no i jeszcze jedno tak sobie teraz czytam że wszędzi piszą, że BCAA jest na spalanie tkanki tłuszczowej??? myslalem ze zapobiega rozpadowi miesnia i pomaga w regeneracji? Oraz prosze o odp na moje powyzsze pytania bo jutro jade do sklepu ;) Zamiast ZMA kupic Olimp MZB ?
3 kapsy na dzień m-drolu? Raczej twoje bebechy tego nie przeżyją. Wielu twardzieli próbowało już. Ale twój wybór. Moje przezyly 100tabs Mdrola+200tabs EPi w jednym cyklu i dobrze sie mają ;-)
[...] wygra przez nokaut, nie namyślałem się nad tym długo...i wygrałem. Jeśli miałbym obstawiać dużą kasę to możliwe że komentarze sugerujące wygraną Williamsa zmieniły by moje zdanie. Boks jest łatwiejszym do wytypowania sportem niż piłka nożna. Bukmacherzy nie chcą tracić pieniędzy i ustalają kursy dla nich najbezpieczniejsze. Więc nic [...]
[...] Bebechów nie odczułem w ogóle. Osłonki jakie stosowałem dodatkowo to zestaw witamin i minerałów, essetren, omega-3, cynk, odblok liść clomidu + DAA i ostatni tydzień cyklu kreatyna. Blok był wyraźny, z tego względu nie polecam tego środka początkującym. Na cyklu i po libido na duży plus. Mam nadzieję, że moje spostrzeżenia i opis komuś pomogą :)
[...] udach , pośladkach , bokach brzucha i klatce. Nawet bardziej otyli nie maja go tam tyle. Od niecałego roku utrzymuje zdrową zbilansowaną dietę , która orbituje w granicach moje zapotrzebowania. Biegam , chodzę na basen - zdrowy racjonalny tryb życia. Nie pytajcie czy dietę i trening mam ułożoną - zapewniam , że zmądrzałem i wszystko jest w [...]
[...] więc odpisze jednocześnie odpowiadając sobie sam na pytanie :) Schudłem ~ 5 kg i nie wydaje mi się aby spalony był tylko tłuszcz.... sylwetka na lekki minus (może to tylko moje subiektywne odczucie). Poprawiła się znacznie wytrzymałość siłowa ( na drążku 20 powtórzeń, wcześniej ~12 | pompki 35 powtórzeń, wcześniej ~ 25), ćwiczenia typowo [...]
Proszę Cię dieta wpłwa na cere, można dzięki niej co prawda poprawić jakość ale nie ma takiego wpływy że powoduje syf na ryju . Pozatym to nie jest odp na moje pytanie .
[...] okresie nie trenowalem na silowni ale uprawialem sporty walk i w domu robilem trening z ciezarem wlasnego ciala a do pracy jezdzilem wtedy rowerem a w jedna strone wedlug mojego licznika mialem troche ponad 20 kilometrow i tak jezdzilem 5/6 razy w tygodniu Nigdy nie odczulem by ten lek mial negatywny wplyw na moje treningi stawy czy miesnie [...]
Moje pytanie brzmi czy moge odjac wiecej niz 500 kcal bo chodzi mi o skuteczne odchudzenie i gwarantowane a nie diete co nie przyniesie rezultatow... /NIE PODCHODZILBYM DO TEGO W RADYKALNY SPOSOB. ORGANIZM PRZESTAWI SIE W TRYB OSZCZEDNOSCIOWY I ZACZNIE CHOMIKOWAC JESZCZE BARDZIEJ. ZACZNIJ OD POZIOMU NEUTRALNEGO - 500 KCAL, PO MIESIACU, DWOCH JAK [...]
nie miałem jakiegos treningu teraz chce ułozyc normalny taki jak był. 5 miesiecy nie było ze ciwicze np 3 razy w tygodniu tylko jak miałem czas bo trenuje piłke nozna. nie wiem jak mam to dokładniej napisac te ciezary co napisałem to nie sa moje jakies rekordy tylko obciazenia ktore chce dac do serii.
Quart moje kongratulejszyns "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]
gratuluje quart teraz juz mozesz mi oddac moje rekawiczki ? "Koncerny farmaceutyczne to mafia powiązana ze środowiskiem medycznym - mówi jeden z nich. - Ręka rękę myje: souveniry, "służbowe" wyjazdy. Zagryźliby nas w środowisku, gdybyśmy napluli na takiego potentata. " Doradca w dziale Alternatywna Droga. [...]
[...] sam wygrać mecz, a w następnym rzucić 3 punkty. ma ogromny talent, ale jest tak nierówny, że to pojęcie ludzie przechodzi. Ricky Davis na pewno dodał widowiskowości grze. w mojej ocenie Boston potrzebuje dobrej 4 czyli silnego skrzydłowego. Garnett czy Amare Stoudamire są oczywiście poza zasięgiem ale na mój gust McDyessa przegapili jak był free [...]
[...] w Playoffs, to Phoenix przegrało 4-1. Spalili się troche w playoffach po ciężkich meczach z Dallas. A jak gdybać każdy może , ale może w nadchodzącym sezonie zobaczymy taki finał , a to dopiero była by jatka. Ja nie mam nic do Spursów lubie ekipę zwłaszcza z lat '90. Ale w zeszłym sezonie mistrz powinien iść gdzie indziej, to moje zdanie.
okej. moje typy na misztrzostwo nba w nadchodzącym sezonie. 1) Miami Heat - wierzę w Shaqua i Dwaina Wade`a 2) Lakersi - Phil Jackson wrócił;) 3) Houston Rockets - TMac & Yao - może się w końcu zgrają 4) Indiana Pacers - koszykarski stan plus młody fenomenalny Jermaine O`Neal - wciąż robi postępy Zapraszam do typowania. Zmieniony przez - [...]
Moje typy to: 1. Miami Heat - oczywiscie Wade & Shaq (będą chcieli zemścić sie za zeszły sezon) 2. Houston Rockets - T-Mac & Yao Ming 3. New Jersey Nets - Carter & Kidd 4. Cleveland Cavaliers - LeBron King James (wierze w cuda które może zdziałać ten utalentowany dzieciak) Hm... w sumie marze zeby Philly mialo mistrza
[...] równowagi kwasowo-zasadowej. Po sobie wiem, że przy stosowaniu proszku zasadowego mam lepszą regeneracje i termogeneze (białko jest lepiej wykorzystywane), ale to są tylko moje odczucia. Nadmienić warto, że żaden suplement nie da tyle co odpowiednio nieprzerwany długi sen i mała drzemka w ciągu dnia ale przy dzisiejszym pędzie życia to mało [...]
plan ok. Widze moje najlepsze ćwiczenia na tył barków Podciąganie można zastąpić sciąganiem wyciągu górnego, jeżeli brakuje wyciągów to poprostu dodaj po seryjce do wiosłowan. Zwiększając cięzar zmniejszasz liczbe powtórzeń. pzdr.
[...] tych substancji, ktore dzialaja bezposrednio, czy rowniez tych, ktore w pewien sposob maja jakis tam swoj udzial? Bo sam jestem ciekaw calosci, natomiast co poniektore budza moje watpliwosci-ale oczywiscie moge sie mylic. Poza tym, IMO tauryna jest strasznie oklepanym suplementow, nie wartym uwagi, jesli chodzi o zakup jej osobno, nie wiem jak [...]
Cykl PRO-SD Dragon Nutrition
