monohydrat

"podobno jak dlugo stoi rozpuszczona we wodzie to traci swoje wlasciwosci i przemienia sie w inny zwiazek" praktycznie kazdy monohydrat po kontakcie z woda przemienia sie w toksyczny zwiazek dla organizmy nei tylko vitalmax ja zawsze bralem 5g do buzi i popijalem Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-04-04 17:46:10

Kreatyna to kreatyna. Jeśli masz szczęście i to co dostaniesz w sklepie to kreatyna (monohydrat) to podziała, tylko pij dużo. Jeden powie Ci Sportsone, drugi Olimp, trzeci Muscletech(np. Zulak ). Tak, czy tak, jak zadziała znaczy że dobra była. among the blind a one-eyed man is king

Dokładnie ,cykle na kretynie robię z 20 lat i najlepiej odczuwam monohydrat :-)

A ja tam mowie nie ma to jak monohydrat "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Na pierwszy cykl nie opłaca się brać stacki, w zupełności wystarczy pojedyncza forma kreatyny - monohydrat lub jabłczan, uwierz.

Jeśli chodzi o kretyne to polecam monohydrat universla na mnie podziałał bardo dobrze.Siła mi poszła w wyciskaniu na klatę +9 no i przybrałem 8kg na masie ale to pewnie zasługa diety.

Chyba próbuję SFD 100 Pure Power, ale powiedz mi, czy opłaca się do tego kupić CM3, ewentualnie Monohydrat . Ekonomiczniej mi wychodzi, niż Nitrobolon II.

bo mój cel to masa i jeszcze raz masa .. teraz bardzo dbam o posiłki staram sie jeść regularnie w dodatku wcinam gainera i monohydrat i mam dylemat .. czy Wziąść Propionata krótkiego teścia czy też znów długiego testosteron cypionate 250mg . bo boje sie ze wgl na mnie nie zadziała cypionat . na kumpla działa świetnie jest po 4 szocie bije co 4 [...]

wg. mnie najlepiej ja "wspomaga" ryboza. czesto takie wlaśnie połaczenie stosuję[np. monohydrat bez rybozy jest dla mnie jakiś taki nie do końca... jakbym czegos "zaniedbał"

Po namyśle i konsultacji z E-lite pokombinowałem i wyszło coś takiego : kreatyna monohydrat 600 g wpc 2,5 kg hmb mega kaps 150 kapsulek zma olimpa 120 kaps tauryna 120 kaps jakieś sugestie jeszcze ? :) dorzucić coś - wywalić ? wydaje mi się to dobrym rozwiązaniem i do tego w moim limicie :) całość to ~430 zł a mam do dyspozycji 500 zł . [...]

hmb zbędne ja bym proponował: witaminki/minerały omega 3 mzb/zma BCAA/EAA Kreatyne nawet zwykły monohydrat lub jabłczan Białko/Gainer do uzupełnienia diety Jeśli masz czasami jakieś bóle stawów, mozesz kupić cos profilaktycznie ale wiadomo ze micha to podstawa

Olej monohydrat i CP. Mono to przeszłość. CP ma przestarzały skład i wcale nie aż tak rewelacyjną cenę. Proponowałbym raczej KA plus XP, XPE lub Horse Power.

Poczytaj trochę badań. Możesz nawet wrzucić monohydrat do soku owocowego, którego ph jest w okolicy 3, będzie bezużyteczny dopiero po kilku dniach, nie godzinach. W przewodzie pokarmowym jest tracony w stopniu minimalnym: mniej niż 0,1 g z porcji 5 g na godzinę, dodatkowo w jednym z badań wykazano, że kreatyna nie była przemieniana do kreatyniny w [...]

Na pierwszy cykl tylko i wyłącznie monohydrat kreatyny :)

Monohydrat Vitalmax`a rzeczywiście jest idealny na pierwszy cykl. Niedrogie, działające. Polecam również

odżywki w porządku, ale na sam początek spróbuj sam monohydrat kreatyny

Cell pump BX 450g - kupilem z ciekawosci w sumie, zobaczymy na co TO stac Monohydrat 500g Amino BCAA high effect + wit b6 Nutrenda 1000ml Carbo 2kg Olimpu i zostal mi 1kg BX'a = 3kg Protein 80 Oxygena na oko 4kg jeszcze DT: rano na czczo 5g mono przed treningiem CP (9g) + BCAA po treningu 5g mono+Carbo(50g) NT: raz mono raz CP. jak chcesz to [...]

Monohydrat nie powinien Ci zaszkodzić, najtańszy i najbardziej przebadany.

tak,podales ciut za malo infomracji,wypelnij ankiete dzialu w ciemno mowie ze powinienes dokupic kreatyne,ale najlepiej monohydrat a nie krealkalyn;)

6 miesięcy to troche za mało imo na kreatyne Jak dieta jest to przyrosty są i bedą. Animal m -stak = po co ? gain bolic lub inny gainer, bierz jak nie masz dobrze wyliczonej diety vitalmax kretka, no jak już musisz to bierz monohydrat kreatyny, ZMA, witaminki = jak nie ma z diety, bierz. Karnityna zdecydowanie NIE.