej diety i waga na dzień dzisiejszy wynosi 94,7 (wyjściowa 101,1) spadek 6,4 kg.Myślę , ze spadek wagi w stosunku do czasu na dobrym poziomie pomimo wielu imprez które były po drodze i zachciewajek na kaloryczne jedzonko. Jestem po treningu nóg niestety w warunkach domowych bo siłka zamknięta samopoczucie dobre. Niestety [...]

ja to robię w ramach pomocy keradowi bo wiedzę, że u niego słabo z motywacją:-P co szwagier przyjedzie to +1 kg:-P ( tkz. dirty talk);-) marcel piszesz się z nami na to? kabo już zrezygnował... może ronin też by się podpiął. a kerad np. takie coś jak kupne diety i programy treningowe wchodzą w rachubę czy raczej nie? zastanawiałem się nad gotowcem [...]

Ja jutro ogarnę temat zgodnie z tym co napisał masti i wstawię zdjęcia z aktualną i zaniedbaną w zeszłym tygodniu formą.Zalałem się tłuszczykiem niestety. Czekam niech rusza nasz konkurs to może motywacja będzie inna.

Założyłem odpowiedni temat-jest na razie zakodowany aż wszystko tam konkretnie ustalicie. Wszyscy zainteresowanie taka motywacja ,gdy wyrażą chęć uczestniczenia Oprócz zakładajacych sie jeszcze widze 1 konkretnego i dwóch chyba chcacych tez w tym wziąć udział. Czyli chetni zgłaszać się w tematach zakładających sie-dostaniecie wtedy kody do [...]

Ja tez nie mam z tym problemu i pula zakładu urośnie i motywacja większa ;)

kerdziu robisz jakieś podsumowanie;-) przydałaby mi się motywacja. dajesz fotki?

Mi też bardziej pasuje trening z Poznania. Do biegu jest dokładnie 8 tygodni a ten plan jest na tyle dni sporządzony, jest bardziej czytelny bez zbędnych kombinacji. Przez 3 tygodnie będę biegał 3 x w tygodniu a od 4 tygodnia dołożę 4 trening. Troszeczkę przeraża mnie dystans 14km nigdy tyle nie biegałem już mnie bolą kolana na sama myśl. Ale co [...]