[...] hehe :D:D:D no no no :) a jak tam u was chopcyki rezultaty ?? :) ... kuzde szkoda ze musialem odejsc..... bleh.. moj brzuch stał sie straszny.. zakleił sie tłuszczem moje(wtedy) cudownie wyzeźbione bice i barki tak samo.... widac ze csie napinaja ale tworza "całosc" straciły swoja piekna rzeźbe :((((((((((( mam nadzieje ze [...]
Ja tam wole swego nie wymyślać. Wole zaufać techniką sprawdzonym. A co do tych zawodów to nie jade bo niebęde sie mogł powstrzymać aby walnąć jednego i drugiego w twarz i jeszcze to wygram. Moje niezachamowanie bedzie wynikało z tego że ja nie cwicze karate ze bzdurnym nieudezaniem na twarz. Ostatnio znalazłem coś ciekawego. [...]
ScDriver:moje gg to:4394370(jest w profilu) jestem wieczorem często,mam cie na liście bo chciałem pogadać ale cie nigdy nie ma. Ekipa:jakie olejki? ja jestem zadowolony z tego wyniku fajnie mi wyrosło.6 tygodni treningu.motyle mi wyskoczyły też super!! vox
[...] dziala ale trzeba wyczuc na kogo jakie dawki.Jezeli mialbym na dzien dzisiejszy kupowac ten suplement na kuracje 4 tyg po cenie jaka jest normalnie to w zyciu bym tego nie zrobil ale ja ja przedtem kupilem po 17 zl za 90 tabl wiec okazja byla do przetestowania. Takie sa moje odczucia jesli chodzi o "niedzialajaca: L-Karnityne. Misiek
kwasek1: masz zbyt wysokie cisnienie swiadczy to o kiepskiej wydolnosci ukladu krazenia. moje cisnienie (przed chwila mierzylem) to 125/74 - ale to dlatego ze niedawno cwiczylem, ogolnie mam nizsze. Czy masz nadwage? Podaj swoj puls spoczynkowy to rowniez wazny parametr najlepszy na cisnienie jest trening (np. biegi, rower itp) w ktorego trakcie [...]
Na mnie bardzo dobrze podziałały white strips. polecam z czystym sumieniem i naprawdę wybielają, amen. oto ja po skończeniu stosowania. To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.
[...] to wojsko które bardzo dba o tradycje. Musieli by dużo pozmieniać oddzielne pokoje dla kobiet, inne mundury itp. Pyzatym maja z kogo wybierać. Faceci się tam pchają dziwami i oknami. Dopóki tak będzie kobiety nie będą miały czego szukać w legi. To tylko moje zdanie. POZDRAWIAM ps. jakryc ale ja chce czytać więcej :) o legi nigdy za mało :)
dlaczego wszyscy cytują moje wypowiedzi??.jak wy ćwiczycie ze bierzecie tyle asz??ja juz cwicze od pażdiernika i mam problemy z 80,:o(ale niećwidze w siłowni tak często,przeważnie w domu ale i tak to co tu widze mnie zatyka??moze mi ktoś podA przepis jak osiagąń takie wyniki?? SAWI:o)
[...] (150g styknie Ci na 15dni... a miesiąc ma 2 razy więcej - wywnioskuj z tego...). Harry: moim zdaniem nie potrzeba robić fazy nasycenia, i brać kretkę 2x5g - ale to tylko moje zdanie... Ps. Jaki masz w ogóle staż treningowy, że sięgasz po kretkę ? Tygrys-ZKS: witam na forum, jaki staż treningowy ? I uzupełnij profil klubowy. Buli: "no to [...]
A po co miałbym to robić? Zeby zrobić wrażenie na ludziach których nie znam?? Zasłabiają mnie takie pytania. To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.
A Hary dalej swoje kretka i kretka- a dieta?? Masz ją?? Bo na moje oko to Ty jesteś bardzo bogaty i rozrzutny decydując się na czyszczenie sobie przewodu moczowego kreatyną bez diety... Posikasz nię tylko i nic więcej... A po 2 tygodfniach od zakończenia cyklu bedziesz ważył 2kg mniej, jak przed nim... DIETA LUDZIE DIETA-- JESTEŚMY TYM, CO JEMY, A [...]
Michail: mozesz odpowiedziec na moje pytanie? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!
Ty mi nie musisz tego gwarantować bo takie rzeczy to ja wiem, opalenizna wzmaga taki efekt, co nie zmienia faktu że na mnie white strips podziałały wyśmienicie........ To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.
Siemanko!!! j0ker - no ładnie jak na swój wiek Ale czy nie za wcześnie się za siłke bierzesz?? Kiedyś już się ktoś wypowiadał na ten temat i najlepszy wiek na rozpoczęcie treningów to 15-16 lat ( nie pamietam kto a to jest teraz tylko moje zdanie ) jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!
[...] Jakoś sobie poradziłem. Adrenalinę miałem potem taką, że już po wszystkim jak położyłem się spać to 4 godziny nie mogłem zasnąć, a jak położyłem się na brzuchu to moje serducho prawie podrzucało mnie do góry . Kolejna - ostatnia sytuacja, szedłem sobie do koleżanki na urodziny z 2 kolegami i 2 dziewczynami. Tym razem doczepilo sie do [...]
heh sory Specu zapomniałem dopisać ile stopni ma skos. hmm nie jestem pewien bo to ławka domowej roboty i tak na moje oko to jakieś 35-45 blizej 40 Ale nie jestem pewien , następnym razem jak pójde to się zapytam ile ma jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!
[...] nawet sam Oyama ) i stwierdził: "Wiecie, u nas, w zaświatach wszyscy cały czas bijemy tego starego grzyba Ueshibę, bo on wcale nie umie walczyć. Idźcie zatem, dzieci moje i głoście wszem i wobec: Aikido jest do d**y!" Ładnych parę lat temu, kiedy byłem o wiele bardziej zielony walczyłem na treningu z kolesiem z pokrewnego stylu [...]
Dzięki wszystkim, na pewno wypróbuję. Zazwyczaj jem twaróg około godziny 18-19 więc dlatego chciałem coś nie tuczącego do tego dodać. Już wiem wszystko co chciałem wiedzieć :) Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
Ja tez uzywalam white strips! Na moje zabki super podzialaly . W aptekach widzialam teraz wersje 7dniowa -za 50zl, ja mialam te paseczki co sie uzywa przez 14 dni! Marcia
[...] !! Mam 15 lat, w bicepsie mam 35 i chodzę na siłkę miesiąc. Robię duże postępy (Tak mi się wydaje) bo co tydzień biorę 5 kg więcej. Obecnie biorę 80 kg ale do lutego mam zamiar podnosić 100. Jeżeli chodzi o różnego rodzaju odżywki to nie biore tych gówien (Takie moje zdanie) Serdecznie Pozdrawiam !!! Wesołych Świąt. OLE POGOŃ KOCHAM CIĘ!! LKS!
TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI
