SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje

  • cell pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce zacząć cykl cell pampa. Mam jedna puchę. Ćwiczę w poniedziałek, środę i piątek. Moje pytanie brzmi następująco jak brać Cell pumpa i ewentualnie, z czym. Ale proszę tylko o podanie odzywek z Treka, bo mam tylko do nich dostęp. I dokładne rozpisanie, kiedy i jak brać. Dzięki.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2007-11-18 16:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie moje działy ale taki łepek bana powinnien dostac odrazu 14 lati obraża wszystkich ban na 900 dni.

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 16:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glenn Bishop (fotki str. 8)

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    mi sie jego budowa nie podoba jest wychudzony i słabe ma ręce :) oczywiscie to moje zdanie

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 16:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w ortezie na 6 tyg,dr.Noga zalecil mi rozpoczecie cwiczen 2 dni po operacji(co3 godz+oklady lodowe po) (cwiczenia bierne,łokiec,nadgarstek(wiadomo o co chodzi)))),i tu moje pytanie,przeczytalem cale forum dzisiaj i nie spotkalem sie z tym zeby ktokolwiek zaczynal tak szybko cwiczenia i tak czesto,co tym sadzicie,wiem ze kazdy przypadek jest [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 16:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje pytania dietetyczne - Dasaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Czytałem kiedyś o mleku (nie pamiętam nazwy), które jest oczyszczane z bakterii i tym podobnych poprzez przecedzanie go przez sita. Nie jest więc ani UHT, ani pasteryzowane. Czy ktoś wie, gdzie coś takiego można kupić, bo obchodziłem już większość supermarketów w moim mieście, byłem też w sklepie ze zdrową żywnością i takiego czegoś nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2007-11-18 16:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>Ławka do brzuszków - pomoc<<<

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ok. ale teraz moje pytanie: czy taka ławeczka sie przydaje???? czy jest skuteczna ????? czy daje efekty???? prosze o więcej wypowiedzi, abym mógł zadecydowac co zrobic.... Zmieniony przez - anonim15 w dniu 2007-11-18 17:31:52

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2007-11-18 17:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na dluzej - 3 cykl

    Temat
    Doping

    Witam Planuje na luty cykl.. chciałbym żeby trwal troche dłużej niż standardowy cykl powiedzmy z 3-4 miesiace. Będzie to mój trzeci cykl. Pierwszy - niecale 100 tabs metki Drugi - 25 amp test strzal co 5 dni z 2 amp Ostatni cykl konczyl się pod koniec lipca Moje aktualne dane podane Sa w profilu wiec nie będę ich przepisywal Mam raczej tendencjie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2007-11-18 17:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • załuje...moja wina, moja wina, moje wszystkie kurva wina <mniam>

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 17:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem po rekonstrukcji ACL ,prawy staw,juz prawie 6 tydzień.Moje pytanie dotyczy sztywności w przedniej części pod kolanem -ścięgno rzepki ?Również skóra pod kolanem jest jakby napieta i w porównaiu z lewa noga nie rozciąga sie i nie przesuwa sie tak jak prawa.Materiał do przeszczepu pobierany był ze ścięgna z lewej strony poniżej kolana. bo też [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12157 Data: 2007-11-18 18:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost itp... prosze pomozcie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i pod wieczor jem 3 jajka.. w czasie probuje moze takie glupie metody ,zeby pomoz wzrostoi skacze do góry, duzo razy to powtarzam rozciągam sie codziennie... ??? czy te moje metody są trafne?? moze checie mi coś doradzic??.. Mam 162 wzrostu i ważę 53kg probuje duzo jesc ale jem to co sie natrafi bo nie mogę sobie wybierac jak specjalnie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2007-11-18 18:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borth / BLOG // Cel - Forma na lato '08.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] staram się jeść dużo i zdrowo ale w moim wieku 90% żarcia zależy od rodziców, po treningach zawsze jest jakiś banan i kawałek ryby czy kurczaka ale na tym sie kończą moje możliwości. Ogólny tryb życia - wiadomo, szkoła, siłownia, trochę roweru i sportów ogólnorozwojowych w tygodniu ale bez szaleństw. Trening - wcześniej (ponad rok temu) [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2007-11-18 18:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    moje chudziutkie lapki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 18:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc jakiegoś fachowca :D Ćwicze na 3dniowym planie i chciałbym wiedzieć czy branie mety na 3dniowym planie coś mi da oczywiscie nie przytyć w tłuszcz tylko w mięśnie:P ćwicze w środy-->piątki-->niedziele :)PROSZĘ O POMOC MoJe GG to : 8507937

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 18:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie dwóch kreatyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam około 120g kretki SCI-TEC i 300g kretki Olimpu Mono 1250..i teraz moje pytanko..czy mogę to sobie razem zmieszać w jednym opakowaniu?czy to bedzie miało jakiś sens(jakieś przeciwskazania)?bo chciałbym wykorzystać oba na cykl 6tyg..a od którego bym nie zacxzął to i tak bedzie za mało..prosze o radę.dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2007-11-18 19:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oszusci na fotce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    powazna postac ze mnie skoro ktos kradnie moje foty

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2007-11-18 19:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam !!!!!!!! Mam pytanko mam 172 cm 76 kg chce schudnac zwłaszcza w brzuchu .I moje pytanie brzmi czy mam unikac chleba i ziemniaków np zastapic to ryzem i kasza oraz czy duzobialka spozywac > Trenuje 2 x w tyg bieganie i silka 3 x >i czy na silce trenning na rzezbe ??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 172 Obwód klatki: nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2007-11-18 20:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mozecie pomózcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam !!!!!!!! Mam pytanko mam 172 cm 76 kg chce schudnac zwłaszcza w brzuchu .I moje pytanie brzmi czy mam unikac chleba i ziemniaków np zastapic to ryzem i kasza oraz czy duzobialka spozywac > Trenuje 2 x w tyg bieganie i silka 3 x >i czy na silce trenning na rzezbe ??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 172 Obwód klatki: nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2007-11-18 20:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytam po raz kolejny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    itam !!!!!!!! Mam pytanko mam 172 cm 76 kg chce schudnac zwłaszcza w brzuchu .I moje pytanie brzmi czy mam unikac chleba i ziemniaków np zastapic to ryzem i kasza oraz czy duzobialka spozywac > Trenuje 2 x w tyg bieganie i silka 3 x >i czy na silce trenning na rzezbe ???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2007-11-18 20:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [REAL] Cidoteston (Giza, Egpit)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Witam.Jestem nowym uzytkownikiem forum,To moj pierwszy post mam pytanie generalnie co do Cido.Na pierwszych zdjeciach ampułek wyraznie widac ze sok ma kolor złotawy a na drugich juz przezroczysty.I moje pytanie brzmi czy to efekt aparatu czy tez powinien miec zlotawy kolor?

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 20:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY !!!! CHCEM PRZYTYC!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kry1988 - dzial odzywianie sie kłania. tu "przychodź" po ocenę treningu czy jakichś wątpliwości z tym związanych. aha.. popraw sie faktycznie z ortografii/choc moje zdanie tu wyrażone na ten temat wcale nie poznacza, że każdy powinien sie w tym temacie wypowiadać- szczegolnie nie pisząc nic innego/. temat w związku że nie ma racji bytu w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2007-11-18 20:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)