moje

Przyszło moje obciążenie Olimpijskie Yea za***iste jest

nom w ogóle koleś "przy kości" na ładnej masie to wygląda jak wieeelki byk moj kolega waży 90kg i w ogóle łapa jak dwie moje

konczy mi sie "DYMATIZE Super Mega Gainer", KTOREGO WPIEPRZALEM ZGODNIE z zaleceniami producenta - efekty niebardzo mile (maciek i dupa urosla) Stad moje domysly, o niewiedzy na temat odzywek,i tego do czego sluzy gainer.

slawle a Ja myslalem ze odpowiedziales na moje pytanie dotyczace parkowania

[...] nie mozna mi przyjmowac nic co podnosi cisnienie, wplywa na akcje serca, przyspiesz lub zwalnia jego akcję(między innymi: guarana, kofeina, tauryna, efedryna). Stąd wynikło moje pytanie... jakie suple mogą takie rzeczy wywolać i wcale nie uwazam ze to pytanie było głupie. Aha i koledzy ku przestrodze uwaga na napoje izotoniczne, mowię powaznie i [...]

[...] bardzo zadowolony. Profile są idealnie dopasowane, nie mam mowy o jakichkolwiek luzach. Przy wyborze aukcji priorytetem była dla mnie stabilność ławki, Hyperion spełnił moje oczekiwania:) Ławki z osobnymi stojakami niestety nie są takie stabilne. Przy zakupie trzeba zwrócić uwagę na jaki się ma cześć chwytną gryfa, bo minimalne roztaw [...]

Słaby no to chodźcie, chodźcie nam Was tutaj potrzeba. Jutro z rana do Medicusa, a w piątek na Jagiellońską. Są duże braki i ludzi do roboty potrzeba a narazie same panienki przyjmują. Nie wiem o co chodzi za bardzo bo nie czytałem tylko ten post ale Jagiellońska to moje osiedle PS: Jeszcze spamu nie skończyliście?

Moje nitro dla jasności, oczekuje po diecie, treningach i suplementacji szybkich przyrostów masy mięśnioej ZDR

No -SHIELD- weź wreszcie oceń te moje stery, bo ku.rwa od kilku dni czekam na ocene bo nie wiem czy bić!

aha macie gdzies jakies diety gotowe na ktorych mozna wzorowac swoja diete ckd? chcialbym na gotowa diete wniesc moje zmiany i wtedsy do oceny. Bo jaos nie moge na forum znalesc zbyt konkretnych postow z dieta ckd.

no to juz tylko na priv Moje porady beda cenne

ja Ci chętnie pomogę daj jakis kontakt do siebie, moje gg 3981300 tel 513 603 504 po 1 musisz zwolnić przemiane materi, ja Ci powiem jak to zrobić, znam takie sztuczki ;) po drugie łączyć węglowodany z białkiem jakie słodycze!!! ryż, ziemnaiki, kasze, wołowina, kurczak ,warzywa i masz mase jeśli naprawdę zależy Ci,zeby wyjść na ludzi to zgłoś się [...]

dieta jak już pisałem odpada : ] mogę się stosować do tych 10 zaleceń i na oko liczyć kalorie, i ewentualnie podliczę ile czego mają moje typowe potrawy, nic więcej ;p z niedoborem białka nie będzie kłopotów, uwielbiam jajecznice itp.. jem codziennie przynajmniej jedną, piję kakao, jem płatki z mlekiem, zmorą są węgle, gdyż zazwyczaj jem biały [...]

oblowic - Jabi przeciez w jednej koszulce i spodniach nie przyjedzie Co sie da mu zaj*ebac to jest Wasze - mozna sie oblowic bo dobre ciuchy ma - ale te czarne buciki pumy moje jak co ah no i na tego palmtopa tez sie nie czajcie bo tez idzie do mnie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-11-19 22:31:43

Kradam powiedziałeś, że wypukliny niekoniecznie zniknęły lecz mi się wydaje, że wyciąg mógł je zlikwidować tak, że dyski wróciły na swoje miejsce...Moje leczenie polegało na stosowaniu różnych zabiegów (soluks, prądy, fonoforeza) i wyciąg z podwieszkami, który mi najbardziej pomógł. Następnie miałem ćwiczenia. Jestem już jakieś dwa tygodnie po [...]

[...] ale dla mnie jest godny uwagi post nie jestem jakimś sprinterem ani niczym takim mam tylko pytanie jeśli wykonuje aeroby biegam po 45min tak średnia 40%/60% takie Cardio a moje tetno dochodzi do 160 uderzeń na minute to czy przy stosowaniu saa mogę się przekręcić czy to się tyczy osub zaawansowanych ?? Gdzieś wyczytałem ze dobrze jest pobiegać [...]

no wlasnie nai wiem jak sie to oblicza a moze ktos edytuje i uzupelni odpowiednio mija diete ktora wystawilem na moje potrzeby nabrania masy miesniowwej? waze 85kg mam 18 lat cwicze od niecalego roku i mam 181cm zrostu

***owo 43cm i ulany jak moje 47/8 cm i do tego te 90cm w pasie

no tez uwazam ze te walki koncowe sa na luzie bardziej. Uzywaja oni jak na moje oko moze z 50% sily. no jesli wiecej to sory, la enie imponuja mi ;p Prawdziwy taj to kojarzy mi sie z wytrzymaloscia, oraz z tym ze caly czas idzie do przodu, caly czas destrukcja :) Zmieniony przez - szymekk16 w dniu 2008-11-20 09:57:52

po mojemu jest LUZ ale powiem ci że ostatnio spodobały mi się moje plecy no nie wiem dlaczego ale ładnie mi się wyrobily a może masz Pepin metode na duże CyCe bo brakuje mi ich do ładnej klatki Jeśli jest ktoś kto zna dobry sposób na powiększenie siły klatki oraz piersi to piszczie Link do dziennika poniżej