moje

jeszcze raz moje dzisiejsze na sucho(ponoć straszne zalene jak "świnia" jak to niektórzy znawcy piszą z tego forum hehehe,beka)

dlaczego zawsze moje tematy i odpowiedzi są usuwane...

moje skromne 34cm :P trzeba popracować nad szczytami, mam nadzieje że nie usuniecie tego :) Pozdrawiam Zmieniony przez - Krisu94 w dniu 2011-04-20 21:37:25

No to jak oceniacie moje łapy, bo się nie mogę doczekać . Chodzi mi o obiektywną ocenę moich ramion, barków i przedramion, co jest za małe, czy biceps rozwija mi się w dobrym kierunku, czy raczej nie muszę zacząć go trenować żeby był bardziej "wystający" tj. wyższy, czy nie jest za krótki ?? I Jak z tricepsem ? Jak z przedramionami, [...]

lucas12 ladnie to wyglada, nie tylko bicek a to moje z dzis bez pompy na spacerze :) Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2011-05-07 21:48:43

Moje skromne 42 centy

RuMi_uR heh jak wyżej a tak na marginesie 46-47 na moje oko ładna łapa widać mięcho jest

[...] doborze produktów. Dlatego chciałbym kupić jakies suplementy by tak dostarczyć białko - mleko w proszku jest w sklepie na dole, ot co :) Cel... wreszcie uregulrnic moje "zrywy" ćwiczeniowe, że nie tylko jak przychodzą wakacje, a by było codziennością ćwiczenie 5x w tygodniu po 30-40 min. Tak by się dobrze spocić. Sylwetka? Jak [...]

hmm....48cm moje mażenie ale będzie ciężko myślę na razie jest 47 i obawiam się że na ten rok mogłem już swój limit wyczerpać,idzie zima różnie może być,powiedz gdzie tyle przy łopacie dają to od wiosny tam jestem!;)pzdr

http://static.potreningu.pl/avatars/2012/0202/3810_8ded6f951e1923e65a048a30914dd96e_avatar_big.jpg Moje 30 na sucho }:-( 14 lat jbc

moje skormne bicki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44fd57b7417d4c1ba24ac5ef623c2564.jpg

sapphireex kozak :) moje moze nie teraz ale dam ;] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ba0d730d9ef4995a35ff1477ddcc15f.JPG

moje 32 :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d3498f600754675a36aed588c8d0337.JPG

moje skromne 44 cm http://img829.imageshack.us/img829/4656/jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj.jpg

Witam. Moje wypocinki na redukcji, ale myślę że prezentują sie ładnie.Pozdrawiam... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c294634caab4b47a787e6eff93c516c.JPG

Też walne fote, moje 37 mega bicepsy, no lewy mniejszy troche ale pracuje dalej nad nim... http://img805.imageshack.us/img805/3545/711022013kopia.jpg

to i ja cos wrzuce moje skromne 41 przy wzroscie 183 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8d7e2f91bb048cfa47752fc730335a0.jpg

moje 43 cm wzrost 180 waga 88 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80dfc9c0e8464a21a9b0b1037e4f5830.JPG

Moje chude bicki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90dfb77314294855810b3b31322d3bf9.jpg

skavi wieksza lapa niz noga %-) przez te gatki może, moje uda raczej do małych nie należą ;P