moje

przede wszystkim wrzuciłbym zma bo jest chyba -jak na moje oko i tak ogolnie- lepsze od np. tribulusa w podwyzszaniu test. traktowałbym je niejako bazę, i ew. dopiero coś innego dorzucal w razie potzreby czy chęci...

Od razu przepraszam jeśli moje zapytanie jest w nie właściwym temacie. Chodzę już ponad 4 miesiące na siłownie 3 razy w tygodniu ostatnio zrobiłem tydzień przerwy i byłem 3 razy na basenie spodobało mi sie:) Mo je zapytanie jest takie czy moge do siłowni dorzucic raz w tygodniu basen? Jesli tak to w jaki dzień moje dni teningowe to poniedzialek [...]

Witam! Jestem nowy na tym forum i kieruje tu moje pierwsze pytanie. Zaczynam cwiczenia na siłowni.Narazie mam modlitewnik,ławeczke,gryf łamany i 60kg obciązenia.Jakie moge tym wykonywac cwiczenie i na jakie partie miesni.Nie długo dojdzie jeszcze prosty gryf.

stary te moje wymiary nie są aktualne jestem w 3/4 cykla także bicek to jest już coś koło 53

[...] gotowany(jakies 200-300g) warzywa na parze Posilek potreningowy; Bialko z treca Kolacja; 18;00 zazwyczaj twarog z jajkiem albo z tunczykiem Tak wygladaja mniej wiecej moje poszilki:) Zapytalem o PH bo znajomi duzo mowili mi o tym i twierdza ze jest ok i na spalanie tez:) Staz na silowni mam juz spory z lekkimi przerwami i toche supli juz [...]

[...] zycia.. jest to niemozliwe, bzdury gadasz. a nowin, z łaski swojej badz łaskaw wypowiadac sie nie zartobliwie to moze wtedy bedziesz mial jakis argument, na razie wyszlo na moje a ty nie umiesz robic nic innego tylko wysmiewac" Dokladnie tak bedzie i To TY gadasz bzudry moj drogi, Zdrowy tryb zycia spowoduje ze twoj org bedzie w lepszej [...]

Moje dwa typy: 1. Givenchy - Blue Label. Rewelacja. Kobiety z pracy szczają jak przychodzi jakiś facet, który używa Givenchy. 2. Baldessarini - Ambre. Podobna reakcja. Mi się Ambre podoba bardziej. Na inne takiej reakcji nie stwierdziłem. Jak facet przyszedł w Givenchy zaraz go musiałem pytać co to, bo im nie wypada Zmieniony przez - Martainn w [...]

[...] Ostrovia 900g, Ultimate Nutrition Creapure... Jakie macie pomysły na rozpisanie Cyklu z takich suplementów. Jak dawkować suplementy w poszczególne dni treningowe i nie To moje wymiary : waga:70kg - biceps : 37 cm - przedramię : 31 cm - klatka : 108 cm - pas : 81 cm [...]

Jeżeli chodzi o mnie to tak: -Ćwiczę 1.5 roku w warunkach domowych, -co do wysiłku fizycznego to nie jest mi obcy, - jakiś rok temu brałem Gain bolic 6000, a pół roku temu kreatyne teraz to nic. Postanowiłem wznowić treningi i za doradztwe waszym brać jakieś suple które waszym zdaniem mogły by mi pomóc w nabraniu siły, ale przede wszystkim masy [...]

dobrze napisales w malych ilosciach ! Raczej nikt nie robil zadnych badan na wplyw antybiotyku i kreatyny wiec trudno cos doradzic zreszta antybiotykow jest niezliczone ilosci wiec ciezko cos doradzic.Ja bym razem tego nie bral ale to tylko moje skromne zdanie.

a tu moje kolezanki na imprezie

[...] pierwszego kontaktu mówili ze to normalne i nie chcieli mi dac skierowania do endokrynologa :/ poszedłem prywatnie no i kazał zrobić mi badanie krwi oraz USG tarczycy. moje wyniki TSH 3-cia generacja 2,053 norma 0,35-5,50 FT4 23,95 pmol/l norma 9- 20 :/ anty-PPO 0,0 norma [...]

3dychy +moje kw poczta polska nie jest taka droga Ostatnie pytanie Ile cisnie pudzian jak ma dobry dzien ?

a to jest dokrecana do stojakow asekuracja do robienia siadow zeby mnie za bardzo nie przygniotlo w razie potkniecia czy cos sztanga upadnie na te belki a nie na moje plecy tak wiec jak ktos nie ma dobrych asekurantow to takie cos sie przydaje , bo jak wiadomo bezpieczenstwo to podstawa

[...] zdarza się) to nie znam żadnych dźwigni/chwytów ,żeby zakończyć walkę...jednym słowem ,bronię się tylko przed przeciwnikiem , ale ja mu nic nie jestem wstanie zrobić...stąd moje pytanie...jak mogę się doszkolić w tej dziedzinie? znacie jakieś dobre tutoriale? macie jakieś rady?cokolwiek co może mi pomóc..będę na prawdę wdzięczny za KAŻDĄ [...]

[...] tyle ze jesz sporo i zdrowo... Daj diete w odposiwenim dziale albo popatzr jak maja chłopacy na recompie/redukcji - wez "zgap" potem zrób ja pod siebie....... Niestety dalsze masowanie nie ma sensu - dobrze jesli zdecydujesz sie ne jakis recomp lub redukcje..... i niestety nie jest to tylko moje zdanie - ale wiekszej wiekszosci pozdro

Ostatnie pytanie.. Nie wiem czy to zgodne z regulaminem, ale zapytam. Ma ktoś namiary an jakiegoś typa który by miał to na zbyciu(mówie o mecie)? Ja mam numer gg kolesia ale nie wiem czy to pewniak jest i chce zeby brac od razu na 150zł od niego wiec wiecie :P jak cos to gg moje 3607090

możemy pogadac o AWF-ie przez gg (jeśli wogóle chcesz ) moje gg: 3713503 pozdrawiam

Zagubiony9 mam 6500classic. Dużo fajniejsza od 6300. Cieńsza o wiele, 1GB wbudowanej pamięci, wyświetlacz 16mln. Oddam za 290PLN. Jak coś to moje GG - 7274945 i aukcja http://allegro.pl/show_item.php?item=569853698!

[...] to zrobili, ale z ich punktu widzenia to wychodzi za 500zl a racka maja za tysiaka wiec wola jak kupisz rack zeby asekuracje do siadow miec. Co do obciazenia, to jesli jest przykrecony stojak do czegos to ok, ale jesli wolno stojacy to moze byc ciezko. Ale to tylko moje zdanie;] a to co zrobiles chyba tez wykorzystam ino niech sie cieplej zrobi.