moje

powiedzmy ze pytałem czysto teoretycznie No ale dzięki za informację Nie planuje teraz łykać niczego na początek staram się zobaczyć co osiągnę na sucho a moje zapytanie wynika z tego że planuje do przodu ;]

[...] Phil lub Kai odbiorą mu tytuł i wyślą na emeryturę, bo mimo b.dobrze wypracowanych mięśni nie zasługuję na bycie mistrzem kilka lat i 3xMr.O mu powinno starczyć ;) czas na zawodników pokroju Heatha, Dextera, McMillana, Winklaara itp To moje zdaniem i jego będę się trzymał co nie zmienia faktu, że mam szacunek dla Cutlera za to ile osiągnął :D

za duzo sie czaisz jak na moje bierz co polecaja dobierz sobie to co wedlug ciebie bedzie najbardziej odpowiednie, nie chcesz sie kluc bierz mete lub oxandrolon(jesli pieniadze nie graja roli) lub jak klucie juz wchodzi w gre prop z winstrolem lub prolo solo nie ba gdybac a o sklonnosciach na cyklu sie przekonasz.... lyse jest piekne pamietaj [...]

[...] ducha :) pamiętam kiedyś kemp z ekipą z czech i zabawa w liska po kole tego leżącego w parach, ale chłopaki się gubili ojej, a to ich przerażenie w oczach bezcenne :D albo jak namawiałem trenera żeby się z nami bawił a on "ja się z Tobą xxxxx (moje nazwisko w miejsce "xxxx") nie będę bawił bo jak Cię dorwę to przetne wpół" :D

[...] Nie bede generalizowal, ale podejrzewam 2 rzeczy. Tak czy siak, na USG smigaj do dobrego radiologa. 2 opcje: chondromalacja (spluszowacenie chrzastki - pisalem chyba w mojej sekcji jakos na przelomie grudzien-marzec) albo uszkodzenie łąkotek. Niestety sklaniam sie ku chondro :/ Wtedy lipa, bo bedzie artro i rehab. Chociaz mozna probowac [...]

Nie moje czasy Ja wtedy z dywanu na podłoge skakalam Ale to drugie, miałam podobną gierkę, ale nie tej firmy

to BCAA to porazka 60% bcaa a reszta to co? cukier,slodziki? tak jak moje z Bcaa Elite z Interactive na 20g 7g cukru! i z 600g jest tak naprawde 400g niecale bcaa lipa rozumiem 5-10g na 100g ale 40% cukru to juz kiepsko i to bardzo za to PW ideal! na 12g jest 10g aminek i innych waznych zwiazkow a nie sam cukier Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] i trening na odpowiednim poziomie. Dobrze rozumiem jechales ome jak miales 17lat? Ilość spożywanego białka : nw Ilość spożywanych węglowodanów : nw Ilość spożywanych tłuszczów : nw jak tego nie ogarniesz to nawet nie bierz sie za tego teścia, takie moje skromne mało doswiadczone zdanie. Zmieniony przez - Grzes85xx w dniu 2010-05-26 22:43:54

Spelnilo sie moje marzenie Wreszcie mam jednego ze swoich ulubionych mlotow w Resce Kogo obstawiacie na przyjecie? Po przegladnieciu Wloskiego rynku znalazlem nastepujacych ciekawych (i wolnych) zawodnikow: Nikic- moglby byc Luis Dziaz- W ataku solidny zawodnik, tylko imo za slaby na przyjeciu Ogurcak- widze go w Sovi Horstink- aktualnie numer [...]

Nie bedzie potrzeby jej uzycia jesli bedziesz wspolpracowal, od razu wyciagniesz bron i oddasz ja w moje rece Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-26 22:54:07

[...] w górę a próbowałem już naprawdę wielu rzeczy i nic nie skutkowało... za to np postępy w nagach idą mi naprawdę w bardzo szybkim tempie. Rozumie że niektórzy mogą sądzić że za wcześnie na stery ale już w to wszedłem zakupiłem towar już wbijam i nie wycofam się dlatego zamiast komentowania proszę o ograniczenie się do odpowiedzi na moje pytania.

Magda musisz sobie dobrać odpowiedni bilans, na którym będzie dobrze. Nie jesteśmy robotami, żeby to samo działało na wszystkich będzie dobrze Marta już mi lepiej Przynajmniej tak mi się wydaje O tyle dobrze, że nie rozkłada mnie od razu, organizm walczy, a moje samopoczucie to skutek uboczny Ale jutro się wytopię na saunie

[...] jeszcze w piątek przelać go na forum i dać do sprawdzenia, bo zawsze jakieś błędy mogą się wkraść . Ogólnie czytałem wiele pozytywnych opinii na temat tego treningu, więc moje oczekiwania są dość wysokie. Oczywiście wszystko zależy od jakości treningu, a to mam nadzieję poprawić po ostatnich błędach podczas ćwiczeń planem FBW wg. WODYNa [...]

[...] 5 posilkow dziennie w kazdym od 40 do 60g bialka i ok 150-200g weglowodanow (wyjatkiem jest kolacja ktora jem jakies 30min przed snem - 250g bialego sera) zrodlem bialka w mojej diecie sa glownie piersi lub czerwone mieso oraz ser i koktaile bialkowe. co do weglowodanow glownie ryz, jeden posilek dziennie z ziemniakami i jeden to makaron na [...]

dokladnie - do tego zmierzalem, w twoim wypadku zdecydowanie probowalbym na maksa poleciec chemia, z tym ze nie pomoge Ci zabardzo gdyz moje doswiadczenie konczy sie tu na ari i tamoxie

Refleks to moje drugie imię Wnoszę o przełożenie dalszej części przesłuchania na dzień jutrzejszy. W obecnym stanie psychofizycznym mogę składać niespójne zeznania Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-27 00:13:19

Na początek rozsyłam sogi :) Ankieta wypełniana była trochę na szybko kilka sprostowań, odnośnie mojej masy i diety - te 3 lata miały jednak okresy bez treningów czasem po kilka tygodni, nie rzadko zdarzało się też zajrzeć do kielicha. Dieta jako taka od ok pół roku, powiem że nie jest aż tak 'low fat' lecz czasem pozwalam sobie na upusty i nie [...]

moje zdjęcia zamiażdżyły system, za 5tygodni wrzucę ponownie i znowu będę Sprite Jak jest u was z jedzeniem sera białego? ja z początku opierałem się jak cholera, niesmaczny - teraz wcinam bez problemu, baaa, nawet mi smakuje

ja tam sie nie czaje , problem w tym ze niewygodnie mi sie nosi butelke i nie mam jak odmiezyc :( Dlatego wybralem orzechy.Czasem biore wage i butle ze soba :) Generalnie ludzie juz znaja moje nawyki,niektorzy pytaja o porady a inni sami cos proboja :P

[...] isc na kompromisy - robic tak aby byl wilk syty i owca cala! Idac w zaparte i wbrew sobie jest najlpesza droga do szybkiego zniechecenia i powrotu do gorszego stanu niz bylo przed. Beda powtarzal to w zaparte - nie kazdy jest i nie kazdy bedzie kolesiem z rozkladowki MD. ...takie moje OT sorki Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-27 01:10:07