moje

[...] pracy i wstepnie zmeczony. Po klacie wystarczy lekka rozgrzewka i jestes gotowy do robienia trica. A jaka to polityka zeby robic biceps z klata?? gorzej wlazi i musisz robic cala rozgrzewke i mi sie wydaje ze to nie pasuje.Ale!! to jest moje zdanie wiec nie skopcie mi ryja ta wypowiedzia pzdr. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-05-18 18:25:26

[...] na siłownię, piłka itp. _ dieta, ale bez katowanie się. Teraz juz powoli kończę opakowanie TFC, i chciałbym zacząć brać jakieś odżywki, które nie tylko wspomogły by moje odchudzanie, ale również zwiększył siłę/poprawiły rzeźbę ciała. Mam 18lat, 90kg, 181cm wzrostu. Co polecacie ? Myślałem o HMBolon, ale zależy mi tez żeby efekty były [...]

witam. mam takie pytanie. Mianowicie za 2-3 tyg mam badania lekarskie-wizowe (ubiegam sie o pobyt staly w innym kraju). Robie cykl metanabolem samym. I moje pytanie brzmi: czy na tych badaniach beda jakies konsekwencje zazywania "metki". Badania: Analiza moczu, Analiza krwi na występowanie wirusa HIV. z gory dzieki za odp

chodzi o to ze pewna osoba o nicku SUPER GOD miala w opisie "moje foto i link" po wcisnieciu okazywalo sie ze zadnych fotek nie ma tylko pisze DZIEKUJE ZA ODDANIE GLOSU (sog) i w taki sposob wbil sobie 93-95 sogow.. Uriel zaczal wyzywac osobe ktora zbanowala SUPER GOD'a dalej nie wiem bo posty pokasowali... ale ja chcialbym wiedziec jak [...]

jak w temacie moje konto WojtekX mam juz ze 2 tygodnie bana za co? na jak dlugo? od kogo? łaskawy pan moderator nawet nei raczyl wyslac powiadomienia pozdr

wiec pomoze mi ktos na moje PYTANIE ?

To co najbardziej mnie dziwi to to: ze moje ob jest w normie i crp nie wskazuje na stan zapalny, powtarzałem te badania 2 razy. W wymazach na samym poczatku costam wyszło, ale w ostatnich wymazach nic nie wychodzi. Na papierze wyglada to jakbym byl zdrowy. Szkoda tylko ze łuki podniebienne czerwone, migdały bordowo czerwone, rano jak wstaje gardło [...]

nikt nie potrafimi wyjasnic dlaczego nie maja nadcisnienia mam obrzeki i pomagaja mi tabletkina nadcisnienie,mimo ze moje wnosi ok 110-60 a mimo to mam obrzeki, sztywne stawy, goraco mi, i puchne, jestem pobudzony,nie moge zlapac glebokiego oddechu, skore mam suchai blada, wszystko wraca do normy po zazyciu np xarnaxu lub nawet hmb, mimo ze [...]

oczy moje jednym slowem niezla bania pozdro dla wszystkich Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-19 02:20:27

do tego skakanka hula hop taśmy gumowe do rozciągania i pewne jeszcze coś się znajdzie, a po treningu prysznic i jakuzi, za.......ta sprawa. Duże, świecące, grające, masujące....szkoda, że to wszystko nie moje :(

To tyle jeśli chodzi o sprzęt. Troszkę tego jest. Może wyjaśnię co nieco. Ten sprzęt oczywiście nie należy do mnie, ale do mojego szefostwa. Zapowiadało się niewinnie, ale później w ciągu miesiąca kupili to wszystko. To prawie jak siłownia. A wszystko na farmie... Myślę, że to dopiero początki zakupów, pewnie będzie więcej. Mam ten sprzęt do [...]

Aktualnie robię trening na masę, ale zastanawiam się w razie czego nad kreatyną. I tu moje pytanie - kreatynę się rozcieńcza z wodą, czy wsypuje miarkę do ust i przepija? I jak jest z dekstrozą? Pić ją przed kreatyną, czy po? Lub zamiast wody? Wiem że głupie pytania, ale nie dość że jestem zielony w temacie, to dodatkowo zanim na coś będę miał w [...]

[...] szejkery i wsypuje w nie cało dniowe porcje w każdy szejker garnier i kreatyna sa spoko znaczy chodzi mi o smak a odżywka białkowa ma dziwny smak szczególnie gdy pije ja pod wieczór i tu moje pytanie ile może stać rozrobiona odzywka to samo do krety i do garniera? czy trzeba pic je zaraz po zrobieniu czy mogą odstać w szejkerze kilka godzinek?

byłbym zainteresowany kupnem 70 kg moje gg 4628481

Zakupiłem odżywke extra mass, tak mi doradził profesjonalista w sklepie z odżywkami. Oto jej skład: Skład: Wielkość porcji - 3 miarki (162g) Ilość porcji w opakowaniu - 18 Skład jednej porcji: Kalorie - 690 Kalorie z tłuszczu - 40 Tłuszcze ogółem: 7g 8% Tłuszcze nasycone 2,5g 13% Węglowodany ogółem: 86g 30 % Błonnik 0g Cukry 15g ** Białko 60g [...]

Zakupilem Dzisiaj Zincas Forte+ Filomag b6. MOje pytanie brzmi jak to dawkwac by bylo dobrze :D Wiek: 16 lat Wzrost: 177cm Waga: 69kg

ten najnowszy Xpand nie może się równać ze starym classiciem. takie jest moje zdanie. Brałbym HP. pozdro

[...] razy w tygodniu. poniedziałek klata,motyle, Środa: biceps,triceps Piątek: Barki,plecy Moje wymiary to: wzrost:174cm waga:73kg wyciskanie:92kg klata: 106 biceps:34 udo:59 W mojej postawie i masie widzę duże różnice. Przed treningami ważyłem 58 kg biceps 27,5 wyciskanie 60kg Mimo treningu 5 miesięcy słabo wyrzeźbiły mi się kaptury, motyle:(:( i [...]

[...] olewałem bo mi się już nie chciało ćwiczyć (problem z motywacją ?). Po prostu nie lubię długich treningów. Krótki i na maxa , jeszcze z jakąś superserią to jest to. I tu moje pytanie. Wyczytałem, że HIT to głównie trening na poprawę siły. Czy można go jakoś zmodyfikować lub wykorzystać do treningu na masę? Widziałem na forum trening coś ala [...]

[...] to cwizcenie) odczuwalem potem bol w piszczelach np podczas biegania i czasami podczas chodzenia dlatego zrezygnowalem z tego cwiczenia. dodatkowo w treningu plecow stosuje MC wiec tez idzie cos na nogi. moje pytanie jest wiec nastepujace: czy obecny plan na nogi jest wystarczajacy czy mam cos dorzucic?bardzo prosze o pomoc i pozdrawiam