moje

[...] Tam Paweł po latach kulturystyki, postanowił biegać i dobrze mu to potem szło. Startował z sukcesami w biegach wojskowych (był żołnierzem). O biegani mało, a ochy i achy to pewnie zasłużenie. Z perspektywy czasu inaczej się na to patrzy, ale kilkanaście lat temu (to moje subiektywne zdanie) inna atmosfera była na forum i też inni ludzie ;-)

W tym roku wyjątkowo kombinowaliśmy, bo ja nie chciałam jechać 9h z niemowlakiem w aucie, to nie na moje nerwy ;-) Dlatego mąż z dziadkiem jadą autem i biorą wszystkie bagaże, ja z mamą i dziećmi lecimy samolotem /-)_ co ciekawe bilet na samolot wyszedł taniej niż pociąg nad morze ;-) Pakowanie starszego to luz, najbardziej przeraża mnie [...]

Moje to nawet w dzień z nudów spały... Ale widzę ze dziadkami jesteś obstawiona - więc logistycznie fajnie:) Jakiś czas na bieganie będzie- dziadki stęsknione na 100%

"Jedz i biegaj" dla mnie super, ja akurat czytałam i bardzo mnie wciągnęło. "Biegacz niezłomny" jakoś mnie nie porwał, nie moje podejście do tematu. A jeśli chodzi o Skarżyńskiego to czytałam i nawet realizowałam jego plany, ale u mnie to się nie sprawdziło. Po pierwsze miałam wrażenie że to jest książka dla zawodowców a nie zwykłych ludzi, że on [...]

[...] pisane "pod publikę". Mnie to zniechęca. Ale żeby nie było, że książka do niczego, to póki co podobał mi się rozdział o butach i pracy stopy w terenie. To tylko potwierdza moje odczucia :-) No i jestem fanką butów inov-8 o których jest trochę info (sklep autora zajmuje się dystrybucją tej marki) ;-) choć nie mogę pozbyć się odczucia, że to taka [...]

[...] błoto. Dlatego trening po parku, gdzie się dało to uciekałam na trawę. Każdy odcinek zaczynałam podbiegiem, później już większość po płaskim. Odkąd biegam w lesie to te moje górki to jakieś małe się wydają %-) Wg wykresu część odcinków wyszła w S4, ale w książce Pod górę trochę inaczej są strefy wyznaczone. Ja mam w Polarze wg badania [...]

Paatik Mała siedzi tyłem do mnie więc nie widzi. Ale co się nagadałam to moje, przynajmniej mam pewność że bieg był w tempie konwersacyjnym %-) I co jakis czas w truchcie musiałam się schylać po listek czy gałązke, żeby ja czymś zająć na chwilę.

3.09 piątek Dziś dłuższy marszobieg w lasku czyli tradycyjnie bieg z przygodami ;-) Czas dłuższy niż ostatnio, Garmin pokazał też więcej przewyższeń, ale dystans prawie taki sam, o niecałe pół kilometra więcej. Po 12km skręciłam w moją ulubioną ścieżkę, często tamtędy biegam. Trasa idzie wąwozem, wzdłuż wyschniętego koryta strumyka. Zwykle biegnę [...]

[...] Zegarek sprzedałam więc nie wiem jak to się potoczyło. Polar jest zegarkiem typowo sportowym, bez żadnych bajerów. Na chwilę obecną nie mają modelu który spełniałby moje wymagania. Na te nowe z serii Vantage ludzie narzekali, chociaż podobno nowe V2 i M2 są lepsze od poprzedników. No i wyglądają dość delikatnie. Jedynie Polar Grit ma [...]

[...] oczekujesz od treningu i zawodów. Jeśli tego o czym napisałem to spoko, jeśli jednak człowiek chce się ścigać albo ze swoimi rekordami albo z innymi, to jednak powinno się określić zawody priorytetowe i nie biegać na takiej objętości. Takie jest moje zdanie, chyba że są ludzie którzy potrafią w takim rytmie ścigać się o pudło na zawodach ;-)

[...] takie trudniejsze zejścia czy podejścia, bo na biegach często można spotkać. Wrzucam krótki filmik z dzisiaj - żeby pokazać jak wygląda teren w lesie i że nie zawsze to moje bieganie to jest faktycznie bieganie, czasem wchodze do góry na czworakach a czasem zaliczam d*pozjazdy w dół %-) Na filmie tego nie widać, ale połowa tego zejścia to [...]

Gnidusek najważniejsze to dawać dobry przykład, pokazać że sport to coś fajnego i warto mieć swoje pasje :-) 21.09 wtorek Pobiegane wieczorem po parku, ale to nie na moje nerwy. Psy to jakaś plaga, a raczej właściciele d****e. Nie da się biegać. Cały czas żałowałam że przestało padać bo mi deszcz nie przeszkadza a niektórzy może nie urządzaliby [...]

Paatik chodziłam na saune i też właziłam do takiego basenu, ale moje zatoki nie lubią zimnej wody ;-) Dziś jednak odpuszczę bieganie ze względu na niedzielny start. W innym wypadku zrobiłabym chociaż 5km ;-) to jest tak że jak głowa boli to mam ochotę odpuścić, a jak wezmę ibuprom zatoki to już mi się wydaje że jestem zdrowa i mogę biegać %-)

Kabo dzięki :-) Samych biegów OCR jest sporo i ciężko będzie to połączyć z górskimi, szczególnie że po tych dłuższych będzie trzeba czasu na regenerację. Chociaż mam nadzieję że do przyszłego sezonu przygotuje się na tyle, że nie będzie aż takich problemów z chodzeniem jak mam dzisiaj %-) Wózek z Małą znosiłam idąc bokiem po jednym schodku i [...]

Jeśli chodzi o zwierzęta to najbardziej obawiam się psów, nie tylko bezpańskich ale też takich "puszczanych luzem na noc". Natomiast w kwestii ludzi to większe prawdopodobieństwo spotkania kogoś niewłaściwego jest w oświetlonym parku niż na nieoświetlonym odludziu, bo żeby się dostać do takiego miejsca to trzeba jakimś światłem dysponować ;-) [...]

Zerkałam czy coś sensownego jest w Tricity, ale raczej dla rowerzystów są takie badania, a dla biegaczy amatorów nie widziałam - stąd moje pytanie mniej wiecej o cenę...

[...] macie rację. Bo naturalnie to powinniśmy mieć góra onuce 8-) Tylko że nasz układ kostno- szkieletowy, przyzwyczajony do tych czasów, mógłby chyba tego nie wytrzymać ;-) Tylko moje luźne myśli. Sam nie mam zdania wyrobionego na ten temat. Biegałem zarówno w butach minimalistycznych, jak i na dużej amortyzacji. Te i te mają swoje plusy i minusy.

[...] popatrzy w niebo to widać gwiazdy :-D Mam nadzieję że w zimie śnieg spadnie, bo wtedy jest dużo przyjemniej, nie tak czarno i ciemno. I jestem ciekawa jak będzie wyglądało moje pierwsze dłuższe ultra z czołówką... opcja w tył zwrot raczej odpada, a do rana nie będę czekać |-) 29.10 piątek Dziś wolne od biegania, za to trening siłowy w formie [...]

[...] roboty miałam dużo a czasu mało. I właśnie na tą grupę natknęłam się w lesie i to oni biegli jakiś czas za mną ;-) Dobrze, że się z nimi na bieganie jednak nie wybrałam, nie moje tempo %-) /SFD/2021/10/30/3abc978e4a794f618bf51102c36380a2.jpg /SFD/2021/10/30/6014e42eed22420eb1b302a418b2d7fe.jpg /SFD/2021/10/30/f8bda141e4d24b64bb0357c50beead48.jpg [...]

[...] z zegarkiem i pasem. Po pierwsze tempo. Ja nie wiem jakim cudem na płaskim asfalcie zegarek pokazuje takie wolne tempo. Nigdy tak nie biegałam, dziwne. Później już pokazuje moje normalne tempo więc wygląda jakby ten początek biegu to był jakiś problem z gps. Bezchmurne niebo, otwarta przestrzeń - nie wiem w czym problem. Druga rzecz - tętno. [...]