moje

[...] jakas trucizna i potem czlowiek sie robi senny itd, w sumie kwestia roznicy zasadowosci tych produktow? o co chodzi?? po drugie, bylam dzis u lekarza, zaniepokoilo ją moje cisnienie 124/94, powinno byc 120/70. z czym to moze byc zwiazane?? z cholesterolem?? chyba zaczne biegac.. dobry pomysl? z 2 razy tyg. rankiem (plus te cwiczenia w domu [...]

[...] geograficzna laczyli lacza i laczyc beda i nic z tego zlego nie wynika, poki pozywienie jest zdrowe i pelnowartosciowe po drugie, bylam dzis u lekarza, zaniepokoilo ją moje cisnienie 124/94, powinno byc 120/70. z czym to moze byc zwiazane?? z cholesterolem?? Kto wie? Wszystko mozliwe. Musisz zrobic sobie badania. chyba zaczne biegac.. dobry [...]

witam! obliczylam moje zapotrzebowanie kcal wg obu wzorow i wyniki wyszly rozne.... nie znam swojego organizmu na tyle dobrze aby ocenic ktory bedzie lepszy, dlatego startuje od wartosci B/T/W 2/1/4 na kg wagi ciala, gdzie przyjelam 50kg jako ze do takiej(okolo) wagi dąże. postanowilam biegac (HIIT) co drugi dzien.. co zjesc przed? czy dwa jajka [...]

Jak na moje jest bardzo dobrze. Pozdrawiam. One Kozie Death!!!

jak na dwa lata to troche cienizna.. <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

wajd Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

jak interesuja go sporty silowe - wyciskanie to juz cos osiagnal, 110kg to nie jest malo... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

czasem warto jest ugrysc sie w jezyk, tzn w palce moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

[...] workiem bokserskim dla małolatów. A nie jako wielkiego wojownika. A nazywanie tego "odcinaniem kuponów od własnej chwały" i "rozmienianiem się na drobne". Jest jak powiedziałeś Moją sprawą i jest to moje zdanie. Jak najbardziej. Podpisuje się pod tym obiema rękami i stoje przy tym zdaniu twardo jak nasi pod Grunwaldem. Poz

[...] to tylko wystawia sam sobie świadectwo! "A nazywanie tego "odcinaniem kuponów od własnej chwały" i "rozmienianiem się na drobne". Jest jak powiedziałeś Moją sprawą i jest to moje zdanie." Ostatnio tego typu zwroty czytałem na onecie w komentarzach pod artykułem o startach Nastka w Pride... ot takie skojarzenie...

Bahamut ''troche się interesuje'' i to jest poprostu moje zdanie ,że obecny Holy by nie podołał. I jakiego mojego ruska-? jak ja tego kolesia uważam za beztalencie bokserskie.

Marian.B. Tydzień chyba już minął odblokuj mi konto Andrew3 i Andrew3banteż (może się kiedyś przydać). Aha i jak by co to nie banuje tego konta (Vanette), bo nie jest moje, pożyczyłem je na chwilę od znajomego. Poz

Wogóle po co porównujecie te sprawy szkoda Jarka ale jakieś podstawy do aresztowania były, chociaż cholera wie. Co do Rywina wspomnicie moje słowa kiedy go uniewinnią trochę się tym interesowałem i oglądałem zabrania z komisji pseudośledczej i jedno mi się tylko nasuwa na myśl, że to wszystko nagrał Michnik ale co tam znowu poprostu zrobili sobie [...]

MT jest najlepszą sztuką walki(to tylko moje zdanie)czyli najbardziej skuteczną Łokcie i kolana to czarny koń ale nie można ich używać w Europie nawet w walkach zawodowych więc jeśli ktoś wybiera MT to moze użyć tych technik tylko na ulicy bo jeśli ich nie uzywać to po co trenować MT z łokci i kolan cała kwintesencji MT Zmieniony przez - Adrian [...]

[...] którzy żyją tylko z jak to nazwałeś 'napie...alania się', a jestem też pewny że i oni widzą w tym co robią coś ponad mordobicie. '''MT jest najlepszą sztuką walki(to tylko moje zdanie)czyli najbardziej skuteczną''' Oczywiście akceptujemy Twoje zdanie, jednak wg mnie, i myślę że nie tylko, nie ma czegoś takiego jak najskuteczniejsza sztuka [...]

a moje koleżanki powiedziały, że panowie ze zdjeć to już nawet nie wyglądają jak mężczyżni tylko dokładnie: "estrogeniczne eunuchy" :) troche to dziwnie zabrzmiało ale było śmieszne :)

Moje cialo tak czy siak bedzie poddawane ciezarowi poniewaz robie na gospodarce A tam nie jest lekko wiec to pewnie odpada. mowicie ze nie FBW to sproboje HST

zmarnowales jakies 2 lata, wygladasz na 6 miesiecy, chyba ze to byl lajt a nie porzadna silownia, takie moje zdanie ;)

Na moje słabo jak na taki staż, zobacz np. jak doctorez wygląda po 2 latach, wiadomo każdy ma inne geny jednemu lepiej idzie drugiemu gorzej no ale daj spokój, sam fakt że mając wage 57 kg zacząć redukować kompletny bezsens :X te 2 lata mogła być masa a 6 miesięcy redukcja i już by było widać progres. Ale najważniejsze że tobie się podoba no i że [...]

Właśnie zaczynam FBW i z kolegą przerobiłem ten plan pod moje preferencje że tak powiem i wyszło tak: 1 ZESTAW: KLATKA: wyciskanie sztangi płasko - 4s PLECY: przyciąganie hantli - 4s BARKI: wyciskanie sztangi zza głowy siedząc - 3s TRICEPS: pompki tyłem - 3s BICEPS: uginanie sztangi stojąc - 3s PRZEDRAMIE: rozwijanie i nawijanie ciężaru na [...]