moje

Po posiłku po treningowym mogę teraz na spokojnie usiąść przed laptopem i napisać jaki dzisiaj trening odwaliłem XD Dzisiaj wleciały moje bocianie nogi XD Front squat (4x12-10) 40/12 45/10 47,5kg/12/12/12/12 40/12 45/10 50kg/12/12/12/12 Za tydzień będę atakował 60 kg Przysiady bułgarskie 3x12 plus dropset 20/12/12/12+drop 10kg/8 20/12/12/12+drop [...]

Po dzisiejszym cardio i moje małe nogi XD Ale myślę że kiedyś będą wielkie XD /SFD/2021/4/29/794a6c6177ec430f8b59f2b01ece73ab.jpg

[...] kaszy ryby lub chudego mięsa...na treningu będzie mnie mdlić...juz tak mialam kilka razy jedząc mięso czy rybę..a po kaszy będę ocięzała...poprawiłam...wklejam również moje masakryczne zdjęcia kalorie w diecie : 1800 I śniadanie 8:30 szprot w pomidorach-100 g kromka chelba żytniego (1 kromka ok 50 g) 2 jajka B: 30,35 T: 11,34 W: 19,28 [...]

[...] w tym drugim adaptogenów, podbijających - jak dowodzą badania - poziom testosteronu. Właśnie akurat dzięki Pana informacjom na stronie połączyłem oba te produkty. Gdyby nie moje problemy jelitowe mógłbym wykorzystać bardziej potencjał dostępnych suplementów podnoszących testosteron. Obecnie dawkuję Żeń-szeń oraz Stress control tak jak zaleca [...]

[...] a dodatkowo mogą wzmocnić jego działanie, to nie widzę problemu. Olimpowski żeń szeń przyjmuję od wielu lat, a od roku niemalże bez przerwy. Ewidentnie poprawił moją wydolność i to w stopniu, o jakim nie można powiedzieć, że to tylko moje subiektywne odczucie lub efekt placebo. Polecam w szczególności osobom trenującym sporty wytrzymalościowe.

Dobra ziomeczki moje, lecę spać. Dzięki za komentowanie, mimo że forum jest sp******one na maxa. ELO

Czemu na moje arty nikt tak nie leci?

Moje typy - Włodarek, Kazieczko, Sowiński, Odzimkowski, Musaev, Owczarz, Kołecki, Parnasse, Askham.

Przybor:Twoje wypowiedzi sa strasznie meczace i nudne. Mlody chlopak nie ma kasy a Ty na sile mu proponujesz szara wille tak niech sobie kupi karnet 5 wejsc to w skali miesiaca strasznie duzo skorzysta. Wydaje mi sie,ze chcesz pisac jak naukowiec ale nie bardzo Ci wychodzi bo Twoje wypowiedzi sa strasznie nieskladne. Moje obiektywne zdanie jest [...]

[...] jakaś inna siłownia z podaniem jej adresu.Jako ,iż dwie nie mogą zajmować ... 1 miejsca. Dlatego podałem w poscie ,iż kryterium w Kulturystyce jako SZTUKI KULTURY w/g mojej wiedzy ...nie jest ... siłownia na poziomie więcej lub mniej ekskluzywnym ...parkietowa...lecz ścisłe wykonanie przez adepta przewidzianego na dany m-c Planu [...]

Jakbym wiedział, że moje pytanie wywoła taki zamęt to chyba bym go nawet nie zadawał A tak już na serio - dzięki za wszelkie opinie Co do treningu to mam już ułożony i ćwiczę wg. niego (skonfrontowany i poprawiony na tym forum, nie ciągnę tematu żeby nie było offtopa, to tylko info odnośnie wypowiedzi Przybora). Na czym mi zależy? Na tym żebym [...]

[...] aczkolwiek nie jedyny przemawiajacy za wysoka ocena silowni. Analizujac wszystkie wady i zalety tych dwoch silowni postawilem miedzy nimi znak rownosci i jest to jedynie moje skromne zdanie.Mozesz uwazac inaczej i nie zamierzam Cie krytykowac wiec skonczmy ta dyskusje. Klimo:wracaj Bracie bo wiem jaka masz motywacje do ciezkich treningow [...]

Tasorius Jakbym wiedział, że moje pytanie wywoła taki zamęt to chyba bym go nawet nie zadawał A tak już na serio - dzięki za wszelkie opinie Co do treningu to mam już ułożony i ćwiczę wg. niego (skonfrontowany i poprawiony na tym forum, nie ciągnę tematu żeby nie było offtopa, to tylko info odnośnie wypowiedzi Przybora). RE: Z Twojej wypowiedzi [...]

MHP COMBAT snickerdoodle Smak 9/10: Jak dla mnie rewelka, moje kubki smakowe nie sa nigdy rozpieszczane. Smak intensywny, wyczuwałem jakby nutke cynamonu;d Rozpuszczalność 10/10: kilka ruchów i po problemie Piana 8/10: Tyle piany to tak jakby jej w ogóle nie było ;-) Gęstość: Rozpusciłem w niewielkiej ilosci wody i gestośc bardzo dobra. [...]

ja?%-) pierwsza opinia dotyczy bialka nr1 a druga bialka nr2. co jest nie tak? racja moje przeoczenie,napisałes dwie opinie a są pod soba opinie dwóch tych samych białek i na szybko źle spojrzałem ;-)

MHP COMBAT snickerdoodle Smak 9/10: Jak dla mnie rewelka, moje kubki smakowe nie sa nigdy rozpieszczane. Smak intensywny, wyczuwałem jakby nutke cynamonu;d Rozpuszczalność 10/10: kilka ruchów i po problemie Piana 8/10: Tyle piany to tak jakby jej w ogóle nie było ;-) Gęstość: Rozpusciłem w niewielkiej ilosci wody i gestośc bardzo dobra. [...]

[...] Myprotein impact whey summer fruit +200 ml wody 1-smak - 5/10 nie moj gust.za malo slodkie malo wyraziste 2-rozpuszczalność - 6/10 bylo troche trzepania 3-piana -9/10 brak 4-gęstość - tutaj ok dosc rzadkie 5-ogólne odczucia -poza smakiem ktory slabo trafil w moje gusta produkt calkiem ok. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-11-10 16:58:08

[...] oraz ma zgubny wpływ na zdrowie, przytransmisji energii w taki sposob wystepują też dosc duze straty co praktycznie przekresla wykorzystanie do tego typu zastosowan PS moje zabawki zapalaja swietlówke trzymana w ręce(nigdzie nie podłączoną) z odległosci ok 1m :-D wkleiłbym filmik ale w koncu to forum kulturystyczne :-P Zmieniony przez - [...]

[...] ten sezon był inny, ale cieszymy się z naszej pozycji i będziemy dalej pracować. Kiedy zdobędziemy 45 punktów będę świętował. Kiedy zobaczyłem tifosich Romy próbowałem ukryć moje emocje. Wracając do meczu to pomimo początkowego błędu drużyna grała dobrze i to mnie ucieszyło. Pasqual?Interesujący chłopak, jest młody, ale pracuje ostro by być [...]

[...] wielonienasycony z nasion i oleju rybiego jem wszystko starając się spozywac każdy rodzaj tłuszczy czy skuteczne? jakby to było wyznacznikiem to dla pewności moge wkleic moje wyniki badań dot. cholesterolu,hdl,ldl,wszelakie ratia ideał Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-01-12 18:03:05 I jeszcze jedna Przy parówkach, jajkach i czekoladzie [...]