moje

hehe dobre smalec to chyba bd moje motto Śpiac żrec wbijac i przerzucac.

Witam was moi drodzy kompani Chciałem zapytać : Czym moge zastąpić moje codzienne śniadanie które wygląda tak : Płatki owsiane + mleko + orzechy włoskie + 2 jajka gotowane Chciałbym zastąpić to gdyż: 1.Znudziło mi się jedzenie ciągle tego samego rano 2.Nie chce już pić mleka,(chociaz pije od kozy xD a nie kupowane), z powodu tego że nie powinno [...]

"trochę" mnię tu nie było widzę ze zabierasz się za 2 bój, świetna sprawa. siła idzie po tym nieziemsko tak jak i dynamika. Jak wyrobisz technikę to będzie szyn. Na moje to wybierz 2 bój bo to i tak sie bedzie poniekąd pokrywać z TS... teraz to mnie pojadą za to na gg chyba wszycho wyjasniłem Pokój wszystkim Zmieniony przez - Russell 88 [...]

[...] wina i tonę browarów rumy , flachy i likiery wszystkiego w kvrwe i od cholery wywiozlem wszystko do mego garażu jako pijaczyna dobić sobie stażu i gdy nazajutrz spotkałem wassupa zobaczylem jaki ze mnie gapa zapytalem go czy coś mu nie znikło a ten odpowiedzial mi krótko i szybko moje zapasy pełne , z całego lata ktos podpjerdolił zapitke brata

Czorcia zaczynam wątpić w Twoją inteligencje, przecież tamten post który wkleiłeś to ewidentna prowokacja "mam 12 lat robie pompki i spawam karnisze bo to moje hobby" czy jakos tak no bez jaj Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-09-14 11:58:38

witam, w ten Bozy dzien wolny od pracy zaje*** wlasnie dwie porcje shootguna i ide poniesc troche moje brzemie, moj krzyz na silce czyli za 15min trening nog dam wam wypiske bo znowu robie przysiady :D brzydki (bic44) jestes ??

[...] nigdy nie żalowałem, robiliśmy z qmplami jakieś 400-450g wódy na łęb i dopiero szliśmy na impreze, tam 6-7 browarów i o 6am na chate... to naprawde wyniszcza i wyjaławia... moje efekty są jakie są własnie przez alko, teraz od miecha nie wypiłem browara i widze że jest o niebo lepiej, jedyne co mnie teraz matwi to moje ciśnienie ale to w innym [...]

To, że ktoś ma mało w bicepsie to nie musi znaczyć, że nie ma wiedzy. Dobrze że chociaż coś robi, a poza tym jak na moje patrząc na zdjęcie w profilu to to nie jest 30cm.

w takim ukladzie gdzie jest jak krowie na rowie na moje pytanie?

[...] wcześniej preparaty : dużoo l-karnityny jak chodziłam na siłownie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : pewnie że tak:D Stosowane wcześniej diety : kilka było Teraz moje dzieło:D : Posiłek 1: 7:00 250 ml mleka 0,5% 100 g platkow owsianych 100 g banana : 20 g orzechów włoskich: b:24; tł: 28,7; ww: 20,86 kcal: 438,34 albo 150 g [...]

Mam problem z doborem supli na cykl . Wymienie moje propozycje i powiedzcie co wg. was jest najlepsze . Chce przybrac na masie i zwiekszyc sile. -monohydrat olimp mega caps + biogenix cell pump + gainer -Shock Therapy (kumpel mi polecal) -Horse Power Jest jeszcze jedna sprawa. Nie wiem czy shock therapy albo horse power nie bedzie czyms na tyle [...]

Raz w roku?Braciszku jak Ty to robisz???? Wiesz jak to jest jak się wejdzie między wrony...A to moje 5-te wesele w tym roku, nie mówiąc już że za tydzień lece do Turcji (tydzień czasu all inclusive*****) Ale dzisiaj założenie jest takie żeby nie pic wcale!Sprawdzę swoją silną wolę i asertywnosc i oczywiście zdam relacje

[...] są z tym problemy, problemy z DHT, na całe szczęcie nie odczułem jakiś zmian związanych z moim kroczem, nic się nie zmieniło, ale chyba nadmierna ilosć DHT jest w skórze mojej głowy, co powoduje łysienie! Stosowałem jakieś szampony specjalne które blokują uaktywnianie się DHT na głowie, ale z marnym skutkiem Od 3 dni, biore Saw Palmetto(z nim [...]

Siostra idz w moje slady i wal codziennie ogien ! Btw: Mamy prawie tyle samo w pasie nawet Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-09-14 13:45:00

[...] do celu..pomyślec że swoją drogę zaczęłam od diet z kolorowych gazet, poprzez SFD-zaczynając od działu DIETA KOPENHASKA, aż po dzienniki treningowe gdzie wyprostowano te moje skrzywione poglądy O ile pamiętam to Ty mnie tu Obli zwabiłas! Naprawde wielkie dzięki za to!!! Szary-to Ty jesteś taki szczypior jesteś czy ja taka gruba? No nie [...]

[...] wyszło mi że gdy będę jadł te różne posiłki to i tak przekroczę dzienne zapotrzebowanie na różne składniki. Obliczając za pomocą prostego kalkulatora wyliczyłem że moje zapotrzebowanie wynosi: Ilość białka (g.) = 132 Ilość węglowodanów (g.) = 363 Ilość tłuszczu (g.) = 86 Kalorie = 2752 kcal Plan: Śniadanie - 7.00 - Chleb (4x kanapki) - [...]

[...] na testy w okolicach zimy w przerwie między rozgrywkami!A więc chciałbym się dowiedzieć od Ciebie Suchy czy jest w ogóle jakaś szansa dostać się do Szamotuł?Drugie moje pytanie to ile macie treningów w tygodniu i jak często są typowe treningi bramkarskie?codziennie?I wreszcie 3 moje pytanie brzmi : czy jak obecnie gram w Gwarku Zabrze [...]

a nie moge tych ciagów znaleźć, ale moze wiecie ocb nie ma jak to na siłe zmieniac cos co jest proste i działa nice: http://pl.youtube.com/watch?v=FNW0CqASIHo btw w tym programie tvp wczoraj dobrze wygladał tu jak z ruskim leca http://pl.youtube.com/watch?v=Zrw-7Svq-7k >400 bez kostiumu to nie widizałem jeszcze nawet a nie magnuson robił wiecej [...]

Dzięki oglądałem to spróbuję pomieszać co nieco jak fotki porobię to postaram się wstawić do oceny .Moje ćwiczenia idą bardziej w masę myślę mniej powtórzeń większa waga .Pozdrawiam

po krótce- sprawa jest taka : Od jutra zaczynam kurację retinoidem ( rozpuszcza sie w tłuszczu wiec musze na sniadanie i kolacje zjesc cos na tłusto), i moze(ale nie musi) zle wpływac na pracę wątroby i poziom lipidów we krwi ( kontrole u lekarza będe miec co miesiąc-takze w miare spoko ) Moje pytanie do zorientowanych: jak jest ze zjedzeniem [...]