moje

Jeżeli Twoja oferta nadal jest aktualna to zapraszam Cię do współpracy. Jestem trenerem osobistym współpracującym z klientem indywidualnym od 5 lat, moje doświadczenie zawodowe jest wszechstronne. Najlepiej sam oceń. Więcej o mnie www.treningpersonalny24.pl. Pozdrawiam Rafał

Witam Zacząłem trening na mase na siłowni od stycznia przy wzroście 188 69,5 kg dokładnie w dniu dzisiejszym ważę już 77 kg ( nie biore żadnych odżywek tylko ułożyłem sobie dietę) i tutaj jest moje pytanie , co dalej? mam dalej robić mase czy można już rzeźbić? ewentualnie dodać trening na siłę?

Witam otoz wczoraj mnie rozlorzyla choroba 40stopni goraczki bol glowy co zjem to zwymiotuje i sie strasznie boje o to ze wszystko strace co przez ladne pare miesiecy budowalem tzn miesnie bo wg nic jesc nie moge. I teraz moje pytanie jest takie czy jezeli strace te pare kg to szybko to odbuduje ?

Cześć , nigdy nie miałem " drugiej Brody " dopóki nie zacząłem robić masy , czy występowanie podgardzla na masie jest częstym zjawiskiem? Muszę dopowiedzieć jeszcze że moje początki z masą były dodaniem dużej ilości kalorii + nie zdroay tryb życia

Witam, dzisiaj rano 1 raz wziąłem kreatyne (ta co w temacie), i coś mnie zaczął brzuch boleć...i tutaj moje pytanie: czy brać dalej czy przerwać? (wziąłem rano na czczo 2tab. czyli 1250*2) pozdrawiam, proszę o odp...

Dzień dobry, chciałabym się dowiedzieć czy wynik 24,0 rano i 21,6 po południu jest prawidłowy? Wizytę u lekarza mam dopiero za miesiąc stąd moje pytanie. Będę wdzięczna za odpowiedź. A.Ślósarz xxx xxxxx

Witam. Ćwiczę od 2 Msc 2 razy w tyg, Teraz w lutym będę miał więcej czasu i będę trenował 3 razy w tyg, zamówiłem sobie testosteron, chciał był na próbę 1 miesiąc poleciec na teściu, w dupe kucie co 5 dzień. Moje pytanie jest takie ma to sens? Czy po miesiacu kuracji tez trzeba odblok, bo słyszałem ze po miesiacu nie trzeba ?

moja tesciowa ma tą chorobę .No i powiedziała mi dopiero dzisaj a moja córka idzie na wycięcie migdała .Co mam robić.Czy mógł by mi ktoś na to odpowiedzieć.Nie wiem co mam robić .Chyba muszę zrezygnować.Skad ten wirus .Jak mogło moje dziecko zarazić się

Witam. Ćwiczę pół roku na sucho nic jeszcze nie brałem no ale teraz chciałbym kupić Pure Power. Mam szmery w sercu nie wielkie ale jakieś tam są. I oto pytanie czy po zażyciu tego mogą wystąpić jakieś nie pożądane efekty lub negatywnie wpłynąć na moje zdrowie?

Witam , jestem na trakcie brania metki...,sprawa jest taka ze wypadla imprezka....Moje pytanie jest takie nie mogę wgl pic % ?

Cześć, mam 16 lat ważę 55 kg i 170 cm wzrostu. Ćwiczę regularnie od 2 miesięcy i do tej pory miałem dietę "to co mama ugotuje" . Lecz przyszedł czas na prawdziwą dietę, wiec tu jest moje zapytanie do was czy ktoś z was mógłby pomóc mi ułożyć dietę na masę. Pozdro.

Witam jutro zaczynam cykl kreatynowy z CREATINE micronized 200 mesh + TAURYNA 400g i moje pytanie: -Ile ma trwac cykl ta kreatyna ? do wykorzystania calej ? czy jakis wybrany czas Dawkowanie: DT 5g od razu po wstaniu ,od razu po treningu DNT 5g od razu po wstaniu

Mam aktualnie plan na mase.Z tego co wiem to miesnie przedramion powinno sie czwiczyc az pali w miesniach a u mnie dzieje sie tak po mniejwiecej 30 powtorzeniach.i tu moje pytanie czwiczac na pase powinno sie robic np. 12-10-8 powtorzen , wiec niewiem ile robic czy te 30 az bedzie palic w miesniach czy mniej pomocy??

Siema,kumpel zakupił sobie towar i będzie go przechowywał w aucie,żeby mu stara nie znalazła bo kiedyś już mu wy...ła za tysiaka towaru,i teraz moje pytanie czy szlak nie trafi towaru???? bo wiadomo,że bedzie na minusie w aucie,mówilem mu zeby chociaż do piwnicy schował ale on swoje

Czesc. Mam jedno pytanko. Cze moje treningi piłki nożnej(głównie bieganie) moga miec znaczacy wpływ na mase wypracowana podczas treningów na siłowni. Jeżeli chodzi o diete i trening to mam już ułożony. Z góry dziekuje za odpowiedzi. Pozdro. Czesc.

Siemka. Jestem w trakcie cyklu redukcyjnego, ale niedlugo bede to kończył. Po skończeniu chce zaczac pakowac razem z dietą na mase. I ty jest moje pytanie. Czy podczas takiego trenowania i takiej diety nie wroci mi z powrotem ten tłuszcz ktory zgubiłem?? Proszę o odpowiedzi

Witam mam taki problem otóż od dłuższego czasu kiedy się rozciągam lub ćwiczę moje kości "strzelają" czy może to być poważne trochę mnie to irytuje... Jak sobie z tym poradzić ? z Góry Dziękuje.

Witam biorę teraz Olimp - VITA-MIN Multiple Sport 60 caps do tego osobno witaminę D3 i K2 i omega 3 do tego chce dokupić witaminę C 1000 mg i na noc wrzucić ZMA :D Moje pytanie brzmi czy będzie to miało ręce i nogi ? Nie za dużo czegoś ?:)

czy znacie jakis skuteczny środek(lek) aby zmniejszyc apetyt, moje odchudzanie zaczyna isc na marne bo mam straszny apetyt, pomóżcie

mam pytanie...biore omke, dzisiaj wzialem 4 strzal (250 mg/tydz)i tu moje pytanie...czy dobrze bylo by dolaczyc teraz dece? , czy da to lepszy efekt?czy to nie ma sensu