moje

ok panie pro, znasz moje zdanie - meta solo ok na pierwszy raz lub po bardzo dlugim offie w innym przepadku tylko w cyklach laczonych (kick)- powod prosty - wyzszosc skutkow ubocznych nad efektami

Moje dane sa w profilu....

[...] do 09/09 a ja do 01/10 wiec masz wydanie okolo 3 miesiace starsze , przynajmniej tak mozna wywnioskowac z tych dat waznosci. moze to takze zalezy od wagi ciala? bo np ktos wazacy 65kg jak wezmie cala porcja to teoretycznie powinien bardziej odczuc dzialanie niz ktos wazacy 85kg tez po calej porcji?. tak mi sie wydaje , moje domysly . pozdrawiam

[...] lub inne formy aktywności: fintess (tbc, abt, circuit, pilates itp), od niedawna siłownia, z częstotliwości bywało różnie od 2 do 4 razy w tygodniu Odżywianie: hmmm.... moje odżywianie pozostawia wiele do zyczenie niestety, ale po prostu musze cos z tym zrobic bo tak dalej nie wytrzymam psychicznie.... Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

Sposób użycia: Aby uzyskać maksymalne rezultaty, stosuj 1-2 porcje Professional Strenght Nitric Oxide Overdrive. Jeśli bierzesz tylko jedną dawkę, bierz ją około 20 minut przed treningiem. Jeśli bierzesz dwie porcje, stosuj pierwszą rano na czczo, zaś drugą przed treningiem. Moje dawkowanie: DT: rano 3kaps, przed treningiem 3 kaps DNT: rano 3 [...]

tak tak wiem ze a6w to do rzezby i wlasnie tu przychodzi moje pytanie, czy mimo tego ze mam tluszcz i staram sie go stracic to czy jest sens robienia rownolegle a6w zeby gdy go strace mial juz jakąś rzezbe brzucha:P - wiem ze nic od razu :D

ja znam, denne co do profilu ja mam prawdziwe. Zdjęcie też moje. Średnio jest się czym chwalić. zdr.

Witam Moje sugestie: 1 posiłek godz 8.00 całe jajka płatki owisane szklanka mleka orzechy włoskie 2 posiłek godz 11.00 serek wiejski warzywa oliwa 3 posiłek godz 15 makaron durum mintaj owoc 16.30 naNO Vapor 17-18.30 trening 18.30 storm 4 posiłek (po treningowy) godz 19 ryż piers z kurczaka 5posiłek godz 21 twarog warzywa

Wczoraj wzielam ostatnia tabletke. Lacznie przyjelam 135mg/kg. Juz nie wybieram sie do dermy, wiec stad moje pytanie, po jakim czasie te osoby, ktore skonczyly kuracje zaczely stosowac kremy wybielajace, zluszczajace? Chodzi mi o jakies delikatne typu Acne Derm, Effaclar K. Na zabiegi wybieram sie na pewno za jakies 6 miesiecy nie wczesniej, ale [...]

ALRI N Gorge ! Wlasnie wpadly mi w rece te ciukierki moje pytanie odnosi sie jak to brac dieta jest staz jest trening kozak . co moge do tego dolaczyc ? pozdro Zmieniony przez - przemek008 w dniu 2008-03-27 14:47:37

Witam, Wczoraj zakupiłem wpc 80. Mam carbo. I tutaj pojawia się moje pytanie... Czy powiniennem zjeść je razem od razu po treningu. Czy np najpierw dać carbo a potem białko? Dodam że po treningu zawsze biore glutamine jeszcze...

[...] gdybanie z dupy, ale taka jest prawda, że ani ten ani ten by nie zaszedł daleko. Poza tym jest pewna granica, której nie przeskoczysz na białym chlebku z dżemikiem. A te moje "bla bla..." to było o to, że NIC się nie stanie jeśli wykona na treningu 1/2 serie za dużo, za mało, obserwuje swoje ciało, jak reaguje na nie trening i sam z [...]

Witam kieruje sie do was drodzy forumowicze z pytaniem. Wlasnie koncze cykl z kreatyna jest to 4 tydzien i teraz moje pytanie kiedy moge zaczac cykl z cell pumpem?

Witam. planuje po przerwie powrót do teningów. Mam zamiar zacząć od obwodowego treningu ACT. I moje pytanie brzmi: czy 1 dzień na reneneracje to nie za mało? Zawsze robiłem przerwy pomiędzy treningami ok 5 dni. Raczej nie zdąze sie zregenerowac w 1 dzien więc zastanawiam sie czy nie lepiej robić dłuższe przerwy zeby trenować na całkowicie [...]

[...] tak więc czy da się normalnie żyć bez acl bo jestem już zmęczona przechodzeniem tych urazów średnio raz na miesiąć albo i częściej obwawiam się ze to może źle wpłynąć na moje kolano w przyszłości jestm prawie pewna że grozi mi zwyrodnienie stawu.......czy po wykonaniu rekonstukcji miała bym większe szansę na pełną sprawność i czy ta [...]

chcialbym przedstawic wam tutaj moje "podejscie" do diety cel lekka redkucja waga 74kg sniadanie 1 pon. platki owsiane(50gram)+300ml mleka wt. jajecznica (3 jajka)+60gram chleba razowego z szynka i maslem srod. platki owsiane(50gram)+300ml mleka czwa. jajecznica (3 jajka)+60gram chleba razowego z szynka i maslem piat. platki [...]

zeniu ja mam A+ a tu sa moje zdjecia http://www.sfd.pl/pare_fotek-t392109.html , sadze ze o tym kortyzulu moze i prawda bo jestem podany na stres i czesto sie wkurzam, co nie wplywa na mnie korzystnie..

Odpuśc sobie Oyama karate... tam 70% treningów to są kata, czyli takie układy przypominające bardziej taniec, niż walke. Nie nauczysz sie ani bic, ani szczególnie techniki... takie jest moje zdanie, a chodziłem na Oyama 4 lata.No chyba że chodzi ci o coś takiego, ale wtedy to lepiej capoiera. A kick boxing to fajna sprawa.

[...] wlasnie a druga polykac moze jakis lepszy efekt bedzie Jacek (0:49) daj znac co sadzisz o tym i czy tez miales takie problemy z tym Jacek (0:49) nara Ja (17:00) moje były takie bardziej opływowe i wchodziły bez problemu dureń meta (17:00) ej musze leciec bo juz koniec lekcji odczytam pozniej napisz mi Ja (17:00) i nie wypadały. [...]

Widze ze tylko sie nazbieralo ludzi chetnych na sogi, ale jak do tej pory nikt nie odpowiedzial na moje pytanie i prosbe o trening. Skoro znasz podstawy to poco piszesz że chcesz trening na rzeźbę który nie istnieje !!!! .. Trening na rzeźbe polega na spalaniu tłuszczu i wody pod skórnej.. To wszystko Rób zwykły trening na mase z jakimiś super [...]