moje

[...] do tego sa rowniez aeroby :) Wiec tak, od wczoraj biore TSE, wzialem z rana 1 kaps. pozniej przed obiadem tez 1 kaps. Dzisiaj juz przed sniadaniem wzialem 2 kapsy, i teraz moje pytanie : przed treningiem i aerobami biore tez 2 kapsy. A co z dniami gdy nie mam treningu lub aerobow? Brac jeszcze TSE w ciagu takiego dnia ? ... no i moze troche [...]

[...] wypisywal recke wspomnial ze latwo sobie costam zepsuc tym lekiem. skrzela or sth. problem w tym, ze recke mam z drugiej reki. nie wiem dokladnie o co tam mu chodzilo. stad moje pytania o czas dawkowania keto. na ulotce jest podane ze korzystny efekt obserwuje sie po dluzszym stosowaniu, powyzej 4 tygodni. problem w tym ze ulotka nie przewiduje [...]

MOJE ZDJECIA ( bez pompy): A teraz moje fotki, wiem ze jest duzo do poprawy no ale ****a nie odrazu Krakow zbudowano, spokojnie z czasem bedzie co raz lepiej Klatka bokiem: http://img86.imageshack.us/img86/7963/klatkabokiembic6pw.jpg Bicepsy tyłem: http://img86.imageshack.us/img86/218/barkibicetyem3nz.jpg

[...] gainera, ryz brazowy, piers z kurczaka , warzywa KOLACJA: chleb razowy, poledwica z indyka, badz wedlina zywiecka, od czasu do czasu jajko na miekko, sałatka warzywna dla smaku NA NOC: ser biały i oliwa z oliwek No tak by to wszystko wygladało mam nadzieje ze uda mi sie osiagnac moje cele ! , włoze w to naprawde duzo pracy i serca ...

nie mam zamiaru się wyzywać ale CP moje

Boofi - aj sorry to taki zart z tymi sogami temat moim zdnaiem w porzadku ale i tka nikt nic nie napisal oprocz oska5 :P to zpaodaj chociaz czy moje slonko moze ser plesniowy wcinac ? bo cos mi sie obilo o uszy ze nie bardzo. A jak nei to czemu? Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-06-08 17:50:46

no ale to jest trening chyba nawet wedglu Arkadiusza Kupsa no a on sie napewno zna na rzeczy wiec nie sadze rzeby to byl chwyt reklamowy.A mi chodzi o to zebym byl bardziej zwinny i bardzo prosilbym aby ktos odpowiedzial na moje pytania

moje niedopatrzenie!! chodziło mi o te wszstkie białka i weglowodany z serów, indyczka itd...nie chodziło mi o weglowodany z serka ;) to jest chyba oczywiste nawet dla laika!!

Ostatnio dowiedziałam się że moje odwieczne problemy z jelitami mogą być spowodowane mlekiem i jego pochodnymi. Do tej pory moim głównym białkiem był twaróg, lecz teraz po zmodyfikowaniu diety wyskoczyły mi straaaszne pryszcze na twarzy. Robią się wręcz dziury w skórze a wokół nich pod skórą gromadzi się przeźroczysta woda, po czym gojąc się w [...]

[...] wypowiadał, wszystko zostało powiedziane. Ciekawa jest natomiast dyskusja na linii dozowolone używki/niedozwolone narkotyki. Moje 2 grosze do tego. Narkotyki i alkohol w mojej podstawówce to była mniej więcej 7/8 klasa. Teraz pewnie dzieciaki zaczynają wcześniej. Jedni pili ( browar + wódka ), inni palili ( tylko grass na początku ), [...]

Moje typy: Crocop vs Yoshida - Crocop przez TKO (końcówka rundy 1) Silva vs Fujita - Decyzja...pewnie dla Silvy. Mino vs Werdum - Werdum by kneebar jak Ricco na ADCC...żartuję Mino decyzją Hunt vs Barnett - Barnett przez poddanie, albo sędzia przerwie (runda 1)

[...] na swoje pytania. A witaminki ktore kupilem to nie jakies na chybil trafil tlyko pisze ze dla kobiet w ciazy i w aptece poprosilem o jakies dobre dla kobiet w ciazy wiec moje problemy sa raczej hipotetyczne ale wole miec wsyztsko dograne :D Wiec nie ma mozliwosci zeby bylo cos nie tak :D Z tym serem plesniowym tez wnikalem dla samego [...]

zapewne wielu z was to juz dojrzali posiadający rodziny ludzie. stąd moje pytanko: czy bedziecie zabierac swoje dzieci (glownie chodzi o synow) na silke??bedziecie ich do tego zachecac, zeby zaczeli cwiczyc>??jesli tak to od jakiego wieku??:)napiszcie jak to z wami jest??

moje zdanie jest takie ze dieta Ci da wiecej niz odzywki skup sie na diecie a jak cos kasy wpadnie to dopiero pomysl o suplach...

Kolacyjka: Tuna 130gr cycek 150gr 5 jaj kukurydza fasola czerwona cebula pomidor troche sera ketchup aha i 30ml oliwy upieczone w piekarniku to wszystko oczywiscie dla mnie i dla zonki jesli chodzi o podana gramature bo to na talerzu bylo moje

Skończyłem tydzień temu i odrazu wszedlem na Scorch. Powiem tak, w porównaniu do Scorcha 3/10 gdzie Sccorch ma 10 cena Dyma Burn X-treme około 90zł, cena Scoorch 130 plus 12zł wysylka (towar po 2 dniach. Dyma burn w zalecanej dawce wogole nie czułem, Scorch dawka zalecan jest dla mnie zaduza!! To tylko moje odczucie pozdr.

No dieta oczywiscie jest.co do tych supli to sa moje luzne rozwazania na przyszlosc ktore moga sie jeszcze zmienic

Panowie, temat rozwiną sie w bardzo ciekawy, ale usuncie moje wypowiedzi z pierwszej strony zmieńce temat na cos o narkotykach. Niechce zeby to sie za mną ciągneło. Co chcialem uslyszec, uslyszalem.

Bardziej znana i budzi moje zaufanie w wiekszym stopniu niz activita. 369258 aktualnie jestem na mono+carbo+tauryna. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-06-08 22:10:11

[...] miejscu do jesieni.Meta na wakacje to nie jest najlepsze rozwiązanie.Możesz zamienić tego gajnera na jakas wysokobiałkową,zeby sie tak nie zalać. A co do brania to sam wiesz co robisz przecież. Niektórzy tu sie troche mocno sraczkują,ale to tylko moje zdanie ;) Wiadomo,ze czym później zaczniesz tym lepiej na tym wyjdziesz,ale bez przesad. Pozdro